خانه داری

ترفندهای کاربردی‌ در زندگی روزمره + فیلم

رکنا : مجموعه‌ای از کاربردی‌ترین ترفندها در زندگی را در این فیلم ببینید.

۰۶ مهر ۱۴۰۰

قیطان دوزی + فیلم آموزش

رکنا : آموزش آسان قیطان دوزی را در این فیلم ببینید.

۰۶ مهر ۱۴۰۰

20 میلیون زن خانه دار ایرانی بدون بیمه و حقوق بازنشستگی/ نامشخص بودن برنامه نامزدهای انتخابات برای بیکاری بانوان

رکنا: زهرا نژاد بهرام، فعال سیاسی در مورد اظهارات برخی نامزدهای انتخاباتی نسبت به حقوق زنان و شغل خانه داری آن ها واکنش نشان داد و ابراز داشت با توجه به اینکه 20 میلیون خانوار در کشور داریم، حدود 20…

۲۰ خرداد ۱۴۰۰

پنج فایده سلامتی لیمو شیرین

رکنا: لیمو شیرین، یکی از میوه‌های بسیار خوب است که هم می‌توانید از خوردن آن و هم از نوشیدن آب میوه‌اش لذت ببرید. بهترین زمان خوردن آن، پس از نرمش صبحگاه، جلسه یوگا یا یک پیاده روی طولانی است، چرا که…

۰۷ آبان ۱۳۹۷

هفت نکته طلایی خانه داری برای کدبانو شدن

رکنا: این نکات ریز خانه داری بهترین روش ها برای کدبانوهاست.

۰۹ مهر ۱۳۹۷

کاربردهای عجیب قهوه در خانه داری

رکنا: پودر قهوه در خانه داری کاربرد فراوانی دارد.

۰۵ تیر ۱۳۹۷

7 کار مهم که فرزندان باید در خانه انجام دهند

رکنا: این کارها تا قبل از 13 سالگی باید به فرزندان آموخته شود.

۰۴ تیر ۱۳۹۷

ترفندهای نظافت خانه در یک چشم بهم زدن

رکنا: یکی از دغدغه های بزرگ زنان خانه دار نظافت خانه است با این روش ها ظرف مدت کوتاهی زندگی تان تمیز می شود.

۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

5 فایده نظافت خانه برای زنان/فواید جسمانی و روانی

رکنا: خانه داری و نظافت خانه زنان را از آشفتگی ذهنی نجات می دهد و فواید بی شماری برای جسم شان دارد.

۰۸ اردیبهشت ۱۳۹۷

نکات طلایی خانه داری

رکنا: برای بهتر خانه داری کردن رعایت نکات ظریف حائز اهمیت است.

۰۶ اسفند ۱۳۹۶

آیا خانه داری ورزش محسوب می شود؟

رکنا:محققان دریافتند هیچ فعالیت فیزیکی جای ورزش را نمی گیرد و خانه داری و مرتب کردن خانه ورزش به حساب نمی آید.

۲۵ آبان ۱۳۹۶

چگونه خانه داری کنیم تا سالم بمانیم/پاکسازی خانه با این شیوه ها

رکنا:برخی زنان در خانه داری نکات مهم را رعایت نمی کنند و همین امر موجب می شود سلامتی شان به مخاطره بیفتد در خانه داری نکته اول حفظ سلامت اندام های بدن است.

۲۲ آبان ۱۳۹۶