دو حرفه، یک نام؛ دکتر امینرضا چلبیانلو از سلامت دهان تا سلامت گیشه
رکنا: دکتر امینرضا چلبیانلو، جراح دندانپزشک و تهیهکننده سینما، در گفتوگویی از چالشهای سلامت دهان و دندان، برتری…
مهمترین عناوین سلامت
-
روش های ساده و تاثیرگذار برای کنترل قند خون
رکنا: مدیریت و کنترل قند خون در دیابت اهمیت بالایی دارد و تغذیه صحیح نقش کلیدی در آن ایفا میکند. با آشنایی با روشهای…
-
چطور استفاده از سکنجبین می تواند زندگی شما را تغییر دهد؟
رکنا: سکنجبین، نوشیدنی سنتی ایرانی با ترکیبی طبیعی از سرکه و عسل یا شکر، سرشار از فواید درمانی برای تقویت سلامت گوارش،…
-
چند اشتباه رایج در دم کردن چای سیاه که سلامت شما را تهدید می کند
رکنا: چای سیاه، نوشیدنی محبوب ایرانیهاست که با رعایت چند نکته ساده در دمکردن و مصرف، میتوان از طعم دلپذیر و فواید…
-
کنترل فشار خون با یک داروی گیاهی خوشبو و موثر!
رکنا: آویشن، گیاهی معطر و پرخاصیت با جایگاه ویژه در طب سنتی و مدرن، علاوه بر کمک به کنترل فشار خون، در درمان سرفه،…
-
کاهش استرس با پتوهای سنگین: آیا شواهد علمی این را تایید می کنند؟
رکنا: پتوی سنگین، ترند جدید دنیای سلامت، با ایجاد حس آرامش و فشار یکنواخت، میتواند به کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و…
-
سرخک در ایران در وضعیت قرمز؛ مینو محرز زنگ خطر را به صدا درآورد
رکنا: افزایش نگرانکننده موارد سرخک و سرخجه در ایران؛ بیشترین مبتلایان کودکان زیر 9 سال هستند. دکتر مینو محرز با هشدار…
-
زغال اخته و آب آن: گنجینه ای برای سلامتی و درمان
رکنا: زغالاخته، میوهای بومی و پرخاصیت، با رنگ قرمز تیره و طعم منحصربهفرد، نه تنها در تأمین سلامت بدن نقش بسزایی…
-
کدام نمک برای سلامتی مناسب است؟ بررسی بهترین و بدترین انواع نمک
رکنا: رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران اظهار کرد: برخلاف باورهای عمومی، مصرف نمک دریا به دلیل آلودگیها و ناخالصیها خطرناک…
-
چرا زنان به امگا 3 نیاز دارند؟ تاثیر آن بر سلامت مغز
رکنا: مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف کافی اسیدهای چرب امگا 3 از طریق رژیم غذایی یا مکملها میتواند نقش کلیدی در کاهش…
-
چگونه با حمام درست از ریزش مو جلوگیری کنیم؟
رکنا: چند بار در هفته حمام کنیم تا دچار ریزش مو نشویم؟ در این مقاله با بررسی علمی تعداد دفعات مناسب شستوشوی مو برای…
-
کیوی و درمان یبوست؛ چقدر بخوریم؟
رکنا: خوردن روزانه دو عدد کیوی میتواند به رفع یبوست، بهبود حرکات روده و کاهش مشکلات گوارشی کمک کند. این میوه سرشار از…
-
هشدار: مصرف مکمل منیزیم با این داروها ممنوع
رکنا: مکمل منیزیم به دلیل تأثیرات مثبت بر کاهش گرفتگی عضلات، بهبود کیفیت خواب و تقویت استخوانها محبوبیت زیادی یافته…
-
زیان های مصرف سیگار برای سلامتی
رکنا: مصرف هر نوع دخانیات از جمله سیگار، پیپ و قلیان، تهدیدی جدی برای سلامتی انسان است و به قلب، عروق، ریه و سایر…
-
بهترین روش های طبیعی برای کنترل فشار خون بالا
رکنا: مطالعهای تازه نشان میدهد که مصرف آب چغندر و سبزیجات غنی از نیترات نهتنها فشار خون سالمندان را کاهش میدهد،…
-
چطور کودک را برای مهد کودک آماده کنیم؟ | راهنمای کامل برای والدین
آماده شدن برای مهد کودک، یکی از مراحل مهم زندگی هم برای کودک و هم برای والدین است. این فرایند میتواند برای بسیاری از…
رک پلاس
- تصادف خندهدار اما پرحاشیه؛ اقدام عجیب راننده خودروی تقویتشده سوژه شد + فیلم
- نکات کلیدی برای خرید آیفون؛ برترین مدل ها و قیمت ها
- کشف جواهرات ارزشمند زیر اتوبان؛ طلا، نقره و کهربا
- خودفریبی چیست؟ علائم هشداردهنده که باید بدانید
- فیلم / فاطمه گودرزی: گوگوش نذاشت توی فیلم شوهرش کیمیایی بازی کنم .../ البته گوگوش رو خیلی دوس دارما ...
- هوش مصنوعی و طراحی شکار عجیب عقاب؛ وقتی فناوری رفتار طبیعت را بازآفرینی میکند + فیلم
- سحر دولتشاهی هم سالن زیبایی افتتاح کرد/ انواع خدمات رنگ و لایت، سولاریوم و... در آرایشگاه سحر بیوتی+فیلم
- خلاقانه ترین تزئینات ژله برای شب یلدای امسال
- ارسباران در آغوش زمستان + فیلم
- رک پلاس / مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- فیلم / تغییر چهره خانم بازیگران ایرانی بعد از 50 سالگی/ کدام پیرتر کدام جوانتر ... / از نعیمه نظام دوست، نسرین مقانلو تا هدیه تهرانی و بهاره رهنما ازمهتاب کرامتی تا ....
- زیباترین طرح های کیک شب یلدا مخصوص مدرسه + مدل های کیک چله 1404
- فیلم/ خاطرهی جالب فاطمه گودرزی از شیطنتهای دوران بارداری!
- بازی No Man’s Sky با نام Breach امکان کاوش در سفینههای خراب را اضافه کرد! + فیلم
- فیلم / نگاهی به چیدمان کانادایی خانه آرام جعفری تازه عروس سینما / از مبلمان گور خری تا درخت کریسمس مجلل،از صندلی ریلکسی، لوستر اعیانی، سرویس چینی جهیزیه با طرح حیوانات و...
- ماهی هامور چگونه برای سفارش آماده میشود؟ / آموزش حرفهای پاکسازی + فیلم
- معرفی رزومه ساز هوش مصنوعی کارلی، انقلابی در رزومه سازی
- شکایت مهران مدیری از محسن تنابنده بازیگر سریال پایتخت/ 500 میلیون پول کمی نیست و این دلخوری هم اتفاق کوچکی نیست!
- کویر لوت؛ دروازهای به دنیای ناشناختههای طبیعی و فرهنگی ایران + فیلم
- دسر لبو ویژه شب یلدا؛ روش خاص و متفاوت تهیه / فیلم
هم اکنون دیگران می خوانند
- رک پلاس / مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- فیلم جگرسوز گریه های آقا معلم با شنیدن خبر فوت دانش آموزش آیدین کوچولو / شبستر در غم و ماتم
- تصاویر دیده نشده از آزاده نامداری در کیش، فقط ۴۲ روز پیش از فوت! / نگاهی به آخرین لبخندهای مجری محبوب
- نگاهی به تم شب یلدایی باحال بهاره رهنما با استایل قرمز رنگ/ پیش پیش مبارک+عکس
- تفسیر فال حافظ امروز 27 آذر