نتیجه جستجو :
-
تأثیر نان و پاستا بر افسردگی؛ حقیقتی که باید بدانید
رکنا: مصرف گلوتن موجود در نان و پاستا ممکن است با افزایش خطر افسردگی، اضطراب و مشکلات روانی در برخی افراد مرتبط باشد، در حالی که رژیم غذایی بدون گلوتن می‌تواند به کاهش علائم این اختلالات کمک کند.
-
چرا برخی افراد بیش از دیگران عرق می کنند؟
رکنا: چرا برخی افراد بیش از دیگران عرق می‌کنند؟ عوامل متعددی مانند اندازه بدن، سن، توده عضلانی و هورمون‌ها در میزان تعریق تأثیر دارند و تعریق بیش از حد ممکن است نشانه‌هایپرهیدروز باشد.
-
این زن با عروسک های کودکی زنان تهرانی را به چالش کشاند! + فیلم گفتگو با اشرف صحت
رکنا: زنان جهان دیده در کلاس خاطره‌گویی سرای محله دبستان با راهنمایی اشرف صحت، با ساختن عروسک‌های دست‌ساز، تنهایی و غم‌هایشان را به زندگی و امید بدل می‌کنند.
-
آیا مصرف مسکن عامل تشدیدکننده سردردهاست؟
رکنا: دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سردرد مزمن روزانه را یکی از مشکلات شایع در بیماران مبتلا به افسردگی دانست و بر لزوم درمان‌های اصولی و اجتناب از خوددرمانی تأکید کرد.
-
چگونه جوان تر به نظر برسیم؟ 9 عادت طلایی افراد همیشه جوان
رکنا: افرادی که لذت تنهایی را دریافته اند با داشتن سبک زندگی آرام و معنادار، نه تنها به سلامت ذهنی دست می یابند بلکه اغلب ظاهری جوان تر نسبت به سن واقعی خود دارند.
-
خطر استرس برای سلامت دندان‌هایتان را جدی بگیرید!
رکنا: مطالعات متعدد نشان می دهد که بین استرس و شیوع یا شدت بیماری‌های دهان ارتباط آماری وجود دارد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است که افراد با سطح استرس بالا، بیشتر به بیماری های پیشرفته لثه «پریودنتیت…
-
تابستان و افزایش خطر افسردگی در نوجوانان
رکنا: موج های گرمای شدید می توانند سلامت روانی نوجوانان را تحت تأثیر قرار دهند و خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب را افزایش دهند؛ پژوهشگران با بررسی داده‌های 20 هزار نوجوان نشان داده اند که شدت گرما…
-
خشونت خانگی و تاثیر آن بر مبتلایان به ام اس؛ زخمی که پنهان نمی ماند
رکنا: بیماران مبتلا به ام اس علاوه بر چالش های ناشی از بیماری، گاهی در معرض خشونت خانگی قرار می گیرند؛ مسئله ای که به طور پنهان سلامت جسمی و روانی آنها را تهدید می کند و نیازمند توجه جدی جامعه …
-
چطور خوراکی ها می توانند شما را افسرده کنند؟
رکنا: مطالعات تازه نشان می دهد مصرف زیاد غذاهای فوق فرآوری شده در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. این پژوهش با بررسی 28 هزار بزرگسال آمریکایی، ارتباط مستقیم میان کیفیت…
-
فواید یوگا برای تعادل ذهن و بدن: از استرس تا انرژی
رکنا: یوگا ترکیبی از تمرین های جسمی، تکنیک های تنفسی و مراقبه، راهکاری موثر برای بهبود سلامت جسم و روان است. تحقیقات نشان داده اند که این روش باستانی می تواند آمادگی جسمانی، قدرت عضلانی و…
-
خواب بیشتر از 9 ساعت، افسردگی می آورد
رکنا: مطالعه‌ای که متخصصان دانشگاه علوم پزشکی تگزاس انجام داده‌اند، نشان می‌دهد ۹ ساعت یا بیشتر خواب شبانه، با ضعیف‌تر شدنِ عملکرد شناختی مرتبط است و این اثر در افرادی که دچار افسردگی هستند، بیشتر…
-
چرا زنان خانه‌دار دچار افسردگی می شوند؟
رکنا: خانم‌های خانه‌دار، با مسئولیت‌های متنوع و گاه سنگین خانوادگی، غالباً در معرض استرس‌های پنهان و فشاری هستند که می‌تواند بر سلامت روان آنها تأثیر منفی بگذارد. این فشارها، از تنش‌های ناشی از…
رک پلاس
- نگاهی به استایل کژوال و جذاب بهرام رادان در اکران گیلانه؛ انتخابهایی که در عین سادگی جنجال به پا کرد / برندهای خاص اما بیسروصدا؛ انتخابهایی از جنس سلیقه و اصالت
- محلهای در تهران که ناصرالدینشاه تقدیم معشوقهاش کرد
- فیلم تریلر نبرد نفرین شدگان Battle of the Damned
- نیلوفر شهیدی : اولین بار وقتی شوهرم رو دیدم ازش خوشم اومد گفتم قصد ازدواج نداری خودمم فکر نمی کردم ... + عکس
- درد استخوان چیست؟ / علائم و درمان + جدول
- فیلم تریلر شب مقدس شکارچیان شیطان Holy Night Demon Hunters
- خلاقیت خنده دار عروس ایرانی با پختن برنج برای مادر شوهرش/ ماشالا چه اعصاب قوی داره
- ماگ طرح پروانه خاص و شگفتانگیز: هدیه بی نظیر برای عزیزان شما
- چیدمان شاهانه هواپیمای شخصی فرح دیبا و شاه پهلوی / از اتاق خواب و مبلمان مجلل تا توالت مبله ! + فیلم و عکس
- فیلم تریلر سریال فلز درهم تنیده فصل دو Twisted Metal
- راز تبدیل بدنه بوگاتی توربیون به بلندگو چیست؟
- فیلم / رضا بهرام : قبل خوانندگی ذغال فروش بودم / گفتم یا باید برم بهشت زهرا یا برج میلاد ! تا اینکه ...
- عکس / تولد حیرت انگیز دختر عجیب الخلقه با 4 پا !
- فیلم تریلر دنیلا تا ابد Daniela Forever
- کیک تولد سفید برای هر سلیقه ای | 15 مدل چشم نواز و خوشمزه
- استوری معنادار نعیمه نظام دوست برای خودش / تا حالا اینجوری جدی ندیده بودمش...
- ماجرای گنج کاسهها و کوزهها در عمق 45 متری دریا
- طرز تهیه مرغ ترش گیلکی + فیلم
- رونمایی فقیهه سلطانی از خواهران زیبایش / تغییرات از نوجوانی تا جوانی شان ! / خانم بازیگر : من اجازه ندادم خواهرانم بازیگر شوند ..
- طلوع آرامش در شالیزارهای مازندران + فیلم