مهمترین عناوین سلامت

بیماری سی اف چیست ؟ + فلیم

3 مارس روز جهانی شنوایی

رکنا: با توجه به اعلام سازمان جهانی بهداشت، 3 مارس 2025 مصادف با 13 اسفند 1403 به عنوان روز جهانی شنوایی با شعار "…

انسداد روده چیست ؟ + فیلم

۱۰ تا بهترین مدل های قوزبند طبی زنانه و مردانه

نشستن‌های طولانی پشت میز کار، استفاده بیش از حد از موبایل و... می‌تواند باعث ایجاد مشکلات ستون فقرات، کتف و شانه گردد.…

آیا دمنوش شاتره برای همه مناسب است؟ (فیلم پاسخ به سوالات رایج)

رکنا: دمنوش شاتره با خواص شگفت‌انگیز خود به بهبود سلامت بدن کمک می‌کند.

سونوی ان تی چیست؟ + فیلم

اگر غلظت خون دارید این خوراکی ها را بخورید

رکنا: 14 خوراکی طبیعی را برای رقیق کردن خون، بهبود جریان و تصفیه خون به طور طبیعی معرفی کرده ایم.

اگر از بوی بد دهان رنج می برید این مطلب را بخوانید

رکنا: راهکارهای موثر برای از بین بردن بوی بد دهان به شرح زیر است.

علت سرفه‌ های مزمن چیست؟ / بهترین درمان سرفه های آزاردهنده

رکنا: علت سرفه‌ های طولانی‌ مدت و روش‌ های درمان آن را بررسی کرده ایم.

آمپول بیوتین برای چیست؟ + فیلم

زمان ایده‌ آل مصرف قرص ویتامین D / چه موقع بهترین اثر را دارد؟

رکنا: ویتامین D یکی از حیاتی‌ترین مکمل‌ها برای بدن است که باید در زمان مشخصی از روز مصرف شود.

چه نکاتی را هنگام تغذیه برای یک روزه‌ داری راحت باید رعایت کنیم؟

رکنا: با رعایت اصول تغذیه‌ای و آماده‌سازی بدن از هفته‌های قبل، می‌توانید روزه‌داری آسان و بدون دغدغه‌ای را تجربه کنید…

نکات تغذیه برای رفع تشنگی در ماه رمضان

رکنا: راهکارهای تغذیه‌ای را برای غلبه بر تشنگی در ماه رمضان در ادامه بخوانید.

3 نوشیدنی برای رفع تشنگی روزه‌ داران

تدابیر روزه داری در ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی

رکنا: کسانی که روزه می گیرید سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.