رکنا: گردش خون یک فرایند مهم دورن بدن است و در صورتی که به درستی اتفاق نیفتد از رسیدن اکسیژن و مواد غذایی به تمام سلول ها جلوگیری می شود و ادامه حیات را غیرممکن می سازد. در این مقاله به معرفی…
رکنا: مغزدانه ها و کره مغزدانه ها گزینه های خوبی برای تقویت سلامت هستند زیرا سرشار از پروتئین، فیبر و چربی های سالم و همچنین ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی مختلف هستند.
رکنا: کم خونی بدن را با مصرف این شیرینی جبران کنید.
رکنا: برای لاغری فوری ویتامین ب 12 را در لیست غذایی تان قرار دهید.
رکنا: ویتامین ب 12 در سلامت بد نقش بسزایی دارد و با این 5 ماده غذایی جبران می شود.
رکنا: این ویتامین در درمان سل تاثیر بسزایی دارد.
رکنا: با خوردن این 4 ماده غذایی سرشار از کربوهیدرات همیشه انرژی خواهید داشت.
رکنا: ویتامین ث مسئول حفظ زیبایی پوست و مو است
رکنا: در یک نانوایی در هلند نانی که سرشار از پودر جیرجیرک بود به فروش رسید.
رکنا: کودکان نیاز دارند کمبود ویتامینی را با مصرف مکمل ها جبران کنند.
رکنا: سلامت ناخن و مو را با مصرف تخم شربتی حفظ می شود. زیرا دانه های چیا سرشار از ویتامین است.
رکنا: برای درمان سنگ کلیه و هزاران بیماری دیگر می توانید گریپ فروت مصرف کنید.
