نتیجه جستجو :
-
600 واحد ویتامین دی مورد نیاز بدن را از این مواد غذایی دریافت کنید
رکنا:ویتامین دی مورد نیاز بدن است و مقدار دریافتی و مورد نیاز را می توانید از برخی مواد غذایی تامین کنید.
-
حقایقی درباره مکمل های کلسیم /ویتامین دی خطر شکستگی استخوان ها را کاهش نمی دهد
رکنا:محققان ادعای جدیدی درباره مکمل های کلسیم و ویتامین دی دارند که خطرات شکستگی را کاهش نمی دهند.
-
مبتلایان به فشار خون به مصرف این ویتامین اهمیت دهند
رکنا:ویتامین ای نقش بسزایی در حفظ سلامت بدن دارد و در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها موثر و مفید عمل می کند.
-
نشانه های کمبود ویتامین کا در بدن را بشناسید
رکناویتامین کا در برخی سبزیجات به وفور یافت می شود کمبود این ویتامین بدن را با مشکلاتی مواجه می کند.
-
6 ریز مغذی که در شیر غنی شده وجود دارد
رکنا:شیر غنی شده حاوی ویتامین ها و ریزمغذی هایی است که مورد نیاز بدن به شمار می رود.
-
از بین بردن موخوره با این ویتامین
رکنا:برای درمان موخوره روش های خانگی بهترین راه حل است.
-
عوارض جانبی مکمل های ویتامین را جدی بگیرید
رکنا:مکمل های ویتامینی از یک سو برای بدن مفید به شمار می روند اما از سویی دیگر مصرف بی رویه آنها سبب بروز مشکلات جسمانی خواهد شد.
-
نقش ویتامین دی در آب شدن چربی شکمی
رکنا:مطالعات نشان می دهد ورزش و مصرف ویتامین دی در حذف چربی شکمی تاثیرگذار است.
-
این ویتامین ها تقویت کننده ناخن هستند
رکنا:مواد غذایی مناسب برای رشد ناخن ها تاثیر گذار هستند ماهی جزو مواد غذایی است که به رشد ناخن ها کمک می کند.
-
منابع غنی از کلسیم را بشناسید
رکنا:ویتامین دی و کلسیم برای بدن ضروری و لازم به شمار می رود وقتی بدن با کمبود کلسیم و ویتامین دی رو به رو می شود آسیب هایی به سلامت وارد خواهد شد.
-
کمبود این ویتامین باعث بروز افسردگی می شود
رکنا:کمبود ویتامین ب 12 در بدن فرد را با علائمی مانند خستگی مفرط و بی حوصلگی رو به رو می کند که در نهایت منجر به افسردگی می شود.
-
برای درمان گلو درد لیموترش بخورید
رکنا:لیموترش سرشار از ویتامین ث است و در درمان گلودرد در فصل سرد کمک کننده است.
رک پلاس
- خلاقیت خندهدار دانشآموز ایرانی در پاسخ به برگه امتحانی جغرافی حماسه آفرید/ سوال رو جواب نمیداد سنگینتر بود که
- مریم موسویان بازیگر رازآلود «قول مردونه» که همه دربارهاش حرف میزنند! + عکس های خانم بازیگر چشم آبی
- فیلم / مریم امیر جلالی با عصبانیت : آدم باید بخوره و بمیره نه که نخوره و بمیره خانم بازیگر عصبی حق سیما تیرانداز رو گذاشت کف دستش !
- فیلم هیجان زده شدن ببر از آب فشار قوی
- بمب انرژی و شادی در جزیره کیش؛هیجان، لبخند، یه کوله خاطره، یک عالمه عکس
- منحصربفردترین خانه اصفهان که با معماری شاهکارش توانست جایزه طلای معماری جهان را بدست آورد/ ترکیب جادویی سنت و مدرنیته/ چه چیدمان زیبایی!
- اولین رونمایی از مادر زیبا و پدر جوان نیلوفر کوخانی ، بازیگرسریال «آلا»/ مادر از دختر جذاب تر !
- فیلم حمله سگهای بومی به گاو بی دفاع
- عکس مهمانی عجیب در شمال تهران با تم عصرانه انگلیسی / تولد دختر تهرانی در فضایی مشابه قرن نوزدهم انگلیس
- فیلم مبارزه دیدنی کرگدن ها
- خاطره خنده دار رضا عطاران: فیلم توفیق اجباری با گلزار همبازی بودم ِاکرانش با خانومم رفته بودم مردم جمع شده بودن ازم امضا میگرفتن رضا گلزار که اومد همه رفتن پیشش یه نفرم کنارمون نموند+ویدئو
- اولین رونمایی از همسر واقعی و جوان امیر دژاکام، مرتضیِ سریال آوای باران
- فیلم نبرد دیدنی مارمولک با مار در حیاتوحش
- نعیمه نظامدوست: دیگه دنبال عشق نیستم / از یه سنی به بعد، زیاد حرف نمیزنی، زیاد ذوق نمیکنی، زیاد نمیخندی و ...
- فیلم دفاع میمون در حمله پلنگ
- خلاقیت خندهدار پسر زاهدانی در برش هندوانه حماسه ساز شد/تو این گرما فقط هندونه میچسبه/ بفرما تکنولوژی
- فیلم / کفتارهای گرسنه درحال شکار گاومیش
- عکس سفر در زمان / چهرۀ متفاوت و فوق زیبای «پریزاد خواهر طوبی» و «جمانه، خواهر فخرالدین» در خارج !
- فیلم نبرد سنگین بین مار و کومودو
- سکانس خندان؛ جواد رضویان تو صف آزمایشگاه یهو رها میشه و ببینی از خنده غش میکنی