سلامت رکنا : هندوانه با وجود فواید زیادی که دارد برای برخی افراد خوردن آن توصیه نمی شود.
رکنا:کرهای که از دامهای علفخوار به دست آمده باشد حاوی ویتامین K2 است که در مقایسه با نوع گیاهی آن، خطر حملهٔ قلبی را کاهش میدهد.
رکنا:ویتامین دی عوامل عفونی را در بدن تضعیف میکند.
سلامت رکنا : برخی افراد گمان می کنند که هر قدر دوز بالاتری از ویتامین دی را وارد بدن کنند برای مقابله با کرونا آماده تر هستند.
سلامت رکنا : ویتامین D برای بدن و سلامت استخوان ها بسیار مهم است.
سلامت رکنا : کمبود ویتامین D مشکلات حاد تنفسی برای نوزادان ایجاد می کند.
سلامت رکنا : کمبود ویتامین B12 در بدن با گزگز دست و پا و برخی علائم دیگر همراه است.
سلامت رکنا : مهم ترین عامل در تقویت سیستم ایمنی بدن در مبارزه با کرونا ویروس تامین ویتامین های بدن است.
سلامت رکنا : تامین ویتامین لازم برای بدن در هر سنی لازم است که برخی از مواد غذایی بهتر از قرص مولتی ویتامین عمل می کنند.
رکنا : چه کنیم که سیب زمینی آبپز مفید باشد؟
سلامت رکنا : بین مصرف ویتامین B12 با جوش و آکنه صورت ارتباط وجود دارد.
سلامت رکنا : نخود سرشار از پروتئینهایی است که از رشد مو پشتیبانی میکنند و باعث سلامتی کلی و رشد بهتر موها میشوند.