رکنا: پزشکان از بیماری به عنوان سمفونیای از هر آنچه در بدن میگذرد یاد میکند. اگر یکی از سازها (در اینجا ویتامین D ) خاموش باشد میتواند کل سمفونی را از بین ببرد. در ادامه به 4 نشانه کمبود ویتامین…
به نظر میرسد کمپینهای متوالی که در سالهای اخیر درباره اطلاع رسانی درباره پوکی استخوان در جهان به راه افتاده است، به تدریج در حال اثرگذاری است. با نگاهی به ترندهای گوگل و نتایج سوالات پرجستوجوی…
رکنا: 3 ویتامین اصلی برای کاهش وزن وجود دارد.
رکنا: ترفندهای خانه داری با استفاده از لیموترش را مشاهده کنید.
رکنا: کمبود ویتامین D را باید جدی بگیرید.
رکنا: کمبود ویتامین D و زوال عقل ارتباط وجود دارد.
رکنا: کمبود ویتامین دی بسیار شایع است و به همین دلیل بسیاری از افراد برای جبران این کمبود از مکملهای این ویتامین استفاده میکنند.
رکنا: ویتامین دی در کنار کلسیم می تواند باعث افزایش استحکام استخوان ها شود.
رکنا: اگر احساس خستگی دارید از کمبود برخی از ویتامین هاست.
رکنا: 7 علامت هشدار دهنده که گویای کمبود ویتامین E در بدن است را بشناسید.
رکنا: شلغم با داشتن این همه خاصیت اثر زیاد و مستقیم در تقویت سیستم ایمنی و استحکام بدن و پوکی استخوان دارد.
رکنا: خوردن روزانه کنجد توصیه می شود.