چرا آب برای بدن حیاتی است؟ + فیلم آموزشی
رکنا: نوشیدن آب سالم و کافی، علاوه بر تأمین نیازهای حیاتی بدن، نقش مهمی در حفظ سلامت پوست و افزایش درخشندگی آن دارد؛…
مهمترین عناوین سلامت
-
-
-
مصرف الکل و افزایش خطر ابتلا به سه نوع سرطان
رکنا: مصرف الکل و قرار گرفتن در معرض عوامل سرطان‌زا مانند آلودگی هوا، دود تنباکو و اشعه ماورای بنفش می‌تواند خطر ابتلا…
-
-
-
-
گیاه ترشی که زندگی شما را زیر و رو می‌کند!
رکنا: سماق، گیاهی ترش‌مزه و پرخاصیت، با خواص آنتی‌اکسیدانی بی‌نظیر به بهبود قند خون، سلامت قلب، پاکسازی کبد و تسکین…
-
با تاثیرات مثبت آب داغ بر بدن آشنا شوید
رکنا: نوشیدن آب داغ فواید بی‌شماری از جمله بهبود هضم، کاهش استرس، تسکین گرفتگی بینی و کنترل وزن دارد؛ با رعایت دمای…
-
بهترین روش‌ها برای مقابله با آلرژی بهاری - راهنمای کامل
رکنا: با رعایت چند راهکار ساده می‌توانید از آلرژی‌های بهاری در امان بمانید! شروع مصرف داروهای آلرژی پیش از فصل، بستن…
-
-
با شکر خداحافظی کنید؛ جایگزین های گیاهی برای بستنی سالم
رکنا: پژوهشگران ایرانی با بررسی تأثیر یک شیرین‌کننده طبیعی بومی، راه‌حلی سالم‌تر برای کاهش شکر در بستنی معرفی…
-
ترفند جدید زیبایی؛ شستشوی مو با آب قهوه و نتایج استثنایی
رکنا: شستشوی مو با قهوه، روشی طبیعی و موثر برای جلوگیری از ریزش مو، افزایش رشد، ایجاد درخشندگی و تقویت سلامت پوست سر…
-
-
آزمایش ادرار برای سنجش میزان ید در بدن؛ روش‌ها و اهمیت
رکنا: ششمین پایش ملی ید در کشور با بررسی ادرار بیش از 11 هزار دانش‌آموز و 3 هزار زن باردار نشان داد که ید ادرار به…
-
رک پلاس
- فیلم آواز اصیل و باشکوه علیرضا قربانی / وسط کنسرت صداش گرفت به جاش تماشاچیا خوندن سنگ تموم گذاشتن !
- سفر به ایام قدیم؛ تخت جمشید پیش و پس از کاوشهای اولیه در ۱۱۹ سال پیش
- فیلم مراسم خواستگاری شهریار از عشق دوران جوانی اش پری/ لحظه ای که قلبش برای اولین بار شکست !
- گذرنامه بنیانگذار امارات بزرگترین سند برای نام خلیج فارس است +عکس
- دسر شگفت انگیزی که رفلاکس معده را به راحتی درمان می کند!
- فیلم آواز باشکوه علی یاسینی با بازی آناهیتا درگاهی / اینجوری نکن با من تو که میدونی من چقد دوست دارم + فیلم
- فیلم خانه ارواح؛ داستان؛ بازیگران و حواشی
- امیریل ارجمند: محسن کیایی یک الف بچه میاد تو اینستا میگه ارجمندِ ناارجمند، خیلی دنبالش گشتم بهش بگم برو خونه ات عربده بزن!
- واکنش هنرمندان به تغییر نام خلیج فارس
- استوری احساسی و عاشقانه مونا کرمی به مناسبت تولد مادرش با شعری از معروف ترین آهنگ عرفان طهماسبی+عکس/ و مامانی که ماشالله خیلی جوونه
- فیلم غوغای آواز باشکوه همایون شجریان / اشک مهتاب خوند و گریه همه را در کانادا درآورد !
- تفرح خاص و وقت گذرانی تازه عروس قجری/ فقط شادی و زیبایی بینید! از چیدمان سنتی خونه تا آرایش و لباس ناز تازه عروس
- با این رژیم معجزه آسا، هوش خود را چند برابر کنید!
- صحبت های دیده نشده از کتایون ریاحی در خصوص بازی در نقش زلیخا / برای من عبادت بود، معجزه اش را دیدم + فیلم
- آرتورکهایی رسمی و جدید از GTA VI که محیطهای بازی را به تصویر میکشند + فیلم
- فیلم همدستی دخترانه بانوان جوکر واسه کشوندن احسان علیخانی پای سفره عقد کنار نعیمه نظامدوست/فقط تلاش خندهدار رویا میرعلمی
- آواز باشکوه شهاب مظفری با بازی نرگس محمدی / من برم هیشکی تنها نمیشه بغضی ابری برام وا نمیشه + موزیک ویدیو
- بیوگرافی بازیگر نقش قیام در سریال یزدان در سن 60 سالگی +عکس ها
- 6 راهکار طلایی برای مطالعه بهتر و یادگیری آسانتر
- همسر پوریا پورسرخ: تو همه کارهای خونه حتی تو آشپزی دخالت میکنه/ پوریا پورسرخ: کلا به دبه علاقه دارم، من تنظیمات کارخونم اینجوریه! + فیلم
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم غوغای آواز باشکوه همایون شجریان / اشک مهتاب خوند و گریه همه را در کانادا درآورد !
- آواز باشکوه شهاب مظفری با بازی نرگس محمدی / من برم هیشکی تنها نمیشه بغضی ابری برام وا نمیشه + موزیک ویدیو
- فیلم بازسازی صحنه حمله 10 شرور به قهوه خانه حسن آباد + گفتگوی رکنا با اشرار
- همسر پوریا پورسرخ: تو همه کارهای خونه حتی تو آشپزی دخالت میکنه/ پوریا پورسرخ: کلا به دبه علاقه دارم، من تنظیمات کارخونم اینجوریه! + فیلم
- رونمایی از شوهر اول نگار عابدی / باورتان نمی شود در کدام سریال بازی کرده !!! + عکس های زن و شوهری و همسر دوم آقای بازیگر