نتیجه جستجو :
-
آمار نگرانکننده از تبعات روانی جنگ؛ پیشبینی ابتلای بیش از ۲۰ درصد به اضطراب پس از بحران
بر اساس برآوردهای اولیه سازمان بهزیستی، پیشبینی میشود بیش از ۲۰ درصد افراد درگیر یا متاثر از جنگ اخیر دچار اختلال اضطراب پس از بحران شوند و حدود نیمی از آسیبدیدگان نیز برای دریافت خدمات روانی به…
-
«کالابرگ سلامت روان»؛ پیشنهاد مشترک به وزارت بهداشت و کار برای حمایت از طبقه متوسط و خانوارهای کمتوان مالی پس از دو جنگ
رکنا، جامعه ایران در یک سال گذشته علاوه بر فشارهای اقتصادی و معیشتی، پیامدهای روانی ناشی از دو جنگ و دورهای طولانی از نااطمینانی و اضطراب اجتماعی را نیز تجربه کرده است. در شرایطی که هزینه خدمات…
-
مراقبت های حیاتی روزانه برای سلامت روان
رکنا: در این مطلب چند توصیه مهم و کاربردی برای مراقبت از خود که باید به طور منظم انجام دهید تا سلامت روانتان را تقویت و احیا کنید، مطرح شده است.
-
چند توصیه مهم و کاربردی برای مراقبت از روان
رکنا: مراقبتهای مهم روزانه برای بهبود سلامت روان را در این مطلب بخوانید.
-
روزهای آتش بس و بیبرنامگی وزارت بهداشت در ترمیم سلامت روان جامعه در پساجنگ/ شبیه پساکرونا
رکنا، با وجود خاموشی توپخانهها و سکوتی که بر شهرها نشسته، روان مردم هنوز از آوار دو جنگ پیاپی بیرون نیامده است. در خیابانهای آسیبدیده، در کلاسهای درس، در خانههای نیمهویران و حتی در شهرهای دور…
-
نامه روانشناسان ایرانی برای ارزیابی سلامت روان رهبران سیاسی آمریکا/ خطاب به جامعه روان شناسان آمریکا
روابطعمومی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در نامه سرگشادهای به روانشناسان کشور آمریکا؛ خواستار ارزیابی سلامت روان رهبران سیاسی این کشور در راستای صلح جهانی شد.
-
چند راهکار ساده برای آرام ماندن در این روزهای جنگ
رکنا، زندگی شهری با رفتوآمد معنا پیدا میکند؛ با مسیرهای روزانه میان خانه، محل کار، مدرسه و خیابان. اما با آغاز شرایط جنگی از نهم اسفند ۱۴۰۴، این الگوی آشنا ناگهان تغییر کرده است. مدارس آنلاین…
-
مغز در وضعیت آمادهباش؛ تبعات روانی مواجهه مداوم با اخبار جنگ
در روزهایی که اخبار جنگ و شایعات متناقض فضای عمومی را پر کرده، روانشناسان میگویند بزرگترین فشار روانی نه فقط از خود خطر، بلکه از «نامعلومی آینده» ناشی میشود؛ وضعیتی که مغز را در حالت هشدار دائمی…
-
-
در روزهای جنگ احساسات خود را سرکوب نکنید/ گریه کنید، بنویسید با کسی حرف بزنید/ مواجهه با اخبار را مدیریت کنید
این روزها که تحت حملات نظامی قرار داریم وقت مراقبت جدی از سلامت روان است. اما سوال این است که چگونه؟ فاطمه پسندیده نیا دکترای روانشناسی نسخه ای را در اختیار ما قرار داده است که می توانیم از آن بهره ب…
-
۷ راهکار ساده برای آرامسازی ذهن
رکنا: پس از حوادث ناگوار یا موقعیتهای استرسزا، طبیعی است که احساس اضطراب، نگرانی یا سردرگمی داشته باشید؛ با برخی کمکهای روانی میتوانید با حفظ آرامش، بهتر از سلامت روان خود مراقبت کنید.
-
حمایت از سلامت روان نوزادان و خردسالان در شرایط بحران
رکنا: نوزادان نمی دانند چگونه فوراً خود را آرام کنند، این یک مهارت است که در طول مراحل رشدی توسعه می یابد.
رک پلاس
- دانلود آهنگ دل نشین محسن چاوشی و هایده / ترانه من دلم تنگه برات
- روز بلال چه روزی است؟ / اهمیت بلال (ذرت) در چیست؟
- فیلم / خفه شدن عروس خانم در شب ازدواج با لباس و آرایش زیبایش / همه میهمان ها صبح بعد شوکه شدند
- دانلود آهنگ علی عبدالمالکی به نام بی تاب / داری ساده شکستم می دی
- دانلود آواز باشکوه حبیب/ ترانه غمگین یکی دلش خواسته با من نباشی
- مصرف مداوم مرغ در هفته باعث ابتلا به سرطان گوارش می شود!
- عکس های آیت الله مجتبی خامنه ای با خواهران و برادرانش از کودکی تا الان / جوانی رهبری شهید را هم بین خانواده اش ببینید
- فیلم / هلیا امامی خرم سلطان ایرانی : خیلیا عاشق من هستن / اونا توی ذهنشون دارن با من زندگی میکنن حتی با من قرار میذاشتن که من منتظرتتم
- روز جهانی فلافل داریم؟ / فلافل چگونه سرو میشود؟
- دانلود 10 تا از بهترین آواز ها و آهنگ های باشکوه عرفان طهماسبی / ریمیکس طولانی
- عجیب اما واقعی / عکس های چهره واقعی سحر تبر بلاگر معروف اینستاگرامی / حیرت می کنید و باور نمی کنید
- فیلم/ سینا مهراد بازیگر سریال بدنام: دنبال دختر صادق و با اصالت هستم برای ازدواج/ از شرایط ازدواج فقط اصرار مامانمو دارم / یه پسر عاشق و عاصی ام
- دانلود آهنگ باشکوه محسن چاوشی و هایده / ترانه پاشو بیا
- روز سوپرمن چه روزی است؟ / تاریخچه سوپرمن + فیلم ها و آثار معروف سوپرمن
- عجیب اما واقعی/ ازدواج دختر صورت سوخته با عامل اسیدپاشی / زیبایی چهره عروس خانم قبل اسید سوختگی را ببینید
- دانلود آهنگ دلی شادمهر عقیلی / ترانه باشکوه غلط کنم
- زن تهرانی ارواح را تسخیر می کرد تا به جان ثریا بیندازد / میخواستم از زن باردار شوهرم سقط کند + توصیه کارشناس
- 12 ژوئن روز جهانی مقابله با کار کودکان / اهداف اصلی این روز چیست؟
- انقلاب مزدا علیه خودروهای هیبریدی / برطرف شدن مشکل قدیمی برای همیشه
- فیلم / نگاهی به چیدمان دلنشین و خوش رنگ خانه شهره سلطانی / پیانو و گیتار تا مبلمان چستر/ جمع و جور اما باصفا