نتیجه جستجو :

  • رکنا: ماهی را می‌توان جز یکی از سالمترین انواع غذاها نام برد که حاوی مواد مغذی بسیاری همچون ویتامین D و پروتئین است. ماهی همچنین یک منبع بسیار مهم امگا3 است که برای بدن و مغز بسیار مهم و ضروری تلقی می‌شود.

  • رکنا: افسردگی در نوجوانان شایع‌تر است و عوامل مختلفی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

  • رکنا: بوی بد دهان عبارت است از بوی ناخوشایندی که هنگام تنفس و یا صحبت کردن شخص به مشام می رسد. این بو ممکن است به صورت گذرا و یا مزمن وجود داشته باشد و در بسیاری از موارد می تواند منجر به کاهش اعتماد به نفس، افسردگی و منزوی شدن شخص مبتلا شود.

  • رکنا: او می‌گوید: من در دوران جنگ زندگی کردم، تک دخترم را وقتی فقط ۲۸ سال داشت از دست دادم، سپس همسرم را پس از ۶۴ سال زندگی مشترک وداع گفتم، طبیعتاً برخی ضربه‌هایی که زندگی می‌زند را نمی‌توانی اصلاً از کنارشان بگذری، اما نباید به خاطرشان سقوط کنی، بلکه می‌توانی بعد از همه این‌ها لبخند بزنی.

  • رکنا: بوی بد دهان معضلی شایع و خجالت آور است که در بسیاری از موارد خود فرد متوجه آن نمی‌شود.

  • حوادث رکنا: مرد میانسال که از افسردگی رنج می‌برد، منزل پدری‌اش را به آتش کشید.

  • رکنا: افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است و تخمین زده می‌شود یک دهم افراد بزرگسال در حال حاضر داروی تجویزی ضد افسردگی مصرف می‌کنند. اما این دارو‌ها می‌توانند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشند و ضمنا لزوما در همه‌ی افراد جوابگو نیستند. در این مطلب به شما می‌گوییم چگونه بدون نیاز به دارو، افسردگی‌تان را درمان کنید.

ادامه