آیا تخم مرغ و سیب زمینی باهم سمی می‌شوند؟ توضیح کامل در فیلم
رکنا: پختن همزمان تخم مرغ و سیب زمینی در یک ظرف می‌تواند به دلیل سمی بودن پوست تخم مرغ و جذب مواد مضر توسط سیب زمینی،…
مهمترین عناوین سبک زندگی
-
تاثیر نسکافه بر لاغری و چربی سوزی بدن / بهترین زمان خوردن نسکافه برای لاغری
رکنا: یکی از پر طرفدار ترین نوشیدنی های امروزی، قهوه و نسکافه است. بر اساس مطالعات محققان مشخص شده است که نوشیدن…
-
چه نوشیدنی هایی برای بدن مفید هستند؟ / انتخاب‌های سالم
رکنا: استادیار علوم تغذیه با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در سبک زندگی سالم، راهکارهایی کلیدی برای کاهش خطر بیماری‌های…
-
10 عادت طلایی برای حفظ سلامت چشم ها
رکنا: با رعایت 10 عادت ساده می‌توانید سلامت چشمانتان را حفظ کنید و از مشکلاتی مانند خشکی، خستگی و عفونت‌های چشمی…
-
ویتامین های ضد پیری که شادابی پوست تان را تضمین می کنند
رکنا: ویتامین‌ها و مواد غذایی خاص با خواص ضدپیری می‌توانند روند پیری را کند کرده و به حفظ سلامت پوست، مو و سیستم ایمنی…
-
با استرس زیاد چه کنیم؟ 5 تکنیک ساده علمی برای آرامش
رکنا: استرس، بخشی طبیعی از زندگی روزمره است که اگر کنترل نشود، ممکن است سلامت جسمی و روانی ما را به خطر بیندازد. با…
-
ورزش پس از سکته مغزی: راهی برای تقویت ذهن و حفظ مهارت های فکری
رکنا: مطالعه‌ای جدید به سرپرستی دانشگاه موناش نشان می‌دهد که شروع ورزش هوازی تنها دو ماه پس از سکته مغزی می‌تواند به…
-
کوله پشتی نامناسب؛ دشمن سلامتی شما!
رکنا: انتخاب کوله‌پشتی مناسب برای دانش‌آموزان ضروری است؛ عدم توجه به تناسب کوله‌پشتی با جثه کودک می‌تواند به درد کمر و…
-
از موز تا ماست و کیوی؛ 5 خوراکی مفید برای فشار خون
رکنا: خوردن غذاهای درست می‌تواند به مقابله با آثار بالقوه مرگبار فشار خون بالا کمک کند.
-
ماجرای فروش 800 میلیاردی عروسک لبوبو در ایران؛ نسخه تقلبی در کمین خریداران / فیلم
رکنا: فروش بی‌سابقه 800 میلیاردی لبوبو در ایران؛ جزئیات ویدیویی از نسخه تقلبی را ببینید!
-
راز تقویت زانو با تمرین سامورایی که هیچ کس به شما نگفته + عکس تمرینات
رکنا: تمرین ساده و کوتاه Rei-ho که از حرکات سامورایی‌ها الهام گرفته شده است، می‌تواند تنها در 5 دقیقه به تقویت زانوها،…
-
تحلیل سن و خودکشی: کدام گروه های سنی بیشتر آسیب می بینند؟
رکنا: مدیرکل دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت تأکید کرد: گروه‌های سنی مختلف به‌ویژه جوانان و افرادی که از افسردگی رنج…
-
هشدار جدی به زنان تهران؛ وقوع یک حادثه قریب الوقوع!
رکنا: 43 درصد از زنان تهرانی به دلیل کم‌تحرکی و نداشتن فعالیت ورزشی کافی در معرض خطرات سلامتی قرار دارند؛ همچنین بیش…
-
تاثیر کاهش کافئین بر خواب: تجربه رویاهای شفاف تر!
رکنا: کاهش مصرف کافئین علاوه بر فوایدی مثل دندان‌های سفیدتر و کاهش نیاز به دستشویی رفتن، ممکن است رؤیاهای واضح و گاهی…
-
با تماشای ماراتنی سریال ها ذهن خود را تقویت کنید!
رکنا: مطالعات اخیر نشان می‌دهد که تماشای پشت سرهم سریال‌ها نه تنها می‌تواند حافظه و قدرت تخیل را تقویت کند، بلکه به…
-
چطور رفتار سازمانی می تواند حال خوب کارکنان را تضمین کند؟
رکنا: احترام به عقاید و ارزش‌های فردی کارکنان، کلید ایجاد حال خوب در محیط‌های کاری است؛ توجه به این اصول در رفتار…
رک پلاس
- کتری سرامیکی گلدار؛ پیشنهاد ویژه برای زیبایی آشپزخانه شما
- 15 مدل لباس مجلسی بچگانه دخترانه؛ شیک ترین طراحی های دوست داشتنی
- چگونه میز عسلی سنگ مرمری مناسب خانه خود را انتخاب کنیم؟
- فیلم طبیعت دیدنی سرزمین دیلمان
- فیلم / سام درخشانی : پژمان جمشیدی مهمونی مختلط زیاد میره! .../ هیچ دختری بشناسدش باهاش ازدواج نمیکنه ... / ... دختره نباید بشناستش !
- فیلم طبیعت دیدنی بیشه در لرستان
- آشنایی با انواع تیپ های دنا و دنا پلاس؛ مقایسه کامل و بررسی تفاوت ها
- اکسسوری خوشه انگور؛ انتخابی خاص برای زیبایی لباس مجلسی
- آواز همایونی/عاشق زارم همایون اماراتی هارو به وجد آورده/تو عمرشون همچین صدایی نشنیدن
- فیلم ویلای مدرن و دیزاین تکمیل پژمان جمشیدی در دبی / و البته استوری پر طعنه بازیگر زن برایش ../ توی جامعه زن ستیز گفتن درد ...
- فیلم طبیعت آبشار آبسفید در الیگودرز
- فیلم برخورد شدید موتورسوار با عابر پیاده کنار جاده
- آموزش پخت مرغ روغن پز مشهدی + فیلم
- فیلم آواز احساسی/ محمدعلیزاده آهنگ خواننده اونورآبی رو از خودش بهتر خوند داورا و مردم شوکن
- کافی بار کوچک خانگی 2024: تحولی در لذت نوشیدن قهوه
- عکس / ملیکا پارسادوست سکوتش را شکست: من شاکی پژمان جمشیدی هستم ... / دنبال شهرت نیستم .../ آرزو ندارم هیچ دختری تجربه مشابه من را ..../ به شایعه ها دامن نزنید ...
- 15 مدل جذاب مانتو نخی تابستانی ویژه تابستان های داغ
- سفر در زمان؛ بازگشت شکوهمندانه جومونگ و بانو سویا در دنیای مدرن!
- فیلم/ دفاع جانانه یکتا ناصر از پژمان جمشیدی: با عقل جور نمیاد / روزی که پژمان به دادگاه رفت پیش ما بود .../اینجور موقع ها میگن خانم مشکل داشت رفته خونه ... / اما در مورد پژمان ...
- طرز تهیه خورشت شوید باقالی + فیلم