7 روش درمان ترش کردن معده
رکنا: ترش کردن معده با این روش های ساده و آسان قابل کنترل و درمان است.
برای درمان "ترش کردن معده" میتوانید به هفت دستورالعمل زیر عمل کنید:
1. نخستین کار اصلاح برنامه غذایی است.
2. غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته، پیتزا و ... را از رژیم غذاییتان حذف کنید.
3. همراه غذا، "آب" و نوشیدنی مانند دوغ اصلاً میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و مقداری برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.
4. از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.
5. پس از غذا تکهای از میوه مربای "به" که شیرابه آن را گرفتهاید، بجوید.
6. روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایرهای به قطر 5 سانتیمتر را با روغن مصطکی به ملایمت ماساژ Massage دهید.
7. تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیادهروی در خوردن چربی و شیرینی دارد که باید اصلاح شود.
پایان خبر / رکنا / کدخبر 387502
-
فیلم/ روایت مهراب قاسم خانی از هزینه سنگین مهران مدیری برای یک خانه اجارهای میلیاردی درتهران / هیچ کس باور نمی کند آخر داستان چیشد
