رکنا: دلمه برگ مو می تواند برنج، حبوبات، سبزی و پروتئین را در یک غذا جمع کند. ارزش آن به مواد داخل دلمه و شوری برگ…
رکنا: خوردن پراکنده تا نیمه شب یا منتقل کردن بیشتر غذا به ساعات پایانی روز، عادت هایی قابل بررسی هستند. ارتباط آنها با…
رکنا:یکی از خبرهای فرهنگی روزهای اخیر، استقبال از مستند You Can See Everything درباره الیزابت هولمز، بنیان گذار شرکت…
رکنا: در این پرونده جنایی، مرگ فقط جان انسان ها را نمی گرفت. هر مرگ می توانست سهمی از ثروت را به وارثی تازه منتقل کند.…
رکنا:در ۱۶ اکتبر، دسترسی زودهنگام به بخش داستانی بازی Call of Duty: Modern Warfare 4 آغاز شد و انتشار کامل آن برای ۲۳…
رکنا: خانواده کشی را نمی توان همیشه پیش بینی کرد اما تهدید را نباید با عشق، کنترل گری را با غیرت و خشونت را با یک لحظه…
رکنا: خبر درگذشت آبتین شریفی، داوطلب کنکور تجربی از شهرستان ممسنی که رتبه ۱۴۰۰ را کسب کرده بود، در فضای مجازی بازتاب…
رکنا: اعتراضات تازه در فرانسه، با حضور معترضان در خیابان ها و گزارش هایی از درگیری و تخریب، بار دیگر توجه رسانه ها را…
رکنا: همزمان با انتشار اظهاراتی درباره محرمانه بودن مذاکرات ایران و آمریکا و ادعای فشار اسرائیل برای کشاندن واشنگتن به…
رکنا: پرونده ناپدید شدن یک خواننده ثروتمند لس آنجلسی در ایران، با افشای اتهاماتی درباره آدم ربایی، اجبار به انتقال…
رکنا: پیکر سیروس ابراهیم زاده، بازیگر و کارگردان پیشکسوت سینما و تئاتر، پس از درگذشت در خارج از کشور از مرز بازرگان…
رکنا: تایمز آو ایندیا در گزارشی که منتشر کرده، به یکی از رفتارهای آشنا در زندگی روزمره پرداخته است؛ خانه ای که چند…
رکنا: یکی از مشهورترین عاشق پیشه ها سر میز شام نشسته و می خواهد به بچه هایش درباره عشق و رابطه توصیه کند؛ اما بچه ها…
دکتر مریم سامانی - روانشناس بالینی و استاد دانشگاه-
رکنا: رابطه غذا با خواب، خلق و تمرکز واقعی است، اما ساده و یکسان نیست. تامین نیازهای تغذیه ای، زمان وعده ها و مصرف…