افسردگی مردان همیشه با غم بروز نمیکند / خشم و انزوا از نشانه های پنهان
اجتماعی رکنا، یک مشاور ازدواج و خانواده با اشاره به تفاوت نشانههای افسردگی در مردان نسبت به تصور رایج، گفت: این…
مهمترین عناوین سلامت
-
مقدار مجاز مصرف چربی روزانه برای حفظ سلامتی چیست؟
رکنا: چربیهای مصرف شده توسط انسان عموماً به شکل تری گلیسیرید هستند که شامل سه اسید چرب متصل به یک مولکول گلیسرول هستند.
-
از فست فود تا نوشابه؛ خوراکی هایی که به قلب آسیب می زنند
رکنا: چربیهای ترانس موجود در مارگارین، شیرینیهای فرآوری شده، فست فود و بسیاری از غذاهای میان وعده سلامت قلب را…
-
انقلاب کاهش وزن؛ هوش مصنوعی داروهای لاغری آینده را طراحی می کند
رکنا: پژوهشگران با کمک یک الگوریتم هوش مصنوعی موفق به شناسایی پپتیدی طبیعی شدهاند که در آزمایشهای حیوانی، اشتها را…
-
نقش کلاژن در چین و چروک های پوست / چگونه تولید کلاژن را افزایش دهیم؟
رکنا: پوست، بزرگ ترین ارگان بدن ما است که به عنوان سدی محافظ در برابر عناصر مختلف عمل می کند.
-
سلامت از دریچه دوربین سینمای کوتاه
رکنا: سومین بسته فیلم کوتاه ـ فصل جدید در یازدهمین برنامه «سینماسلامت» ـ سهشنبه 6 مرداد 1405 در سالن استاد ناصری…
-
روتین درست و ساده برای پوست چرب
رکنا: یک پوست خوب تمام ماجراست. روتین درست و ساده برای پوست چرب را در این مطلب به شما معرفی می کنیم.
-
تاثیر استرس بر پوست چیست؟ / راهنمای کاربردی برای دور ماندن از استرس
رکنا: تغییرات کوچک در سبک زندگی میتواند به مرور زمان، میزان استرس شما را کاهش دهد و آن را تحت کنترل درآورد. بنابراین…
-
بهترین ضد آفتاب برای روتین روزانه چیست؟
رکنا: اس پی اف فاکتور مراقبت از پوست در برابر پرتوهای خورشید هست و همه ی ما در هر سنی که هستیم و با هر پوستی که داریم…
-
آیا می دانید که پوست کف سر هم مانند پوست صورت نیاز به لایه برداری دارد؟
رکنا: اختلال در میکروبیوم و تجمع سلول های مرده و آلودگی های محیطی روی پوست سر میتواند چرخه طبیعی نوسازی اپیدرم را…
-
بهترین ورزش های تابستانی / چگونه در روزهای گرم سالم و پرانرژی بمانیم؟
رکنا: تابستان فصل فعالیت، سفر و تفریح است اما گرمای هوا میتواند خطر گرمازدگی، کمآبی بدن و کاهش عملکرد ورزشی را…
-
چند فنجان قهوه در روز به سلامت قلب و کاهش دیابت کمک می کند؟
رکنا: دوز بالای کافئین- به ویژه از نوشیدنیهای انرژیزا و آمپولهای انرژیزا- ممکن است خطر فشار خون بالا و ریتم…
-
نوشیدنی های الکترولیتی مناسب چه کسانی است؟
رکنا: پودرهای الکترولیت، قرصهای جوشان و نوشیدنیهای آماده این روزها از محصولات مخصوص ورزشکاران فراتر رفته و به یکی از…
-
طرز تهیه شربت خاکشیر دو رنگ خوش رنگ و خنک برای روزهای گرم + ایده های خلاقانه و متنوع
رکنا: شربت خاکشیر یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین نوشیدنی های سنتی ایران است که به دلیل خواص بی نظیرش، به ویژه در فصل…
-
یائسگی زیر سؤال رفت؛ شواهدی از تولید تخمک جدید در زنان بالغ
رکنا: برخی آزمایشها روی موشها نشان دادهاند که سلولهای تخمکی جدید میتوانند به ذخیره تخمدان اضافه شوند و حتی در…
-
ویتامین ها و مکمل های مفید در درمان کبد چرب
رکنا: پژوهشگران در حال بررسی این موضوع هستند که چگونه مصرف برخی ویتامینها و مکملها در کنار اصلاحات سبک زندگی…
رک پلاس
- باگ عجیب انیمیشن شمشیر در بازی ها! + فیلم
- نگاهی به دکوراسیون خانه نادر سلیمانی بازیگر سریال رویای نیمه شب و همسرش / شیک و ساده اما با اصالت
- سفر زمان / عکس چنگیز برادر بهروز وثوقی در لباس بلوچی و در 77 سالگی؛ سال 1404
- مرغ را در دوغ بخوابانید تا طعمش زیر و رو شود! / مرغ دوغی چگونه درست کنیم؟
- نگاهی به خانه سارا و نیکا در سوئد / ویوی چشم نواز دوقلوهای پایتخت
- شخصیت شناسی / شخصیت کلی متولدین هر ماه خورشیدی چیست؟
- سگ ها در حال ردیابی + فیلم
- بادام؛ خوراکی محبوبی با ارزش تغذیه ای بالا و چالش های جدی در تولید
- تصاویر دیده نشده از خانه صابر ابر/ ؛ کتابخانه بزرگ و دکور هنری بازیگر خاص سینما
- فال و طالع بینی فردا سه شنبه 20 مرداد برای همه ماه ها
- عکس سفر در زمان / شهلا ریاحی در 30 سالگی سوار بر الاغ در «بوسۀ مادر»
- فال ابجد فردا سهشنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۵ برای متولدین هر ماه
- راز وا نرفتن کوبیده مرغ + فیلم
- نگاهی به خانه سرسبز و سنتی ساقی زینتی بازیگر سریال عشق کوفی / چه سلیقه بیستی داره خانم بازیگر
- تفسیر فال حافظ فردا سه شنبه 20 مرداد
- سقط جنین در جوانی؛ ۴ پیامد روانی و راه های بازگشت به آرامش
- خوراکی های مفید برای مقابله با استرس و خستگی
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- مدل های جدید بادکنک آرایی؛ 20 دکور مدرن برای جشن های لاکچری
- کدام ضدآفتاب برای پوست حساس بهتر است؟ تفاوت معدنی و شیمیایی
هم اکنون دیگران می خوانند
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- اولین عکس از خانم بلاگر و 5 همدستش در قتل حمیدرضا رجب زاده مداح تهرانی + نحوه بازداشت متهم زن قبل از ترک ایران
- تفسیر فال حافظ فردا سه شنبه 20 مرداد
- ورق تازه در پرونده عامل قتل مادر و دختر 13 ساله در برج های لوکس چیتگر / خواهرزنم باعث این جنایت شد
- فال ابجد فردا سهشنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۵ برای متولدین هر ماه