آیا مصرف روزانه تخم‌مرغ خطرناک است یا مفید؟ بررسی علمی + فیلم
رکنا: مصرف روزانه تخم‌مرغ، برخلاف باورهای قدیمی، برای بیشتر افراد سالم نه تنها ضرری ندارد بلکه با توجه به تحقیقات…
مهمترین عناوین سلامت
-
چه افرادی نباید گوجه سبز بخورند؟
رکنا: این 10 گروه لطفا گوجه سبز نخورند!
-
پیشگیری از آلزایمر و سرطان با انگور
رکنا: خوردن انگور بر طول عمر و پیشگیری از بسیاری از بیماری های رایج موثر است.
-
کدو سبز بهترین درمان فشار خون / مادران باردار کدو سبز بخورند
رکنا: فشار خون را با مصرف کدو سبز این سبزی مقوی می توان کنترل کرد.
-
تخمه هندوانه چه فوایدی دارد؟
رکنا: تخمه هندوانه فواید بی نظیری دارد که با آن آشنا خواهید شد.
-
آیا شامپو و خمیردندان حاوی سولفات مضر است؟
رکنا: بزرگترین مشکل سولفات‌ها این است که می‌توانند موجب بروز سطوح مختلفی از سوزش پوست و چشم شود که(برای افرادی که آن…
-
شوک بزرگ: آبله‌مرغان در بزرگسالی می‌تواند جانتان را تهدید کند!
رکنا: معاون بهداشت وزارت بهداشت هشدار داد که آبله‌مرغان در بزرگسالی، به‌ویژه برای افرادی که در کودکی با این بیماری…
-
فیلم / منابع پروتئین + محاسبه میزان پروتئین لازم برای هر فرد
رکنا: غنی ترین منابع پروتئین را باید بشناسید و از مصرف آنها غافل نشوید.
-
سوزش سینه و نوک سینه؛ دلایل، علائم و راه‌های درمان
رکنا: سوزش سینه یا نوک سینه مشکلی شایع در بین زنان و مردان است که می‌تواند دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی،…
-
شعار و روز شمار هفته سلامت 1404 اعلام شد
رکنا: هفته سلامت 1404 (یکم تا هفتم اردیبهشت‌ماه) با شعار «سرآغازی سلامت، آینده‌ای سرآمد» برگزار می‌شود. هفته سلامت هر…
-
فیلم / اصلاح سبک زندگی؛ راهکار اصلی پیشگیری از رایج‌ترین سرطان‌ها و بیماری‌های غیرواگیر
رکنا: موثرترین اقدام برای پیشگیری از سرطان‌ها، توجه جدی به سبک زندگی سالم است.
-
چگونه کبد و کلیه‌های خود را سم‌زدایی کنیم؟ / راهکارهای علمی و موثر
رکنا: کبد و کلیه‌ها به عنوان اندام‌های سم‌زدای بدن، نقش حیاتی در تصفیه سموم و حفظ تعادل بدن دارند. با رعایت چند عادت…
-
ماهی؛ منبعی شگفت‌انگیز برای رشد کودکان شما
رکنا: مصرف ماهی در رژیم غذایی کودکان، با کاهش التهابات بدن و تقویت سیستم ایمنی، نقش کلیدی در رشد و هوش آنها ایفا…
-
پاکسازی لکه‌های قهوه‌ای دندان با 7 راه ساده و خانگی
رکنا: لکه‌های زرد و قهوه‌ای روی دندان‌ها که ناشی از مصرف چای، قهوه، سیگار و غذاهای رنگی هستند، علاوه بر کاهش زیبایی…
-
-
قند خون نرمال در سنین مختلف؛ هر آنچه باید بدانید
رکنا: قند خون نرمال یکی از شاخص‌های کلیدی برای سنجش سلامت بدن است.
رک پلاس
- دانلود آواز باشکوه اگر گم کرده ام خود را مرا در گریه پیدا کن از علیرضا قربانی
- فیلم / آموزش ساندویچ خوراک مرغ تند و تیز و راحت
- آوازخوانی باشکوه و احساسی عرفان طهماسبی برای ایران / اشک همه در اومد!
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- ترفندهای جذاب برای تزیین سینی میوه به شکلی لوکس + عکس
- فیلم / 6 تا از بهترین گوشی های بازار و عملکرد آن ها زیر نور خورشید
- ترانه بی بدن وصف حال این روزهای بندر عباس است/ یک ایران با ضجه های مادران جنوب گریست و درد مردمانش را به آغوش کشید
- فیلم / 4 تا از کاربردی ترین شورت کات های کیبورد برای کامپیوتر
- ناگفته های وحشتناک لیندا کیانی بازیگر کشورمان از زمان جنگ: با موج انفجار وسط اتاق پرت شدیم من مدتی لال شده بودم!
- معلم عزیزم روزت مبارک
- مدل های خاص ساعت دیواری مدرن برای خانه + عکس
- نگاهی به استایل خیابانی بازیگران محبوب پایتخت ۷ و همسرانشان در زندگی روزمره/ از تیپ چمن و سارا و نیکا تا فهیمه و هما در ایتالیا!
- بشقاب های رژیمی برای کاهش وزن بدون تحمل رژیم های سخت + عکس
- 15 ایده گردنبند سنگی خاص برای یک استایل جذاب و پر از انرژی مثبت
- فیلم / دیدن مشخصات سیستم با یک میانبر ساده
- فیلم آواز باشکوه هدی زین العابدین با آهنگ بهنام علمشاهی+ موزیک ویدیو پنجره
- فیلم / در چند ثانیه فولدر بدون اسم در ویندوزت ایجاد کن!
- سفر به ایام قدیم سال 1330؛ اسکی رو برف محمدرضا و ثریا پهلوی تو کوه های البرز
- فیلم آموزش دسر با عطر بینظیر زعفران
- چهره معصوم و جذاب افسانه پاکرو در 42 سالگی / سن و سالش اصلا بهش نمیاد!
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- قیمت دلار، یورو و دیگر ارزها به تومان، امروز جمعه 12 اردیبهشت ماه 1404
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم آواز باشکوه پریوش نظریه با آهنگ مرتضی اسکندری ! / بیدارم کن + موزیک ویدیو
- سفربه ایام قدیم سال 1356؛ فرح رفت مشهد شمع روشن کرد سلطنت محمدرضا پهلوی پابرجا بمونه