رکنا:سخت ترین بخش لاغری آب کردن شکم است به خصوص اگر فرصت کافی برای این کار نداشته باشید و با عجله درحال کم کردن وزن هستید ،حذف چربی شکم را در 24 ساعت با روش شوک انجام دهید.
رکنا:بسیاری از افراد وقتی برای کاهش وزن رژیم می گیرند مدام گرسنه می شوند اما به کمک یک راه حل ساده می توان احساس سیری داشت و به سرعت لاغر شد.
رکنا: رژیم غذایی بر اساس ژنتیک و دی ان ای، از تحقیقاتی که دانشمندان انجام دادهاند، نشات گرفته است. بنابر تحقیقات مشخص شده است که ژنها در چاقی، احساس سیری و سلامت عمومی نقش موثری دارند.
رکنا:نوشیدن قهوه و اضافه کردن کمی کره حیوانی سبب لاغری و کاهش وزن می شود.
رکنا:آجیل در رژیم غذایی نه تنها باعث چاقی و اضافه وزن نمی شود بلکه با مصرف این دانه های خوشمزه به سرعت به وزن دلخواه تان نزدیک می شوید.
رکنا : فلفل سیاه علاوه بر طعم و عطر خوبی که به غذا می دهد و دستپخت تان را به یاد ماندنی تر می کند خواص منحصر به فردی دارد که از فرق سر تا نوک پایتان را شامل می شود .
رکنا: انجام امور خانه یکی از راههای بی دردسر و بدون هزینه رسیدن به تناسب اندام است .کافی است از همین حالا دست به کار شوید تا هم خوشتیپ و سالم تر باشید هم خانه ای تمیز و مرتب داشته باشید .
رکنا: استفاده از قندهای مصنوعی در انواع مواد غذایی و نوشیدنی برای افرادی که سعی دارند به هر وسیله ا ی تناسب اندام شان را حفظ کنند گزینه مورد توجهی بوده و هست ولی دانشمندان زنگ خطر را برای استفاده…
رکنا: اگر لاغر هستید و می خواهید چاق شوید به جای مصرف خودسرانه موادغذایی پرکالری با این تصور که وزن بگیرید نیاز به بررسی های علمی دارید.
رکنا: داروهای تیروئید و داروهای ضدافسردگی، از چایهای سمزدا و لاغری، تاثیرات جدی گرفته و پیامدهای ناگواری بهجا می گذارند.
رکنا: مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به دیابت میشود.
رکنا: ستاره دریایی در بستر آبهای سراسر دنیا، به ویژه در آبهای گرم هندوستان و اقیانوس آرام یافت میشود. شکل ستارههای دریایی شبیه به ستاره است. آنها ماهی نیستند و سر و مغز ندارند. آنها دارای پنج…