بهترین روشهای آموزش خانوادهها برای مراقبت خانگی بیماران اعصاب و روان
رکنا: آموزش خانوادهها در شناخت بیماریهای اعصاب و روان، مدیریت استرس، مهارتهای ارتباطی و پایبندی به اصول مراقبت…
مهمترین عناوین سلامت
-
افزایش طغیان های گوارشی در ایران؛ چطور از خودمان مراقبت کنیم؟
رکنا: طغیان بیماریهای گوارشی در فصل گرم سال در برخی نقاط ایران گزارش شده است؛ مرکز مدیریت بیماریهای واگیر در حال رصد…
-
سن مناسب برای آب دادن به نوزاد؛ قبل از چند ماهگی به نوزاد آب ندهید
رکنا: تا پایان 6 ماهگی، نوزاد تنها باید با شیر مادر تغذیه شود و دادن هر ماده غذایی یا حتی آب، میتواند سلامت و رشد او…
-
خطرات خوابیدن با چراغ روشن؛ این نکات را جدی بگیرید + فیلم
رکنا: تحقیقات تازه نشان میدهد که خوابیدن در معرض نور چراغ میتواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی و متابولیکی را افزایش دهد.
-
چرا زنان قربانی اصلی آلزایمر هستند؟ بررسی دلایل علمی
زنان دو برابر مردان به آلزایمر مبتلا میشوند؛ کاهش استروژن پس از یائسگی و علائمی همچون ضعف حافظه یا اختلال در بینایی…
-
مصرف همزمان مکمل ها و ویتامین ها ضرر دارد؟
رکنا: برخی مکملهای غذایی ممکن است با داروهای تجویز شده برای بیماران تداخل داشته باشند. ضمنا، اثر بخشی برخی مکملها…
-
مقایسه شیر جو دوسر با شیر گاو؛ کدام برای سلامتی بهتر است؟
رکنا: شیر گاو با تأمین 8 گرم پروتئین در هر فنجان، یک منبع غنی برای نیاز روزانه بدن است، در حالی که شیر جو دوسر با…
-
گنجینه سرخ؛ معجزه شگفت انگیز برای سلامت و زیبایی
رکنا: زرشک، این میوه سرخ و پرخاصیت، با خواص دارویی شگفتانگیز و سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانها، علاوه بر…
-
سم زدایی کبد با مواد غذایی طبیعی؛ چه بخوریم؟ / فیلم
رکنا: بهترین خوراکیها برای داشتن کبدی سالم و بدون سم را در این فیلم خواهید شناخت.
-
چگونه ساعت داخلی بدن میتواند روی چاقی و دیابت تاثیر بگذارد؟
رکنا: مطالعهای جدید نشان داده که هماهنگی زمان وعدههای غذایی با ساعت بیولوژیکی بدن میتواند حساسیت به انسولین را…
-
10 نشانه آلزایمر که به اشتباه پیری تصور می شوند
رکنا: مطالعات نشان می دهد زنان به دلیل تغییرات هورمونی و یائسگی زودرس، بیشتر از مردان در معرض ابتلا به آلزایمر قرار…
-
نشانه های کمبود ویتامین در پاها؛ اینفوگرافیک راهنما
رکنا: نشانه هایی از اثر کمبود ویتامین ها را بر سلامت پاها بشناسید!
-
اقدامات حیاتی پس از گزش مار و عقرب؛ مکیدن زخم ممنوع!
رکنا: هشدار یک متخصص: تیغ زدن یا مکیدن محل گزش مار و عقرب می تواند سم را سریع تر در بدن پخش کرده و خطر مرگ را بالا…
-
هرگز پنیر را با این 16 خوراکی خطرناک نخورید!
رکنا: خوردن پنیر به همراه برخی مواد غذایی ممکن است برای سلامتی مضر باشد و تحقیقات نشان میدهد زمان مناسبتری جز وعده…
-
هشدار: ترکیب این 2 مکمل خطرناک است
رکنا: مصرف همزمان برخی مکمل ها می تواند جذب آنها را مختل کند؛ از جمله مس و روی که در روده برای جذب با یکدیگر رقابت…
-
تغذیه تکراری؛ قاتل خاموش سیستم گوارشی شما؟
رکنا: تغذیه تکراری میتواند تنوع میکروبی روده را کاهش دهد و سلامت گوارش را به خطر بیندازد. برای حفظ سلامت روده و…
رک پلاس
- اعتراف تکاندهنده همراه با اشک بازیگر معروف از ماجرای سقط جنین به علت مشکلات اقتصادی در شبکه سه
- نقد قسمت اول سریال «وحشی»/ داوود اشرف در مسیر سقوط
- عکس هایی که شایعه رابطه داماد و مادرزن بودن مریم امیرجلالی و مجید یاسر را بر سر زبانها انداخت!
- آیفون 17 پرو چینی با قیمت باور نکردنی تنها 100 دلار!
- فیلم مناظر زمستانی استان فارس در مقبره کوروش کبیر
- نگاهی به استایل یلدایی نوعروس سینمای ایران در خانه بختش با بابک انصاری / وقتی آرام جعفری با کتاب حافظ به استقبال زمستان میرود
- فیلم بارش سنگین برف در سوادکوه مازندران
- «جهانگیر فروهر» در حال صحبت با دخترش «لیلا فروهر» در دهه ۴۰
- بهاره رهنما با یک جمله استارت یه دعوا رو با پیمان قاسمخانی اینجوری زد!+ویدیو/ خدا به خیر کنه
- خاطره پیمان قاسمخانی از محمدرضا شجریان: رفتم روی پای شجریان نشستم ... / لکه ننگ زندگیمه! ... / بعدش اومدن گفتن این چه کاری بود کردی...
- یلم بارش برف فرخشهر چهارمحال و بختیاری
- نوید پورفرج در اکران سریال بامداد خمار ناگهان تبدیل به رحیم نجار شد! دیالوگ معروف رحیم نجار: اه به من دختر خانم؟
- فیلم شکار گورخر توسط شیرهای ماده
- جدیدترین فیلم سحر قریشی در حال راز و نیاز! / خانم بازیگر دور بودن از حاشیه را یاد گرفت!
- فیلم فرار اژدهای کومودو از محل نگهداری
- هوش مصنوعی چگونه زندگی حرفه ای شما را به بحران تبدیل می کند؟
- سحر طلوعی بازیگر سریال نوستالژیک هتل پیاده رو در نقش معشوقه اکبر عبدی در کدام فیلم مهم دیگر بازی کرده است؟ + عکس
- فیلم/ سیدجواد هاشمی: نمیدونستم لباسم فیکه.. اون فلان فلان شده باید.... بعدا فهمیدم چی بود و چی شد/واشقانی : بابا نخندید این الان منو...
- فیلم لحظه نادر نجات ببر توسط فیل در سیل اندونزی
- (ویدئو) تخریب مادرانه فقط به سبک گیتی قاسمی در سریال «سال های دور از خانه»/ یعنی بهتر از این نمیشد تخریبش کنه
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- سوزاندن سهمیه های قدیمی بنزین / وزارت نفت شفاف سازی کند
- هشدار جدی برای شب یلدا / این میوه را همراه انار نخورید + فیلم
- حضور چهرههای مطرح و سرشناس در مراسم ختم مادر مجید صالحی؛ قلعهنویی، نیما نکیسا، رضا عطاران، جواد رضویان و.../ روحش شاد
- بیتا فرهی : خیلی زود ازدواج کردم ... / یه هنرمند می تونه عاشق بشه اما.../ دخترم 20 ساله که...