رکنا: تا حالا دقت کردید که آدم ها وقتی به دیدار خانواده می روند چاق می شوند؟ در این مطلب به این موضوع پرداخته ایم.
رکنا: متخصصان آلمانی میگویند مصرف شکر در میان کودکان و نوجوانان از سال ۲۰۱۰ میلادی مدام در حال کاهش بوده اما همچنان بالاتر از سطح توصیه شده توسط سازمان جهانی بهداشت (WHO) است.
رکنا: نکاتی ساده را برای حفظ فشار چشم در این مطلب بیان کرده ایم.
رکنا: افرادی که بیماری قلبی و سنگ کلیه دارند زغال اخته بخورند.
رکنا: معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش، مدتهاست در سکوت، بر این مسند تکیه زده است و هیچ آماری از عملکرد خود نیز ارائه نمی دهد.
رکنا اجتماعی، دکترهانیه جوکار مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت:در حال حاضر 60 درصد مردم ایران دچار اضافه وزن و چاقی هستند. طبق آمار و بررسی های صورت گرفته اکثر مبتلایان به چاقی میان 7 الی 18 سال هستند.…
مدیرکل سلامت شهرداری تهران ضمن تشریح برنامههای هفته سلامت از برگزاری مسابقه کاهش وزن تهرانیها خبر داد.
اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات رایج عصر امروزی است که به دلیل عادت غلطهای زندگی گریبانگیر افرادی زیادی شده است. این مشکل گاهی تا حدی تشدید میشود که فرد را به انواع محتلف بیماریها دچار میکند و…
رکنا: در این فیلم به شما عزیزان نشان داده ایم که بهترین و بدترین زمان مصرف هر خوراکی کی است؟
رکنا: نتایج یک مطالعه نشان می دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد؛ این افراد در مقایسه با افرادی که در ساعت دیگر روز ورزش میکنند، شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری داشتند.
رکنا: کالری هر خوراکی را در شب یلدا بشناس.
رکنا: خوراکیهای چربی سوز قوی را بشناسید.