رکنا: بسیاری افراد میکوشند با ماساژ و فیزیوتراپی با کمردرد مقابله کنند اما از تاثیر تغذیه مناسب برای حفظ سلامت ستون فقرات بیخبرند. چه خوراکیهایی برای پیشگیری یا کاهش کمردرد مناسباند؟
رکنا: خیلی ها، موهای سالم و سرحال را نشانه سلامتی و زیبایی می دانند. مو هم مانند سایر اعضای بدن نیاز به مواد مغذی متنوعی دارد تا سالم باشد و رشد کند. بسیاری از کمبودهای تغذیه ای منجر به ریزش مو می…
رکنا: شیر مادر بهترین و کاملترین غذا برای کودکان است. اما گاهی به ناچار و به دلایلی نمیتوان کودک را با شیر مادر تغذیه کرد. در این مواقع باید ضمن رعایت نکاتی، از شیر خشک استفاده کرد.
رکنا: متاسفانه تعداد سکته های مغزی و قلبی در جوان و میانسان و پیر هر لحظه در حال افزایش است. برای پیشگیری از این اتفاق، تغذیه نقش مهمی دارد. اگر سعی کنید چربی و قند را در برنامه غذایی تان به حداقل…
رکنا: اکثر ما با دیدن میوه های نوبرانه وسوسه می شویم، اما آیا استفاده از میوه های نوبرانه کار درستی است؟
رکنا: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: ایام عید به دلیل کاهش فعالیت و مصرف آجیل و شیرینی می تواند تهدیدی برای افزایش وزن و چاقی باشد.
رکنا: دیابتیها باید در ایام نوروز از نظر تغذیهای بیش از سایرین مراعات کنند این در حالی است که برخی از بیماران دیابتی بیماری خود را نزد بستگان خود پنهان کرده و پنهان کردن این موضوع موجب زیادهروی…
رکنا: وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: بسته حمایت تغذیهای با اعتباری بالغ بر ۲۰۰ میلیارد تومان از فردا توزیع میشود و سهم هر خانوار حدود ۱۲۰ هزار تومان است.
رکنا:وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی گفت: بسته حمایت تغذیه ای با اعتباری بالغ بر 200 میلیارد تومان از فردا توزیع می شود و سهم هر خانوار حدود 120 هزار تومان است.
رکنا: آب برای تمامی موجودات حیاتی است از این رو باید همیشه آب تمیز و تازه در دسترس حیوان باشد. آب آشامیدنی پاک و عاری از هرگونه آلودگی از…
رکنا: در آخرین جلسه کارگروه تخصصی مزد مراجع آماری مورد وثوق نمایندگان کارگری، کارفرمایی و دولت برای تعیین رقم سبد معیشت کارگران مورد توافق قرار گرفت و مقرر شد تا جدول مربوط به اقلام خوراکیها…
رکنا: امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیهی یک نوع کیک با استفاده از آرد ذرت، آشنا کنیم. آرد ذرت از آرد کردن ذرت زرد یا سفید به دست میآید و از نظر تغذیهای بسیار مفید است.