چه کنیم تا خون مان لخته نشود؟

به گزارش رکنا، لخته شدن خون فرآیندی طبیعی است که در مواقع آسیب ­دیدگی رخ می‌­دهد. اگر زانوی شما زخم شود، خون در محل آسیب­ دیدگی لخته می‌­شود تا خون زیادی از دست ندهید. اما گاهی اوقات عوارض لخته شدن خون باعث بروز مشکلاتی می‌شود.

برای جلوگیری از لخته شدن خون به این نکات مهم توجه کنید:

سحرخیزی در سلامت خون اهمیت دارد. مصرف میوه تازه، مویز به طور ناشتا، دمنوش زنجبیل ، خوردن زیتون، غذاهای تند، بادام زمینی، مصرف گوجه فرنگی، خوردن سیر و پیاز خام در جلوگیری از لخته شدن خون نقش دارد. همچنین گرم نگه داشتن پاها و اکنون که فصل سرما و زمستان در راه است استفاده از کرسی به شدت پیشنهاد می شود.