نتیجه جستجو :
-
با این شام ها چاق نمی شوید! + عکس
سلامت رکنا : خوردن شام از نظر اضافه وزن دغدغه خیلی از ماست.
-
2 علامت و نشانه جدید برای مبتلایان کرونا
سلامت رکنا : اثرات شیوع کرونا روز به روز بیشتر و پیچیده تر می شود.
-
لاغر شدن سریع با فشار دادن 4 نقطه از بدن
رکنا: وزن کم کردن سریع بدون رژیم و ورزش را هم می توان تست کردو با طب فشاری آشنا شوید و نقاط مهم بدن که با فشار دادن آنها برای رسیدن به تناسب اندام آماده می شوید بشناسید.
-
پرخاشگری و کاهش خلاقیت از عوارض چاقی/ چاق ها مهربان نیستند!
رکنا: تعداد زیادی از افراد دچار اضافه وزن هستند و این موضوع در کیفیت و سبک زندگی افراد تاثیر است.
-
افزایش وزن دانش آموزان در دوره آموزش مجازی/ جای خالی مشاور تغذیه در شبکه شاد
رکنا: با توجه به شیوع کرونا و مجازی شدن آموزش های مدارس و مراکز آموزشی، فعالیت های بدنی و ورزشی دانش آموزان نیز تا حد زیادی کاهش یافته است.
-
آب کردن شکم و پهلو با ساده ترین ورزش های خانگی+جزئیات
رکنا: با روش های ساده و بدون هزینه روزانه در خانه می توانید چربی های اضافی شکم و پهلو را از بین ببرید.
-
بحران چاقی بعد از ترک سیگار!
رکنا: اضافه وزن و چاقی معضلی است که بعد از ترک سیگار افراد را تهدید می کند.
-
خوشمزه های مفید در درمان پروستات
رکنا: این غذاها در پیشگیری از بیماری پروستات مفید است.
-
آجیل در پیری عصای دستتان است
رکنا:مصرف مغزهای آجیلی به کاهش وزن افراد کمک می کند.خوردن گردو،بادام و... روزانه مانع اضافه وزن می شود و علاوه بر آن عملکرد حافظه را در دوران پیری تقویت می کند.
-
آرام غذا بخورید تا اصلا چاق نشوید
رکنا: افرادی که به سرعت غذا می خورند زودتر چاق می شوند و این مسئله یک عامل چاقی به شمار می رود.بنابراین آرام غذا بخورید تا وزن تان همیشه ایده آل بماند.
-
تکنیک های پیشگیری از ریزه خواری های شبانه
رکنا: با این 5 ترفند می توان مانع پرخوری های شبانه شد.
-
خوابیدن با شکم خالی چاق تان می کند
رکنا: خوابیدن با شکم خالی عوارض بی شماری دارد که باید جدی گرفته شود.
رک پلاس
- فال و طالع بینی روزانه 11 اردیبهشت + فیلم
- سلفی حدیثه تهرانی و همسرش در خانه ی زیبا و لوکس شان + عکس
- فال ابجد ویژه 11 اردیبهشت + فیلم
- فال حافظ امروز 11 اردیبهشت + فیلم
- فیلم آواز احساسی / هیچ باورت نمیشه بچه قد کف دست با ماله خود من باش گریه اتو دربیاره صدا رو
- سپند امیرسلیمانی بازیگر سریال ناریا آبروی خانواده اش را برد: مادرم سیگاری است،پدرم پیپ می کشد من کنجکاو بودم ببینم سیگار چه حسی دارد، کمند...
- دکوراسیون خانه مجردی مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان؛ از کتابخانه بزرگ با قفسههای چوبی تا بشقاب های سنتی ! + عکس ها
- نگاهی بر بیوگرافی همه بازیگران سریال ناریا + تصاویر شخصی در کنار همسرانشان !
- فیلم آواز باشکوه و رقص کردی سرباز راهور ! / همه همراهش شدند !
- فیلم اولین رونمایی داریوش فرضیایی دختر هندی که پزشکه و قراره با هم ازدواج کنن !
- فیلم آواز باشکوه و اصیل مهران مدیری ! / با صدای مخملی اش شروع کرد به خوا ندن سالن ترکید
- وانت تمام برقی ایسوزو، آغازگر عصر جدید حمل و نقل!
- ویدئو/ روایت شیرین و شنیدنی ایرج راد از عشق آتشین و شورانگیز ناصرالدین شاه قاجار به جیران/ انیسالدوله خواب ترور را دیده بود!
- رونمایی برای اولین بار از چهره دختر مهسا طهماسبی در روز دختر ! + عکس چقده نازه !
- سفر به ایام قدیم سال 1314؛ بازدید رضاخان پهلوی از آزمایشگاه دانشگاه تازه تاسیس تهران
- فیلم آواز باشکوه رویا نونهالی با آهنگ علی زند وکیلی+ موزیک ویدئو
- بهترین تصاویر از فینالیستهای مسابقه جهانی عکاسی غذا که شما را مجذوب میکنند
- داریوش ارجمند بازیگر سریال ستایش: سینمای ما مثل حمام عمومی شده! روت میشه با زن وبچه بری تو این سینما؟(فیلم)
- فیلم / شراره رخام بازیگر سریال ناریا: من هرجا برم سلطان خواهم بود دلیلی برای حسادت ندارم/ شهاب حسینی دستمزد آنچنانی میگیره چون !
- بازیگران زن ایرانی که در میانسالی هم هنوز جذاب و زیبا هستند+عکس