رکنا: افرادی که دچار بی خوابی هستند در معرض انواع بیماری ها قرار می گیرند.
رکنا: محققان دریافتند کودکان چاق در معرض مشکلات کبدی قرار دارند.
رکنا: ترفندهایی برای جلوگیری از چاقی قبل از فرا رسیدن نورورز در این مطلب توصیه شده است.
رکنا:تغذیه در فصل امتحانات یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه خانواده قرار گیرد.باید و نبایدهایی وجود دارد که شب های امتحان رعایت آنها کمک به کاهش استرس افراد می کند.
رکنا:محققان توانستند مکانیسمی در بدن را کشف کنند که وزن اضافی را ردیابی می کند.
رکنا:چاقی و بیماری دیابت دو فاکتور مهم در بروز سرطان ها شناخته شده است.
رکنا:کم تحرکی،مصرف غذاهای فوری و آماده و... عامل ابتلای ایرانیان به کبد چرب است.
رکنا:زنان چاق و دارای اضافه وزن زودتر به افسردگی مبتلا می شوند.
رکنا:برخی مواد غذایی در فصول سرد سال سبب لاغری می شوند و خوردن این مواد خوراکی به حفظ تناسب اندام کمک می کند.
رکنا:محققان نوشیدنی ساخته اند که عملکرد فیزیکی افراد را بالا برده و سبب لاغری فوری می شود.
رکنا:مطالعات نشان می دهد فشار خون بالا در دوران بارداری احتمال اینکه این مادران فرزند چاقی داشته باشند بالا است.
رکنا:کودکان هنگام برخاستن از خواب میلی به خوردن صبحانه ندارند و همین مسئله سبب می شود زودتر دچار اضافه وزن شوند و مصرف غذاهای آماده روی بیاورند تشویق کودکان به خوردن صبحانه با خوراکی های سالم و میوه…