غذای محبوب مایکل جکسون چه بود؟ / راز ذائقه غذایی سلطان پاپ فاش شد
رکنا: مایکل جکسون خواننده افسانهای موسیقی پاپ که با لقب «سلطان پاپ» شناخته میشود نه تنها به خاطر آثار ماندگار و…
مهمترین عناوین سبک زندگی
-
قهوه دارچینی؛ معجزه ساده برای کاهش التهاب، کنترل قند و سلامت قلب
رکنا: کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو التهاب مزمن میتواند به بافتها و اندامهای بدن آسیب برساند و خطر ابتلا به…
-
حتی روزی یک نوشیدنی الکلی؛ «آستانه ایمنی» وجود ندارد و خطر 10 نوع سرطان تأیید شد
رکنا: بسیاری از مردم تصور میکنند که نوشیدن «یک لیوان در روز» الکل، اگرچه کاملاً سالم نیست اما با «اعتدال» قابل کنترل…
-
ترفندهای طلایی برای دوچرخه سواری / فیلم
رکنا: هرکسی که عاشق دوچرخه سواری است باید این ترفندها را بلد باشد.
-
استنت گذاری قلب چگونه انجام می شود؟ / فیلم
رکنا: استنت گذاری قلب یعنی باز کردن رگ تنگ یا بسته.
-
فیلم واکنش احساسی یک کودک به اولین تجربه بینایی شفاف
رکنا: ویدیوی احساسی واکنش یک کودک به نخستین تجربه استفاده از عینک در شبکه های اجتماعی بازتاب گسترده ای را داشته است.
-
می دانید کدام نوع چربی بیشترین آسیب را به مغز می رساند؟ / پاسخ به سوالات کاربران
رکنا: نتایج یک مطالعه جدید که در نشریه معتبر «Nature Mental Health» منتشر شده، نشان میدهد محل تجمع چربی در بدن –…
-
تخم مرغ؛ انتخابی مغذی برای شروع روز / اینفوگرافیک
رکنا: مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه میتواند به تأمین پروتئین، افزایش احساس سیری، بهبود تمرکز و حفظ انرژی بدن در طول…
-
آفتاب برای این افراد بی اثر است! (هشدار جدی برای کمبود ویتامین D)
رکنا: اگر در گروههای پرخطر هستید، فقط به آفتاب تکیه نکنید. سطح ویتامین D خود را بررسی کنید و در صورت نیاز، با مشورت…
-
خودسرانه پتاسیم و منیزیم نخورید! / قاتل خاموش در قفسه داروخانه ها
رکنا: خستگی و گرفتگی عضلات دلایل متعددی دارند. قبل از مصرف هرگونه مکمل، علت دقیق را با کمک پزشک پیدا کنید
-
زنگ خطر برای سلامت پوست و مو؛ سازمان غذا و دارو لیست سیاه محصولات غیرمجاز را منتشر کرد
رکنا: مصرف این محصولات به دلیل تماس با پوست، مخاط یا استفاده روزمره میتواند منجر به عفونت، حساسیت، تحریک پوستی یا…
-
راز طول عمر در 2 کلمه: هوازی + قدرتی | ترکیبی که مرگ را به تاخیر می اندازد
رکنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که ترکیب فعالیت هوازی بالا و تمرینات قدرتی ممکن است بهترین گزینه برای کاهش خطر…
-
وزنه بردار سالم، کارمند دیسک کمر! چرا؟
رکنا: دکتر فرشاد نیکویی، فلوشیپ جراحی ستون فقرات و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در یک گفتگوی رادیویی نسبت…
-
اگر تا ساعت 10 این کارها را نکنی، مغزت پیر می شود!
رکنا: زوال عقل و فراموشی به یکی از نگرانیهای جدی جوامع امروزی تبدیل شده است؛ بحرانی که با روند رو به سالمندی جهان…
-
زنگ خطر برای سلامت عمومی: قاتل خاموشی به نام پشت میزنشینی
رکنا: در سال 2026، با افزایش چشمگیر استفاده از وسایل دیجیتال و کاهش روزافزون فعالیتهای بدنی، کارشناسان سلامت نسبت به…
-
6 ماده غذایی برای بهبود کیفیت اسپرم / فیلم
رکنا: سلولهای اسپرم نسبت به استرس اکسیداتیو حساس هستند.
رک پلاس
- عجیب ترین ازدواج و طلاقی که یک زن ثبت کرد / داماد روح 300 ساله بود + عکس و جزییات
- 8 روش موثر برای تمیز و براق کردن طلا در خانه / نکات مهم درباره زیورآلات
- بازی Commando از سال 1989 روی آمیگا + فیلم
- عشق ۸ ساله بیتا سحرخیز چگونه تمام شد؟ روایت یک خاطره تلخ و عشقی که بی پایان ماند
- عجیبترین حکم قاضی برای دختر ۱۳ ساله در پرونده سرقت؛ تصمیمی متفاوت که همه را شگفتزده کرد + تصویر حکم
- جیمی فاکس و دخترش در مراسم BET Awards + فیلم
- پدر اینترنت پس از 20 سال گوگل را ترک می کند؛ آخرین هشدار او درباره آینده هوش مصنوعی
- استایل و چهره جدید بهنوش بختیاری واکنش کاربران را برانگیخت / خانم بازیگر دوباره عروس شد
- 8 روش ساده و موثر برای درمان خانگی درد آرنج / چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
- فیلم خطای دید جالب
- زشتترین زنان دنیا کجا زندگی می کنند ؟ / بینی های عجیب و تتوهای صورت+ عکس ها و علت این لقب
- اعتراف تلخ مهران مدیری درباره سخت ترین روزهای زندگی اش؛ بزرگ ترین رنج زندگیم بود
- نگاهی به جذاب ترین استایل های وینتیج بازیگران ایرانی / از طناز طباطبایی و ترلان پروانه تا مونا کرمی و مهسا حجازی + عکس
- فیلم جشن صعود مکزیکی ها در خیابان
- فیلم از فوران کوه آتشفشان در سیسیل ایتالیا
- نگاهی به دکوراسیون گرم و خاص خانه لاله مرزبان، بازیگر سریال آبان؛ از تنور دیواری تا کلبه چوبی جذاب + عکس
- فیلم/ نیوشا ضیغمی: آنجلینا جولی و جنیفر لوپز مادر شدند، چرا بازیگران ایرانی نشوند؟
- فیلم از تفنگ آبپاش جالب شیائومی
- گشتی در سرزمین اسرارآمیز فراعنه؛ میت رهینه، موزه روباز که هزاران سال تاریخ مصر باستان را زنده نگه داشته است + عکس
- عکس/ چهره تازه پردیس احمدیه در ۳۵ سالگی؛ عکس تولدش پربازدید شد
هم اکنون دیگران می خوانند
- زشتترین زنان دنیا کجا زندگی می کنند ؟ / بینی های عجیب و تتوهای صورت+ عکس ها و علت این لقب
- لحظه به لحظه | وداع جهان با رهبر شهید انقلاب؛ از حضور سران کشورها تا هیئتهای مقاومت در مصلای تهران + فیلم
- عجیبترین حکم قاضی برای دختر ۱۳ ساله در پرونده سرقت؛ تصمیمی متفاوت که همه را شگفتزده کرد + تصویر حکم
- اخبار لحظه ای بدرقه آقای شهید ایران
- اعتراف تلخ مهران مدیری درباره سخت ترین روزهای زندگی اش؛ بزرگ ترین رنج زندگیم بود