رکنا: آشپزی به سبک یونانی سلامت بدن را تضمین می کند.
رکنا: متخصصان تغذیه بر این باورند برای رسیدن به وزن ایده آل و لاغری ته دیگ جایگزین برنج شود.
رکنا: برخی کربوهیدرات ها باعث تناسب اندام و لاغری می شود.
رکنا: برخی ادویه ها خاصیت چربی سوزی و لاغری دارند.
رکنا:بهترین زمان برای ورزش کردن و رسیدن به تناسب اندام صبح است.
رکنا:خاکشیر خواص درمانی بی شماری دارد افرادی که قصد لاغر شدن دارند خاکشیر را درلیست غذایی شان قرار دهند.
رکنا:متخصصان طب سنتی بر این باورند که ترکیب ماست با زیره سبب لاغری اندام ها می شود.
رکنا:برخی خانم ها از اینکه صورت شان لاغر و استخوانی است ناراحت هستند درمان های خانگی بهترین راهکار به شمار می رود.
رکنا:محققان توانستند با آزمایش روی موش ها برچسب لاغری برای کم کردن وزن بسازند.
رکنا:افرادی که در رژیم لاغری به سر می برند باید نگاه ویژه ای به این 7 ماده غذایی داشته باشند زیرا در جلوگیری از احساس گرسنگی نقش دارند.
رکنا:سه گام طلایی در فعال کردن هورمون های سوزاننده چربی به لاغری سریع کمک می کند.
رکنا:داشتن یک رژیم غذایی متعادل به این معناست که همه مواد غذایی در آن قرار داشته باشد اما مهم این است که چه میزان از این مواد غذایی را مجاز به مصرف هستید.