نتیجه جستجو :
-
4 خوشمزه ای که کیفیت خواب را افزایش می دهند
رکنا: خوردن غذاها و میوه هایی که کیفیت خواب را بالا می برند را می توان جایگزین داروهای خواب آور شیمیایی کرد.
-
معرفی منابع غنی شده از کلسیم و ویتامین دی/با مکمل های ویتامین خداحافظی کنید
رکنا: کلسیم و ویتامین دی به غیر از لبنیات در مواد غذایی بی شماری وجود دارند که باید آنها را شناخت.
-
اگر احساس خواب آلودگی دارید مصرف این ویتامین را فراموش نکنید
رکنا: محققان دریافتند افرادی که دچار خواب آلودگی هستند به احتمال زیاد ویتامین دی بدن شان کم است.
-
چرا نباید میوه پوست گرفته شده و مانده را مصرف کرد؟
رکنا: بهترین زمان برای مصرف میوه ها همان زمانی است که تازه پوست گرفته شده است.
-
خواص جدیدی از ویتامین ث کشف شد/راز زیبایی تان در این ویتامین معروف
رکنا: به تازگی محققان پی بردند ویتامین ث در سلامت و زیبایی پوست تاثیر گذار است.
-
چه مواد غذایی به جذب آهن بیشتر کمک می‌کنند
رکنا: گوشت قرمز، ماهی و ویتامین A می‌توانند در تامین آهن بدن و جذب بیشتر آن در بدن کمک کنند.
-
کاهش کلسترول و فشار خون با پسته
رکنا: با خواص بی نظیر پسته بیشتر آشنا شوید و این دانه روغنی خوشمزه بسیاری از بیماری ها را بهبود می بخشد.
-
معرفی مواد غذایی که سرشار از ویتامین دی هستند
رکنا: افرادی که ویتامین دی کمی از نور خورشید دریافت می کنند می توانند با مصرف این مواد غذایی ویتامین دی مورد نیاز بدن شان را تامین کنند.
-
ماسک انگور برای پوست معجزه می کند
رکنا: انگور خواص بی شماری برای پوست صورت دارد و ویتامین های لازم را به پوست می رساند.
-
این ویتامین یک سلاح مخفی برای لاغری است!
رکنا: در میان همه ویتامین ها ،ویتامین ث برای کاهش وزن مفید و موثر است.
-
با خوردن روزانه 4 خرما ویتامین های بدن تان را تامین کنید
رکنا: متخصصان طب سنتی بر این باورند با خوردن روزانه 3 یا 4 عدد خرما ویتامین بدن کامل می شود.
-
این خوشمزه پر انرژی را در طول روز بخورید
رکنا: قارچ یکی از خوراکی هایی است که در طول روز به افراد انرژی می دهد.
رک پلاس
- خلاقیت خندهدار دانشآموز ایرانی در پاسخ به برگه امتحانی جغرافی حماسه آفرید/ سوال رو جواب نمیداد سنگینتر بود که
- مریم موسویان بازیگر رازآلود «قول مردونه» که همه دربارهاش حرف میزنند! + عکس های خانم بازیگر چشم آبی
- فیلم / مریم امیر جلالی با عصبانیت : آدم باید بخوره و بمیره نه که نخوره و بمیره خانم بازیگر عصبی حق سیما تیرانداز رو گذاشت کف دستش !
- فیلم هیجان زده شدن ببر از آب فشار قوی
- بمب انرژی و شادی در جزیره کیش؛هیجان، لبخند، یه کوله خاطره، یک عالمه عکس
- منحصربفردترین خانه اصفهان که با معماری شاهکارش توانست جایزه طلای معماری جهان را بدست آورد/ ترکیب جادویی سنت و مدرنیته/ چه چیدمان زیبایی!
- اولین رونمایی از مادر زیبا و پدر جوان نیلوفر کوخانی ، بازیگرسریال «آلا»/ مادر از دختر جذاب تر !
- فیلم حمله سگهای بومی به گاو بی دفاع
- عکس مهمانی عجیب در شمال تهران با تم عصرانه انگلیسی / تولد دختر تهرانی در فضایی مشابه قرن نوزدهم انگلیس
- فیلم مبارزه دیدنی کرگدن ها
- خاطره خنده دار رضا عطاران: فیلم توفیق اجباری با گلزار همبازی بودم ِاکرانش با خانومم رفته بودم مردم جمع شده بودن ازم امضا میگرفتن رضا گلزار که اومد همه رفتن پیشش یه نفرم کنارمون نموند+ویدئو
- اولین رونمایی از همسر واقعی و جوان امیر دژاکام، مرتضیِ سریال آوای باران
- فیلم نبرد دیدنی مارمولک با مار در حیاتوحش
- نعیمه نظامدوست: دیگه دنبال عشق نیستم / از یه سنی به بعد، زیاد حرف نمیزنی، زیاد ذوق نمیکنی، زیاد نمیخندی و ...
- فیلم دفاع میمون در حمله پلنگ
- خلاقیت خندهدار پسر زاهدانی در برش هندوانه حماسه ساز شد/تو این گرما فقط هندونه میچسبه/ بفرما تکنولوژی
- فیلم / کفتارهای گرسنه درحال شکار گاومیش
- عکس سفر در زمان / چهرۀ متفاوت و فوق زیبای «پریزاد خواهر طوبی» و «جمانه، خواهر فخرالدین» در خارج !
- فیلم نبرد سنگین بین مار و کومودو
- سکانس خندان؛ جواد رضویان تو صف آزمایشگاه یهو رها میشه و ببینی از خنده غش میکنی