نتیجه جستجو :
-
راز سلامتی در یک فنجان؛ 12 فایده باورنکردنی چای دارچین
رکنا: این نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی مفید است و برخی تحقیقات نشان می‌دهند که می‌تواند به کنترل قند خون، بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب و حتی تسکین دردهای قاعدگی کمک کند.
-
راز اسموتی های سالم و خامه ای فاش شد؛ پای یک ماده گیاهی در میان است
رکنا: اگر دوست دارید اسموتی شما مغذی‌تر، سیرکننده‌تر و خامه‌ای‌تر شود، شاید وقت آن رسیده باشد که «توفوی ابریشمی» را به ترکیبات آن اضافه کنید. این ماده غذایی گیاهی علاوه بر افزایش پروتئین، می‌تواند…
-
یک فنجان چای سبز و چند میوه خاص؛ فرمول جدید محافظت از قلب
رکنا: پژوهشگران توصیه می‌کنند مواد غذایی مانند شاه‌توت، آلو، کرنبری، باقلا، گیلاس، سیب و چای سبز بیشتر در رژیم غذایی روزانه گنجانده شوند.
-
کله پاچه خورها بدانند!
رکنا: به‌طور کلی، گوشت صورت و مقدار کمی زبان سالم‌ترین انتخاب‌ها هستند و مغز و آب چرب کله‌پاچه نامناسب‌ترین بخش‌ها برای مصرف مداوم محسوب می‌شوند.
-
تخمه آفتابگردان؛ یک دانه کوچک با قدرتی بزرگ!
رکنا: مصرف متعادل تخمه آفتابگردان می‌تواند به سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، شادابی پوست و حفظ انرژی روزانه کمک کند.
-
رابطه نگران کننده غذاهای منجمد و مشکلات قلبی فاش شد
رکنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف مداوم غذاهای منجمد، میان‌وعده‌های آماده و محصولات غذایی فرآوری‌شده می‌تواند با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا ارتباط داشته باشد.
-
اگر روی انگشتان پاتون مو دارید خوشحال باشید!
رکنا: انگشتان پا، دورترین نقطه بدن از قلب هستند. برای اینکه موها در این ناحیه بتونند رشد کنند و زنده بمونند، نیاز به یک خون‌رسانی مداوم، قوی و باکیفیت دارند.
-
راهکارهای افزایش کلسترول خوب خون
رکنا: وقتی کلسترول خوب کم می شود زنگ خطر برای قلب به صدا درمی آید!
-
راز قرمز سلامت قلب چیست؟
رکنا: سماق یکی از ادویه‌های پرمصرف در آشپزی خاورمیانه است که علاوه بر طعم ترش و دلپذیر به دلیل ترکیبات گیاهی و آنتی‌اکسیدانی خود مورد توجه پژوهش‌های تغذیه‌ای قرار گرفته است.
-
برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید!
رکنا: طالبی دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می شود.
-
تپش نامنظم قلب را جدی بگیرید؛ هشدار یک متخصص قلب
رکنا: یک پزشک متخصص قلب و عروق خطرات اختلالات ریتم قلب را توضیح داد.
-
بهترین دما برای خواب آرام و قلب سالم!
رکنا: خیلی ها تصور می کنند هرچه اتاق خواب گرم تر باشد سالمندان خواب راحت تری را خواهند داشت اما یافته های جدید علمی نشان می دهد گرمای بیش از حد می تواند نتیجه ای کاملا برعکس داشته باشد.
رک پلاس
- فال رون امروز 9 آبان 1405
- طرز تهیه پفیلای جادویی برای هالووین
- دستور تهیه شیرکاکائو غلیظ خانگی با شکلات و پودر کاکائو
- فیلم/ نگاهی به دکوراسیون و جهیزیه خانه موناکرمی و سپند امیرسلیمانی
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- ناهار چی درست کنیم؟ 31 غذای متنوع برای همه سلیقه ها
- عادت های ساده برای داشتن معده و روده سالم / 7 راهکار طبیعی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش
- طرز تهیه لوبیا پلو با هویج؛ خوشرنگ و خوش عطر
- آموزش تهیه دمنوش بهارنارنج و گل گاوزبان در خانه
- بیتوجهی به جلوبندی خودرو چه زمانی خطرناک میشود؟ علائم هشداردهندهای که نباید نادیده بگیرید
- «یل» و معمای یک قتل
- برای هالووین این کار رو امتحان کن
- طرز تهیه سوپ اردک؛ خوش عطر و مقوی
- فال طبیعت 9 آبان 1405
- نکات طلایی در پخت پیتزا آمریکایی؛ راز خمیر حجیم، پنیر کش دار و طعم بی نظیر!
- فال رمل 9 آبان 1405
- طرز تهیه قیمه کرفس؛ خورشت خوش عطر و مجلسی
- برای نخستینبار در تاریخ جایزه خودروی سال اروپا اتفاق افتاد / هر ۷ فینالیست ۲۰۲۷ تمامبرقی هستند
- درمان زخم پای دیابتی با پلاسمای سرد؛ فناوری جدید چه می کند؟
- طرز تهیه مربای فندق خوشمزه و مجلسی