با هل در یک هفته 2 کیلو وزن کم کن!
رکنا: هل در کاهش وزن بسیار موثر است.
به گزارش رکنا، برای اینکه بتوانید کاهش وزن فوری و سالم بیابید در کنار ورزش و مشاوره با متخصص تغذیه می توانید از فرمول زیر هم استفاده کنید.
2 دانه هل را داخل هاون بکوبید. هل را به همراه دانه ها و پوستش داخل فنجان بریزید. فنجان را از آب گرم پر کنید. فنجان را بگذارید و تا فردا صبح صبر کنیدو صبح روز بعد ناشتا محتویات فنجان را بنوشید.
چگونه از هل برای کاهش وزن استفاده کنیم؟
سوال بسیاری از شما شاید این باشد که طریقه مصرف هل برای لاغری چگونه است. در ادامه به‌صورت کامل پاسخ را تقدیم تان می‌کنیم.
برای استفاده از هل در رژیم لاغری، می‌توانید آن را به شیوه‌های مختلفی مصرف کنید. یکی از بهترین شیوه‌ها برای لاغری با هل، استفاده از دمنوش مفید و پرخاصیت این گیاه دارویی است. پس بیایید نحوه تهیه دمنوش هل را یاد بگیریم.
طرز تهیه دمنوش هل برای لاغری:
با تهیه دمنوش هل و مصرف روزانه آن می‌توانید به کاهش وزن خود کمک کنید. درواقع کافی است روزانه 3-4 عدد هل را درون آب جوش بریزید تا دم بکشد و آن را قبل از خواب میل کنید.
علاوه بر خواص هل برای لاغری، مصرف هل در غذا و سایر نوشیدنی‌ها می‌تواند هم به تناسب اندام و هم به افزایش سلامتی کمک کند.
ترکیب هل با چای سبز:
جالب است بدانید که ترکیب چای سبز و هل هم برای لاغری مفید هست که روش آن به شرح زیر است.
مواد لازم:
نصف قاشق چای‌خوری پودر هل سیاه
یک لیوان آب
یک قاشق چای‌خوری برگ چای سبز
طرز تهیه:
یک فنجان آب جوش آماده کنید و به آن پودر هل را اضافه کنید. اجازه دهید 2 دقیقه جوش بخورد.
پس از خاموش کردن شعله گاز، برگ‌های چای سبز را به آن اضافه کنید.
حدود پنج دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
آن را هم بزنید و سپس صاف کرده و میل کنید.
برای کاهش وزن می‌توانید این دمنوش را به‌صورت روزانه مصرف نمایید.
ارسال نظر