پادکست / در ستایش گفت‌وگو - گفت‌وگو با خود؛ از صدای منتقد تا صدای مشفق.
گوینده: حالاچی // گفت‌وگو با خود را در این پادکست بررسی خواهیم کرد.
مهمترین عناوین سبک زندگی
-
نوشیدنی‌هایی که پذیرایی شما را به یادماندنی می‌کنند؛ 5 پیشنهاد شگفت‌انگیز!
رکنا: برای پذیرایی از مهمانان با نوشیدنی‌های جذاب و خاص، انتخاب‌هایی متناسب با زمان مهمانی و ذائقه افراد داشته باشید.…
-
زندگی بدون پشیمانی؛ 3 درس بزرگ که در آخر عمر به آن‌ها نیاز دارید
رکنا: 3 پشیمانی بزرگ در لحظات پایانی زندگی چیست؟ سوزان اوبراین، پرستار و مشاور مرگ، با تجربه بیش از هزار حضور در کنار…
-
پادکست / چطور از دل زخم، واژه بسازیم و از واژه، آینده؟
گوینده: حالاچی // نقطه آغاز هر تحول پایدار، گفت‌وگوی درونی ما با خودمان است.
-
با این روش‌ها مغزت تا آخر عمر بازنشسته نمی‌شه!
رکنا: مصرف روغن ماهی، ترک الکل، تمرین با وزنه و بازی‌های کلمات از جمله عادت‌های مفیدی هستند که به سالمندان کمک می‌کنند…
-
6 تکنیک آسان برای داشتن زندگی طولانی و سالم
رکنا: مرکز تحقیقات سلامت دانشگاه دوک انگلیس با ارائه توصیه‌های ساده و عملی، رازهایی برای افزایش طول عمر و بهبود کیفیت…
-
زنگ خطر کورتیزول بالا! آیا بدن شما به آرامی در حال نابودی است؟
رکنا: کورتیزول، هورمون استرس بدن، در موقعیت‌های اضطرابی فعال می‌شود، اما افزایش مداوم آن می‌تواند نشانه‌هایی مانند…
-
تاثیرات مخرب گرما بر سلامت روان و راه‌های پیشگیری
رکنا: متخصصان استرالیایی هشدار دادند که گرمایش زمین و افزایش دما به دلیل تغییرات آب و هوایی می‌تواند تا سال 2050 موجب…
-
پادکست / جبران نانوشته‌ها
گوینده: حالاچی // پادکستی درباره رابطه‌های ناتمام، واژه‌های ناگفته و رهایی درونی را در ادامه خواهید شنید.
-
راهکارهای موثر درمان خانگی حساسیت به خربزه
رکنا: خربزه، میوه‌ای پرطرفدار و خوش‌طعم تابستانی است، اما برخی افراد به دلیل حساسیت، علائمی مانند خارش گلو، نفخ یا…
-
کدام ویتامین‌ها علت اصلی خستگی روزانه شما هستند؟
رکنا: کمبود برخی ویتامین‌های کلیدی در بدن می‌تواند عامل اصلی خستگی، بی‌حالی و کاهش انرژی روزانه باشد؛ با شناخت این…
-
آیا ارتباط میان نمک و افسردگی واقعی است؟
رکنا: مصرف بیش‌ازحد نمک می‌تواند با افزایش التهاب در بدن و اختلال عملکرد انتقال‌دهنده‌های عصبی، خطر ابتلا به افسردگی…
-
استرس زیاد؛ عامل اصلی سکته مغزی و فجایع ناگهانی!
رکنا: مطالعات نشان می‌دهد استرس ارتباط مستقیمی با سکته مغزی ندارد، اما می‌تواند با تاثیر روی کنترل فشار خون، زمینه‌ساز…
-
ارتباط دیر خوابیدن و افسردگی / چرا خواب کافی مهم است؟
رکنا: پژوهشگران دانشگاه ساری انگلستان ارتباط بین شب‌بیداری و افزایش خطر افسردگی را بررسی کردند؛ نتایج نشان می‌دهد…
-
پیوند یوگا با باورهای هندو؛ حقیقت یا شایعه؟
رکنا: آیا یوگا تنها یک ورزش آرامش‌بخش است یا نوعی عبادت هندو؟ گزارش‌ها نشان می‌دهند حرکات یوگا ریشه در مناسک عبادی…
-
پادکست / آیینه‌های خاموش
گوینده: حالاچی // چرا از گفت‌وگو فرار می‌کنیم؟
رک پلاس
- فیلم آواز جگرسوز محسن شریفیان شب سوم فستیوال / ای واویلا عزای بندره ! / گریه مردم را ببینید
- فال و طالع بینی روزانه 11 اردیبهشت + فیلم
- سلفی حدیثه تهرانی و همسرش در خانه ی زیبا و لوکس شان + عکس
- فال ابجد ویژه 11 اردیبهشت + فیلم
- فال حافظ امروز 11 اردیبهشت + فیلم
- فیلم آواز احساسی / هیچ باورت نمی‌شه بچه قد کف دست با ماله خود من باش گریه اتو دربیاره صدا رو
- سپند امیرسلیمانی بازیگر سریال ناریا آبروی خانواده اش را برد: مادرم سیگاری است،پدرم پیپ می کشد من کنجکاو بودم ببینم سیگار چه حسی دارد، کمند...
- دکوراسیون خانه مجردی مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان؛ از کتابخانه بزرگ با قفسههای چوبی تا بشقاب های سنتی ! + عکس ها
- نگاهی بر بیوگرافی همه بازیگران سریال ناریا + تصاویر شخصی در کنار همسرانشان !
- فیلم آواز باشکوه و رقص کردی سرباز راهور ! / همه همراهش شدند !
- فیلم اولین رونمایی داریوش فرضیایی دختر هندی که پزشکه و قراره با هم ازدواج کنن !
- فیلم آواز باشکوه و اصیل مهران مدیری ! / با صدای مخملی اش شروع کرد به خوا ندن سالن ترکید
- وانت تمام برقی ایسوزو، آغازگر عصر جدید حمل و نقل!
- ویدئو/ روایت شیرین و شنیدنی ایرج راد از عشق آتشین و شورانگیز ناصرالدین شاه قاجار به جیران/ انیسالدوله خواب ترور را دیده بود!
- رونمایی برای اولین بار از چهره دختر مهسا طهماسبی در روز دختر ! + عکس چقده نازه !
- سفر به ایام قدیم سال 1314؛ بازدید رضاخان پهلوی از آزمایشگاه دانشگاه تازه تاسیس تهران
- فیلم آواز باشکوه رویا نونهالی با آهنگ علی زند وکیلی+ موزیک ویدئو
- بهترین تصاویر از فینالیستهای مسابقه جهانی عکاسی غذا که شما را مجذوب می‌کنند
- داریوش ارجمند بازیگر سریال ستایش: سینمای ما مثل حمام عمومی شده! روت میشه با زن وبچه بری تو این سینما؟(فیلم)
- فیلم / شراره رخام بازیگر سریال ناریا: من هرجا برم سلطان خواهم بود دلیلی برای حسادت ندارم/ شهاب حسینی دستمزد آنچنانی میگیره چون !
هم اکنون دیگران می خوانند
- سلفی حدیثه تهرانی و همسرش در خانه ی زیبا و لوکس شان + عکس
- دکوراسیون خانه مجردی مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان؛ از کتابخانه بزرگ با قفسههای چوبی تا بشقاب های سنتی ! + عکس ها
- فال ابجد ویژه 11 اردیبهشت + فیلم
- سپند امیرسلیمانی بازیگر سریال ناریا آبروی خانواده اش را برد: مادرم سیگاری است،پدرم پیپ می کشد من کنجکاو بودم ببینم سیگار چه حسی دارد، کمند...
- فال حافظ امروز 11 اردیبهشت + فیلم