بهترین راهکارها برای بیماران قلبی و تنفسی در روزهای گرم تابستان

 افزایش دمای هوا در روزهای گرم سال منجر به افزایش چشمگیر مراجعه بیماران قلبی و افراد مبتلا به بیماری‌های تنفسی به بیمارستان‌ها می‌شود. این وضعیت در مناطق گرمسیری بحرانی‌تر است. اخیراً اعلام شد که گرمای شدید و آلودگی هوای خوزستان باعث مراجعه حدود ۱۴۰۰ نفر به مراکز درمانی با علائم قلبی و تنفسی غیرعفونی شده است. پزشکان هشدار داده‌اند که گرما می‌تواند بیماری‌های غیرعفونی مانند نارسایی قلبی، آریتمی، آسم و تنگی نفس مزمن را تشدید کند و حتی جان بیماران را به خطر بیندازد.

علت وخامت حال بیماران قلبی در گرما

اما پرسش مهم اینجاست، چرا بیماران قلبی و تنفسی در گرما حال‌شان بدتر می‌شود؟ دکتر محسن پاینده، متخصص قلب و عروق می‌گوید: در دمای بالا، بدن تلاش می‌کند دمای خود را با تعریق و گشاد شدن عروق سطحی کاهش دهد. این فرآیند در افراد سالم احتمالاً مشکلی ایجاد نمی‌کند اما در بیماران قلبی، این تغییرات باعث افزایش بار کاری بر قلب می‌شود. مخصوصاً در کسانی که از نارسایی قلبی یا گرفتگی عروق کرونر رنج می‌برند.

به گفته این متخصص، تعریق زیاد می‌تواند منجر به کم‌آبی شدید و اختلالات الکترولیتی شود. کاهش موادی چون پتاسیم و سدیم در خون، ممکن است آریتمی قلبی یا حتی ایست قلبی ایجاد کند. علاوه بر آن، برخی داروهای قلبی با خاصیت ادرارآور نیز ممکن است حساسیت بدن به کم‌آبی را افزایش دهند.

عوارض جانبی گرما

کم‌آبی و اختلالات املاح بدن که می‌توانند منجر به آریتمی قلبی شوند، افت فشار خون و کاهش خون‌رسانی به اندام‌های بدن، افزایش بار کاری بر قلب که نارسایی قلبی را تشدید می‌کند، تأثیر بر عملکرد داروها و بالا رفتن خطر تشکیل لخته خون به دلیل غلظت خون موارد مهمی هستند که باید مورد توجه قرار گیرند. همچنین در صورت ناتوانی بدن در تنظیم دما، شرایط خطرناکی مانند گرمازدگی شدید می‌تواند رخ دهد و در افراد مستعد بیماری‌های قلبی باعث سکته مغزی یا حمله قلبی شود.

بیماران تنفسی نیز در معرض خطر بیشتری قرار دارند. آلاینده‌های هوا مانند ازن سطح زمین و ذرات معلق می‌توانند عملکرد ریه را مختل کنند و منجر به تنگی نفس و تشدید علائم بیماری‌های تنفسی شوند. همچنین، رطوبت بالا در برخی مناطق می‌تواند تهویه طبیعی ریه‌ها را مختل نماید و وضعیت بیماران را بدتر کند.

توصیه‌های مهم برای بیماران قلبی و تنفسی

تابستان برای بیماران قلبی و تنفسی نه‌تنها فصل سفر و تعطیلات، بلکه دوره‌ای پرخطر است. برای پیشگیری از عوارض، رعایت نکات زیر کمک‌کننده خواهد بود:

ماندن در خانه: بیماران قلبی و تنفسی باید در روزهای گرم، خصوصاً بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر از خروج غیرضروری اجتناب کنند. در خانه هم باید سعی کنند هوای محیط خنک بماند.

نوشیدن منظم آب: نوشیدن آب حتی زمانی که احساس تشنگی نمی‌کنند برای جلوگیری از کم‌آبی بدن ضروری است. بیماران قلبی باید این مورد را زیر نظر پزشک دنبال کنند.

پوشیدن لباس مناسب: استفاده از لباس‌های سبک و گشاد که امکان تهویه هوا را فراهم می‌کنند، به کاهش دمای بدن کمک می‌کند.

فعالیت سبک در ساعات خنک‌تر: ورزش یا فعالیت‌های بدنی سنگین باید در ساعات خنک‌تر روز انجام شوند.

پایش علائم هشدار: اگر فردی دچار تپش قلب، سرگیجه، تنگی نفس یا ضعف ناگهانی شد، باید فوراً به پزشک مراجعه کند.

حفظ دوز دارویی: بیماران تحت هیچ شرایطی نباید داروهای خود را خودسرانه قطع یا کم و زیاد کنند. این موارد نیازمند مشورت با پزشک است.

اطلاع‌رسانی برای حفاظت بیشتر

گرمای هوا ممکن است در ظاهر فقط یک عامل آزاردهنده فصلی باشد، اما برای بیماران قلبی و تنفسی، یک تهدید جدی محسوب می‌شود. با شناخت اثرات گرما و رعایت توصیه‌های مراقبتی، می‌توان از بسیاری عوارض جلوگیری کرد. رسانه‌ها نیز وظیفه دارند اطلاع‌رسانی‌های ضروری را به طور مستمر انجام دهند تا این بیماران بتوانند خود را بهتر محافظت کنند.