نتیجه جستجو :
-
شب بخیر ! تو شکست نخورده ای!
رکنا: قبل از اینکه خودت را بابت دیر رسیدن سرزنش کنی، ببین چه چیزهایی را تا اینجا به دوش کشیده ای؛ مقایسهٔ قدم ها، بدون دیدن بار شانه ها، بی انصافی است.
-
روانشناسی زرد/ آیا آمپول لاغری اوزمپیک می تواند ۹ سال به عمر انسان اضافه کند؟
رکنا: دارویی که عمر موش های سالمند را حدود سه ماه افزایش داده، واقعا می تواند نزدیک به ۱۰ سال به عمر انسان اضافه کند؟ نتیجه پژوهش درباره موش ها مهم است؛ اما تبدیل آن به عددی برای طول عمر انسان،…
-
وقتی نمی دانیم خطر چه زمانی می رسد! / حافظه افراد PTSD شدید چه تغییری می کند؟
رکنا: یک صدای ناگهانی. یک انفجار نامنتظر. یک اتفاقی که نمی دانید چه زمانی قرار است رخ دهد. برای بسیاری از افرادی که تروما را تجربه کرده اند، فقط خود خطر دشوار نیست؛ غیر قابل پیش بینی بودن خطر نیز می…
-
روان خند/ منبع ات چیه؟ / شوخی با روانشناسی
رکنا: روان خند، بخش طنز روانشناسی رکناست؛ جایی که به بازی های عجیب ذهن و دردسرهای آشنای زندگی می خندیم، نه به رنج آدم ها. هر قسمت، یک شوخی کوتاه و کمی بیش از حد واقعی!
-
وقتی شریک عاطفی عذرخواهی نمی کند؛ چرا دلبستگی اضطرابی می تواند تعارض را مخرب تر کند؟
رکنا: در یک رابطه عاطفی، گاهی خود اشتباه فقط آغاز ماجراست. آنچه بعد از اشتباه اتفاق می افتد، مثل عذرخواهی، سکوت، توجیه، بی اعتنایی یا حمله متقابل، می تواند تعیین کند که یک اختلاف به سمت ترمیم رابطه…
-
چرا بعضی ها با افزایش سن جذاب تر می شوند؟/ وقتی زمان بجای کاهش جذابیت، شخصیت و زیبایی را بیشتر می کند
رکنا: در ذهن بسیاری از ما، جوانی با زیبایی و جذابیت پیوند خورده است. تبلیغات، رسانه ها و فرهنگ عمومی اغلب این تصور را تقویت می کنند که جذابیت یعنی پوست جوان تر، چهره بدون چین و چروک و نشانه های کمتر…
-
روانشناسی / گرانی چگونه وارد رابطه زن و شوهر می شود؟
دکتر مریم سامانی، روانشناس بالینی و استاد دانشگاه
-
رازهای شگفت انگیز یک نوبت ورزش برای کودکان و نوجوانان
رکنا: وقتی درباره تاثیر ورزش بر سلامت روان صحبت می کنیم، معمولا تصورمان این است که فرد باید هفته ها یا ماه ها ورزش کند تا نتیجه ای ببیند. اما یک پژوهش تازه سوال متفاوتی مطرح کرده است: آیا حتی یک…
-
روانشناسی / چرا بعضی ها به آدمی که آزارشان داده بر می گردند؟
رکنا: اگر کسی بارها تحقیرت کرده، ترسانده، کنترل کرده یا آزارت داده، چرا هنوز دلت برایش تنگ می شود؟ چرا درست وقتی همه فکر می کنند بالاخره از این رابطه نجات پیدا کرده ای، دوباره به همان آدم برمی گردی؟…
-
فرمول بشقاب روزانه برای تغذیه مغزتان ! / چه خوراکی هایی بخوریم ؟!
رکنا: قرار نیست برای مراقبت از سلامت مغز، رژیم پیچیده ای داشته باشید. یک راه ساده این است که به بشقاب روزانه خود نگاه کنید و ببینید آیا چند گروه غذایی مهم در آن حضور دارند یا نه.
-
اگر شب ساعت ۲۳ می‌خوابید؟ این دو نکته را حتما رعایت کنید
رکنا: پژوهش‌های تازه می‌گویند برای خواب، فقط نوع غذا مهم نیست؛ دوز و فاصله آن تا خاموشی چراغ تعیین‌کننده است.
-
چرا انسان در بحران و سختی به دنبال معنا می گردد؟
رکنا: بعضی بحران ها فقط زندگی انسان را سخت نمی کنند تصویری را که او از زندگی، خودش و آینده داشته است، فرو می ریزند.مرگ یک عزیز، بیماری، طلاق، خیانت، از دست دادن شغل، مهاجرت یا حتی یک حادثه ناگهانی…
رک پلاس
- فال و طالع بینی چهارشنبه 6 آبان 1405
- انواع ربات های چهارپا برای حمل بار / فیلم و عکس
- طرز تهیه شامی خرم آبادی
- طرز تهیه ساندویچ مرغ سوخاری تند
- داستان شب/ پنج دقیقه تا عوض شدن نقش ها/ قصه درمانی/ مناسب گروه سنی ۸ تا ۱۱ سال
- آموزش تهیه سس قره قروت؛ یک چاشنی متفاوت برای کباب و مرغ
- طرز تهیه پیتزا اسفناج
- مونزا / جایی که یک دوره از لامبورگینی به پایان رسید
- سوپ پروویتامین خانگی؛ خوشمزه، رنگارنگ و سرشار از سبزیجات
- دکوراسیون ویلای ترلان پروانه با طراحی مینیمال / خانه بازیگر «بامداد خمار» را ببینید
- توصیه های فنگ شویی اتاق خواب
- وقتی فورزا هورایزن 6 دیوونه میشه!
- طرز تهیه پیراشکی کلم
- توصیه های اقتصادی متولدین هر ماه
- طرز تهیه سس ماست؛ ساده، خوش عطر و مناسب سالاد و غذا
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- فال ماه امروز 5 آبان 1405
- طرز تهیه آلوئه ورا گلاسه
- طرز تهیه یک مدل رشته پلوی خاص
- طرز تهیه ته چین پرتقال؛ یک غذای مجلسی با عطر و طعم متفاوت