آیا مصرف روزانه تخم‌مرغ خطرناک است یا مفید؟ بررسی علمی + فیلم
رکنا: مصرف روزانه تخم‌مرغ، برخلاف باورهای قدیمی، برای بیشتر افراد سالم نه تنها ضرری ندارد بلکه با توجه به تحقیقات…
مهمترین عناوین سلامت
-
-
با شکر خداحافظی کنید؛ جایگزین های گیاهی برای بستنی سالم
رکنا: پژوهشگران ایرانی با بررسی تأثیر یک شیرین‌کننده طبیعی بومی، راه‌حلی سالم‌تر برای کاهش شکر در بستنی معرفی…
-
ترفند جدید زیبایی؛ شستشوی مو با آب قهوه و نتایج استثنایی
رکنا: شستشوی مو با قهوه، روشی طبیعی و موثر برای جلوگیری از ریزش مو، افزایش رشد، ایجاد درخشندگی و تقویت سلامت پوست سر…
-
-
آزمایش ادرار برای سنجش میزان ید در بدن؛ روش‌ها و اهمیت
رکنا: ششمین پایش ملی ید در کشور با بررسی ادرار بیش از 11 هزار دانش‌آموز و 3 هزار زن باردار نشان داد که ید ادرار به…
-
-
چطور 70 ساله‌های پرانرژی باشیم؟ 8 عادت طلایی
رکنا: راز شادابی هفتاد ساله‌های پرانرژی در عادت‌های ساده‌ای نهفته است که هر روز انجام می‌دهند، از تحرک مداوم تا مراقبت…
-
-
فواید باورنکردنی راه رفتن به صورت عقب عقب که نمی دانستید!
رکنا: پیاده‌روی رو به عقب، روشی جذاب و کاربردی برای تقویت عضلات، افزایش تعادل و بهبود عملکرد شناختی است که تحقیقات…
-
-
-
راهکارهای شبانه برای مدیریت دیابت + فیلم
رکنا: با رعایت این نکات، می‌توان از نوسانات قند خون جلوگیری کرد و دیابت را بهتر مدیریت کرد.
-
-
اسموتی کم کالری و جایگزین شام + فیلم
رکنا: این اسموتی برای افرادی که به دنبال سالم خوری و کم کردن وزن هستند مناسب است.
-
رک پلاس
- آواز باشکوه شاد پسر وسط خیابون/ تو ملت عین مور و ملخ چه رقص مازنی پایتخت میرقصه انگاری ربات!
- فیلم آموزش دسر شکلاتی خوشمزه
- هوش مصنوعی در ردیت؛ صفحه اصلی جستوجو متحول میشود
- فیلم آواز باشکوه رحمان و رحیم دو قلوی های پایتخت / دیگه عشق تو لحظه به لحظه تا ابد با منه!
- فیلم ماوس عمودی ریزر / برای راحتی هنگام بازی
- آیا کمبود این ویتامین عامل اصلی نفخ، بیاشتهایی و پرخوری عصبی شماست؟
- دانلود آهنگ صدامو میشنوی یا نه مرتضی پاشایی و مهدی احمدوند هوش مصنوعی
- سیب زمینی سرخ کرده با روشی کاملا متفاوت و جدید + فیلم
- داستان عاشقانه داریوش ارجمند بازیگر سریال ستایش: به فرشته گفتم هرکس ما را با هم دید شما اسمش را بگویید تا من برایش کارت دعوت عروسی بفرستم!
- آواز باشکوه کوروش اسدپور/ آهنگ دی بلال رو انقد لطیف با احساس خوند که همه محو صداش شدن!
- مسجد جامع اصفهان از بناهای تاریخی اصفهان + فیلم
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- بهترین نوشیدنی برای فصل های تابستان و بهار
- فیلم آواز باشکوه و متفاوت مهران مدیری / ابریشم، قیمت نداره حیف از اون موهای تو
- ساده ترین روش درست کردن چیز کیک سن سیاستین با طعم نوتلا + فیلم
- استرس داری موز بخور
- پست جالب پرویز پرستویی در اینستاگرام: اگه همه دنیا هم باهات دشمن باشن.../ ویدئو
- تأثیر مصرف نمک بر افسردگی: حقیقت یا شایعه؟
- فیلم / راحت ترین طرز تهیه شیرینی زبان تنها با 3 مواد
- پست جگرسوز همسر ماه چهره خلیلی که دل همه را به درد آورد/ داغش هنوز بعد چند سال تازه اس!
هم اکنون دیگران می خوانند
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- سفربه ایام قدیم سال 1356؛ فرح رفت مشهد شمع روشن کرد سلطنت محمدرضا پهلوی پابرجا بمونه
- دلباخته زن شوهردار بودم؛ وقتی شوهر سحر خانه نبود، وارد شدم و... + گفتگو با شیطان
- فیلم آواز باشکوه ناصر عبداللهی ! / آهنگ عاشقانه ای که همه رو شگفت زده کرد + موزیک ویدئو
- فیلم زورگیری وحشیانه از زن جوان در مترو محلاتی / فیلم سرقت در دست پلیس!