نتیجه جستجو :
-
عکس/ نگاهی به نرمش صبحگاهی سلبریتی ها و افراد مشهور ایرانی در پارک و باشگاه های مجهز/ از مجید واشقانی تا رضا گلزار و میلاد کی مرام و...
تصاویری جالب و دیدنی از ورزش کردن هنرمندان خوب کشورمان در خانه، پارک یا باشگاه ها را در ادامه مشاهده بفرمایید.
-
سلامت ایرانیان در خطر؛ چالش های پیش رو چیست؟
رکنا: بررسیهای رسمی نشان میدهد که 75 درصد ایرانیان فعالیت بدنی منظم ندارند و زنان با فاصلهای 10 درصدی نسبت به مردان، بیشتر در معرض کمتحرکی هستند. این وضعیت، ایران را به یکی از کشورهای با بحران…
-
ضربان نامنظم قلب در ورزشکاران: علل و پیشگیری
رکنا: ورزش منظم برای سلامت قلب مفید است، اما چرا ورزشکاران استقامتی بیشتر در معرض خطر فیبریلاسیون دهلیزی قرار دارند؟ این بیماری قلبی میتواند خطر نارسایی قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
-
این اشتباه ساده می تواند همه فواید ورزش شما را بی اثر کند!
رکنا: پژوهشها نشان میدهد آلودگی هوا میتواند اثرات مثبت ورزش را کاهش داده و سلامت افراد ورزشکار را تهدید کند؛ کاهش آلودگی هوا برای بهرهمندی کامل از فواید ورزش ضروری است.
-
-
-
-
اطلاعیه هیت شطرنح تهران درباره علت تعطیلی مسابقات لیگ های استان
رکنا: هیئت شطرنج تهران خبر تعطیلی لیگهای استان را تکذیب کرد و اعلام کرد مسابقات طبق روال و پس از پایان تعمیرات سالنهای فدراسیون در دیماه برگزار خواهد شد.
-
جشن قهرمانی تیم رهانه با حضور چهرههای برجسته فوتبال ایران
رکنا: تیم فوتبال رهانه ساوه با ثبت رکوردی کمنظیر و پیروزی در تمام دیدارها، با غلبه یکبرصفر بر عقاب در آخرین مسابقه، قهرمان لیگ دسته اول ساوه شد و جشن قهرمانی را در ورزشگاه فجر برپا کرد.
-
مزایای 20 دقیقه ورزش روزانه برای تناسب اندام بعد از 50 سالگی
رکنا: 20 دقیقه ورزش روزانه پس از 50 سالگی میتواند به حفظ سلامت و تناسب اندام کمک کند اما استمرار و انتخاب تمرینات مناسب با شدت کافی برای بهترین نتایج ضروری است.
-
روز تربیت بدنی و ورزش؛ 26 مهر و گامی به سوی سلامتی
رکنا: ورزش به انسان نشاط و نیرو میبخشد و از یکنواختی و بیحوصلگی جلوگیری میکند.
-
کدام ورزش برای کدام اندام مناسب است؟ بررسی علمی و دقیق
رکنا: ورزش نه تنها عضلات بدن بلکه عملکرد اندامهای حیاتی را نیز بهبود میبخشد. در این گزارش علمی تأثیر فعالیتهای سادهای چون مدیتیشن، پیادهروی و خنده بر اندامهایی مانند مغز، قلب و کبد بررسی شده…
رک پلاس
- فیلم / خلاقیت منحصر به فرد نیکی کریمی، بازیگر نقش مادر شهریار در زنده نگه داشتن یاد داریوش مهرجویی و همسرش کارگردانی که مظلومانه ....
- شکار کاپیبارا توسط جگوار وحشی + فیلم
- عکس سفر در زمان / نگاهی به اولین روز مادر شدن فرح پهلوی و تجملگرایی محمدرضا برای تولد ولیعهد با کادر اختصاصی درمان ...
- فیلم واکنش ترامپ هنگام باز شدن در دستشویی هواپیما
- تیپ و چهره امروزی بازیگر نقش شکوه السلطنه، زن عقدی ناصرالدین شاه در سریال جیران با موهای سبز!
- فیلم حمله خطرناک گاو به پیرزن در هندوستان
- فیلم / آواز و حرکات موزون ژاله صامتی و دخترش در تئاتر ماهی رها .../ خانم بازیگر همه را حیرت زده کرد ...
- تسلا مدل 3 استاندارد 2026؛ اقتصادی تر با تجهیزات محدودتر
- فیلم بارش ۱۰ سانتیمتر برف در ایستگاه هفتم توچال
- آواز شاد؛ آرون افشار کنسرتش برادر و پدرشو آورد 3تایی خوندن صداشون بمب یکی از یکی بهتر
- فیلم آواز و رقص در عروسی که بازیگران دعوت بودند و میرقصیدند .. / شهرام قائدی میخونه ای قشنگ تر از پریا ... رقص علی صادقی و خمید لولایی ...
- فیلم درخواست یوزارسیف از قلعه نویی برای باخت به مصر
- کامل ترین بررسی بزرگترین آپدیت سال کالاف دیوتی موبایل
- تغییر چهره قابل توجه نیوشا ضیغمی، رعنای سریال در چشم باد بعد از 20 سال / باورتون میشه 20 سال گذشته باشه؟!
- فیلم تیزر رسمی سریال شش ماهه مهران مدیری
- فیلم / حضور چشمگیر بازیگران در مراسم تشییع و ختم حسن جوهرچی / چهره های ماتم زده لعیا زنگنه ، پرستو صالحی و حامد بهداد تا پژمان بازغی و .../ ضجه های دختر و همسر آقای بازیگر کنار پیکرش ...
- فیلم تست جنگنده جی ۳۶ چین در آسمان
- عکس/ سفر در زمان/ «هایده» در میان پسران اش کامران و کیوان، اوایل دهه 60
- فیلم / روشنک گرامی: مادرم بدترین مادره ...سرطان داشتم درد داشتم مادرم بیخیال بود ... نه دارومو میداد نه غذامو ... روز مادر که میشه میگه ...
- فیلم شترسواری و اسکی بازی بابانوئل ها