چطور کودک را برای مهد کودک آماده کنیم؟ | راهنمای کامل برای والدین
آماده شدن برای مهد کودک، یکی از مراحل مهم زندگی هم برای کودک و هم برای والدین است. این فرایند می‌تواند برای بسیاری از…
مهمترین عناوین سلامت
-
پیامدهای خطرناک کمبود خواب برای سلامتی بدن
رکنا: پیامدهای کمبود خواب فراتر از خستگی روزانه است؛ کم خوابی مداوم می‌تواند عملکرد ذهنی، سلامت روان، سیستم ایمنی،…
-
7 ماده طبیعی برای درمان معده درد عصبی
رکنا: با انتخاب مواد غذایی مناسب، می‌توانید علائم معده درد عصبی ناشی از استرس و اضطراب را کاهش دهید و به بهبود کیفیت…
-
فواید حیرت انگیز دوچرخه سواری برای سلامت جسم و روح
رکنا: مطالعات دانشگاه تسوکوبا ژاپن نشان می‌دهد که دوچرخه‌سواری منظم حتی به‌صورت تفریحی، خطر ناتوانی عملکردی و مرگ‌ومیر…
-
این نوشیدنی جادویی را بشناسید؛ کلید زندگی طولانی تر
رکنا: نوشیدن قهوه تلخ می‌تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. پژوهشی که روی داده‌های بیش از 46 هزار بزرگسال آمریکایی در…
-
راز افزایش هوش: خواب کوتاه و چرت زدن را جدی بگیرید
رکنا: پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یک چرت 20 دقیقه‌ای با ورود به مراحل عمیق خواب می‌تواند احتمال دستیابی به بینش‌های…
-
آنغوزه؛ طلای سبز با ارزش بالای 10 میلیون
رکنا: آنغوزه، گنج گیاهی خراسان جنوبی با بیش از 600 خاصیت درمانی به دلیل نبود صنایع فرآوری در کشور به صورت خام صادر می…
-
با این تمرین های ساده ذهن تان را در سکوت آرام کنید
رکنا: تمرین های ساده برای آرام سازی ذهن از طریق سکوت را تقدیم تان کرده ایم.
-
کشف بیماری جدید: دیابت نوع 5 و علائم آن
رکنا: کشف دیابت نوع 5 به‌عنوان شکلی مستقل از دیابت، نگاه علمی به این بیماری را متحول کرده است؛ این نوع جدید، مرتبط با…
-
کاهش روند پیری با روش های طبیعی
رکنا: آیا می‌توان سن بیولوژیکی را کاهش داد؟ با پیشرفت علم و اهمیت تفاوت میان سن تقویمی و بیولوژیکی، شناخت عوامل موثر…
-
درمان سریع گرمازدگی در خانه
رکنا: با نزدیک شدن به فصل گرما، متخصصان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از گرمازدگی، مصرف مایعات فراوان را جدی بگیرید و از…
-
چگونه با آرامبخش های طبیعی از بحران ها عبور کنیم؟
رکنا: داروهای گیاهی ایرانی، با خواص آرام بخش و بدون عوارض جانبی، گزینه ای طبیعی برای کنترل اضطراب و استرس در زمان…
-
خطر فلزات سمی در ویپ های یکبار مصرف
رکنا: هشدار درباره خطرات ویپ های یکبار مصرف: پژوهش دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد این محصولات محبوب، فلزات سمی نظیر…
-
میوه تابستانی موثر در کاهش التهاب
رکنا: انجیر، میوه‌ای تابستانی با خواص بی‌نظیر ضدالتهابی، تنظیم‌کننده فشار خون و کاهش‌دهنده کلسترول، به سلامت گوارش و…
-
فرق بین هلو، شلیل، شبرنگ و شفتالو
رکنا: هلو، شلیل، شبرنگ و شفتالو از میوه های محبوب و آبدار تابستانی هستند که علاوه بر طعم دلپذیر، به دلیل داشتن فیبر…
-
نکات مهم بهداشتی برای توزیع نذری در ایام محرم
رکنا: توصیه مهم سازمان غذا و دارو برای ایام محرم: استفاده از مواد غذایی و نوشیدنی‌های دارای نشان سیب سلامت و ظروف…
رک پلاس
- فیلم / مار پیتون ۵ متری کشاورز را بلعید
- فیلم آواز غمگین رویا میرعلمی در کارناوال رامبد جوان ! / سوزناک می خونه : عقرب زلف کجت با قمر قرینه .../ کیه یه در میزنه من دلم میلرزه های ...
- فیلم زندهخواری گوزن یالدار توسط سگهای وحشی
- عکس/ سفر در زمان؛ «مرتضی خوشنام» سریال بچه مهندس 3 در اوایل جوانی؛ دهه 80
- زیر سیگاری فانتزی و شیک | 15 انتخاب برای زیبایی دکوراسیون
- فیلم درگیری شدید سگ و پلنگ
- فیلم آواز درخشان آهای دختر چوپون توسط امیرحسین آرمان پارتنر سابق نیکی کریمی / چقدر جذاب میخونه ....
- فیلم تریلر سریال تو و هر چیز دیگر You and Everything Else
- راهنمای خرید لوستر در تهران: لوسترهای جذاب برای عروس و زندگی مستقل
- فیلم/ عاشقانههای نقی معمولی و هما سعادت در پایتخت / نقی میگه قلب بعضیا بوی پا میده از بس که رفت و آمد توش زیاده
- فال قهوه 23 شهریور 1404: خبرهای خوش برای زندگی خانوادگی و سلامت شما
- فیلم تریلر سرزمین مادری Motherland
- فیلم / عمو رشید: دوست دارم توی تایلند زندگی کنم ... / نمیشه خانمم نمیذاره ...عکس و فیلمم درمیاد آبروم میره .../ وای نه بیچاره میشم ...
- فیلم دفاع جانانه طوطی از جوجه خود مقابل حمله مار
- آشپزی پدر و پسر / پخت غذای هندی با 30 کیلو ماهی مرکب؛ سفری به طعم های خاص / فیلم
- عکس/ سفر به تاریخ؛ عکسهای عروسی «بانو یوها، مادر جومونگ» در 27 سالگی
- کفش های لوفر لاکچری: شیک ترین انتخاب برای مهمانی و عروسی
- فیلم استراحت بامزه جوجهتیغی روی دست دختر
- سنگ تمام ساره بیات در چیدمان سالن پذیرایی لوکس خانهاش / از قابهای خاص و مبلمان راحتی تا فضای معطر به گلهای نرگس
- فیلم حمله بچه گراز پس از آزادی