نتیجه جستجو :
-
مصرف روزانه یک آووکادو؛ راهی ساده برای محافظت از قلب و کاهش چربی های خطرناک خون
رکنا: یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که افزودن یک عدد آووکادو به رژیم غذایی روزانه می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد؛ به‌ویژه در افرادی که با چاقی یا اضافه‌وزن روبه‌رو هستند.
-
این میوه ترش ضد تصلب شرایین و سکته قلبی است
رکنا: مصرف تمر هندی به بیماران قلبی بسیار توصیه می شود.
-
دوست و دشمن قلب را بشناسید
رکنا: کلسترول یک شاخص است؛ اما قندِ زیاد، یک سیستم آسیب‌زا می‌سازد.
-
مقدار مجاز مصرف چربی روزانه برای حفظ سلامتی چیست؟
رکنا: چربی‌های مصرف شده توسط انسان عموماً به شکل تری گلیسیرید هستند که شامل سه اسید چرب متصل به یک مولکول گلیسرول هستند.
-
از فست فود تا نوشابه؛ خوراکی هایی که به قلب آسیب می زنند
رکنا: چربی‌های ترانس موجود در مارگارین، شیرینی‌های فرآوری شده، فست فود و بسیاری از غذا‌های میان وعده سلامت قلب را تهدید می‌کنند.
-
چند فنجان قهوه در روز به سلامت قلب و کاهش دیابت کمک می کند؟
رکنا: دوز بالای کافئین- به ویژه از نوشیدنی‌های انرژی‌زا و آمپول‌های انرژی‌زا- ممکن است خطر فشار خون بالا و ریتم غیرطبیعی قلب را افزایش دهد.
-
بهترین میان وعده ها برای سلامت قلب / این 9 خوراکی را از دست ندهید
رکنا: این 9 میان وعده را به برنامه غذایی تان اضافه کنید تا قلب تان سالم تر بماند.
-
پوسیدگی دندان در کودکی؛ زنگ خطر سلامت قلب در آینده
رکنا: نتایج یک پژوهش گسترده اروپایی نشان می‌دهد مشکلات دهان و دندان در دوران کودکی به‌ویژه پوسیدگی شدید دندان و التهاب لثه، می‌تواند با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی در بزرگسالی مرتبط باش…
-
این میوه جراح طبیعی قلب شماست / کاهش خطر سکته با یک میوه ترش!
رکنا: تمر هندی با طعم منحصربه‌فرد و خواص بی‌نظیر، یک میوهٔ استراتژیک برای سلامتی است. از محافظت از قلب تا تقویت ایمنی، از کمک به گوارش تا تنظیم قند خون، این میوه‌ی کوچک اما قدرتمند می‌تواند جایگاهی…
-
تپش قلب می‌تواند از این بیماری جدی قلبی خبر دهد
اجتماعی رکنا، یک متخصص بیماری‌های قلب و عروق با تأکید بر اینکه تپش قلب همیشه بی‌خطر نیست، گفت: اگر این علامت با سرگیجه، درد قفسه سینه، تنگی نفس یا غش همراه باشد، می‌تواند نشانه آریتمی‌های خطرناک…
-
قلب سالم مادر، کودکی سالم تر؛ یافته ای مهم برای دوران بارداری
رکنا: سلامت قلب و عروق مادران بر اساس «8 اصل ضروری زندگی» انجمن قلب آمریکا ارزیابی شد. این معیارها شامل رژیم غذایی، فعالیت بدنی، قرار گرفتن در معرض نیکوتین، کیفیت خواب، سطح کلسترول، قند خون، فشار…
-
نسخه ساده برای جبران ساعت ها نشستن؛ روزی چند قدم جان تان را نجات می دهد؟
رکنا: نشستن طولانی‌مدت یکی از مهم‌ترین عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی و مرگ زودرس است، اما یک پژوهش تازه نشان می‌دهد افزایش تعداد قدم‌های روزانه می‌تواند بخش قابل‌توجهی از این خطرات را کاهش دهد. حتی…
رک پلاس
- فال حافظ 4 آبان ماه
- نشانه هایی که می گوید تسمه تایم خودرو باید عوض شود / خودروهایی که بیشتر در معرض خطر هستند
- طرز تهیه حلیم بادمجان مجلسی؛ غذای سنتی ایرانی با طعم بی نظیر
- فال و طالع بینی 4 آبان
- راهنمای انتخاب کفش پاییزی؛ از نیم بوت تا لوفرکفش های پاییزی
- هیوندای اکسنت کارکرده ارزش خرید دارد؟ / بررسی سدان کرهای در رقابت با خودروهای صفرکیلومتر بازار
- داستان شب/ موزه چیزهایی که کسی دور نریخت/قصه درمانی / مناسب گروه سنی ۶ تا ۹ سال
- جادوی شیشه های رنگی مسجد نصیرالملک شیراز / فیلم و عکس
- طرز تهیه مرغ ترش پروانە ای
- صدای پورشه جی تی ار اس / موسیقی برای عاشقان ماشین
- مکمل های ضروری در دوران بارداری؛ آنچه مادران باید درباره سلامت جنین بدانند
- فیلم/ خونه لاکچری و مجلل معین در آمریکا/ چه دکوراسیون شیکی هم داره!
- نوشیدن چای چه تاثیری بر سلامت قلب و عروق دارد؟
- بیچاره ترین مرد جهان / همه دارایی اش را برای ملاقات با پارتنرش فروخت اما او یک هوش مصنوعی بود
- جاده پاییزی درازنو کردکوی را مشاهده کنید
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- طرز تهیه رانی لیموترش خانگی
- زنان در زمان ناصرالدین شاه چگونه پول درمی آوردند؟ + عکس و شغل
- ورودی خانه تان اعصاب خردکن شده؟ / پاییز را از همین جا جمع کنید!
- طرز تهیه شنبلیله پلو با گوشت قلقلی؛ خوشمزه و مجلسی