ساده ترین روش خوشمزه برای فرار از افسردگی و زوال عقل
رکنا: یک عادت ساده غذایی می تواند خطر افسردگی و زوال عقل را کاهش دهد.
مهمترین عناوین روانشناسی و زندگی
-
نوشیدنی لاغری / فیلم
رکنا: این نوشیدنی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند گزینه خوبی است.
-
عوارض جدی نوشیدنی های انرژی زا! / پاسخ به سوالات شما
رکنا: نوشیدنی های انرژی زا حاوی مقادیر زیادی کافئین هستند که میتواند منجربه مشکلاتی در عملکرد قلب و سیستم قلبی…
-
فیلم کوتاه و آموزنده از زندگی روزمره
رکنا: همیشه برای رسیدن به اهدافت تلاش کن ولی با آگاهی از آنچه داری.
-
چرا دندان سیگاری ها حتی بعد از جرم گیری هم زرد می ماند؟ / لکه هایی که به ساختار دندان نفوذ می کند
رکنا: بسیاری از افراد سیگاری تصور میکنند که با یک جلسه جرمگیری در مطب دندانپزشکی، میتوانند لبخند سفید و درخشان خود…
-
قهوه دارچینی؛ معجزه ساده برای کاهش التهاب، کنترل قند و سلامت قلب
رکنا: کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو التهاب مزمن میتواند به بافتها و اندامهای بدن آسیب برساند و خطر ابتلا به…
-
حتی روزی یک نوشیدنی الکلی؛ «آستانه ایمنی» وجود ندارد و خطر 10 نوع سرطان تأیید شد
رکنا: بسیاری از مردم تصور میکنند که نوشیدن «یک لیوان در روز» الکل، اگرچه کاملاً سالم نیست اما با «اعتدال» قابل کنترل…
-
ترفندهای طلایی برای دوچرخه سواری / فیلم
رکنا: هرکسی که عاشق دوچرخه سواری است باید این ترفندها را بلد باشد.
-
استنت گذاری قلب چگونه انجام می شود؟ / فیلم
رکنا: استنت گذاری قلب یعنی باز کردن رگ تنگ یا بسته.
-
فیلم واکنش احساسی یک کودک به اولین تجربه بینایی شفاف
رکنا: ویدیوی احساسی واکنش یک کودک به نخستین تجربه استفاده از عینک در شبکه های اجتماعی بازتاب گسترده ای را داشته است.
-
می دانید کدام نوع چربی بیشترین آسیب را به مغز می رساند؟ / پاسخ به سوالات کاربران
رکنا: نتایج یک مطالعه جدید که در نشریه معتبر «Nature Mental Health» منتشر شده، نشان میدهد محل تجمع چربی در بدن –…
-
تخم مرغ؛ انتخابی مغذی برای شروع روز / اینفوگرافیک
رکنا: مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه میتواند به تأمین پروتئین، افزایش احساس سیری، بهبود تمرکز و حفظ انرژی بدن در طول…
-
آفتاب برای این افراد بی اثر است! (هشدار جدی برای کمبود ویتامین D)
رکنا: اگر در گروههای پرخطر هستید، فقط به آفتاب تکیه نکنید. سطح ویتامین D خود را بررسی کنید و در صورت نیاز، با مشورت…
-
خودسرانه پتاسیم و منیزیم نخورید! / قاتل خاموش در قفسه داروخانه ها
رکنا: خستگی و گرفتگی عضلات دلایل متعددی دارند. قبل از مصرف هرگونه مکمل، علت دقیق را با کمک پزشک پیدا کنید
-
زنگ خطر برای سلامت پوست و مو؛ سازمان غذا و دارو لیست سیاه محصولات غیرمجاز را منتشر کرد
رکنا: مصرف این محصولات به دلیل تماس با پوست، مخاط یا استفاده روزمره میتواند منجر به عفونت، حساسیت، تحریک پوستی یا…
-
راز طول عمر در 2 کلمه: هوازی + قدرتی | ترکیبی که مرگ را به تاخیر می اندازد
رکنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که ترکیب فعالیت هوازی بالا و تمرینات قدرتی ممکن است بهترین گزینه برای کاهش خطر…
رک پلاس
- فیلم حمله و دزدیدن بچه گراز توسط یوزپلنگ
- فال ستارگان/ طالعبینی امروز 10 شهریور 1405
- آمریکا چرا جنگ ویتنام را باخت؟ + فیلم
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- چرا علامت @ به قلب آدرس های ایمیل راه پیدا کرد؟ / داستان نمادی که از خمره های شراب به اینترنت رسید
- کشف قبرستان باستانی کوسه ها در دل بیابان مصر؛ ردپای دریایی پررمزوراز در صحرا
- طرز تهیه سبزی پلو سمنانی + فیلم
- فال عدد امروز 10 شهریور 1405
- کمبود کدام ویتامین باعث صدا دادن مفاصل می شود؟
- طرز تهیه نوشیدنی که شما را همیشه جوان نگه می دارد!
- فیلم از کشورهای پرتغالی زبان دنیا
- فال غذا و رستوران امروز 10 شهریور 1405
- عکس ها / دکوراسیوان اتاق عروسکی عسل مرادی، مژگان سریال بچه مهندس/ چیدمان صورتی با مجسمه های دخترانه
- لوتوس 3 محصول جدید به بازار معرفی کرد / رونمایی از شاهزاده های انگلیسی در سرزمین اژدها + تصاویر
- دهم شهریور ماه روز تولد امیر جعفری؛ بازیگری با امضای متفاوت در سینما و تلویزیون
- 10 شهریور سالروز درگذشت عباس معروفی؛ نویسنده ای که قصه هایش ماندگار ماند
- 10 شهریور تولد حسن فتحی؛ کارگردانی با قصه های ماندگار
- تفسیر فال چینی امروز ۱۰ شهریور ۱۴۰۵ برای متولدین هر ماه
- فال طبیعت امروز 10 شهریور 1405
- فال کریستال امروز 10 شهریور 1405