نتیجه جستجو :
-
آرام غذا بخورید تا اصلا چاق نشوید
رکنا: افرادی که به سرعت غذا می خورند زودتر چاق می شوند و این مسئله یک عامل چاقی به شمار می رود.بنابراین آرام غذا بخورید تا وزن تان همیشه ایده آل بماند.
-
تکنیک های پیشگیری از ریزه خواری های شبانه
رکنا: با این 5 ترفند می توان مانع پرخوری های شبانه شد.
-
خوابیدن با شکم خالی چاق تان می کند
رکنا: خوابیدن با شکم خالی عوارض بی شماری دارد که باید جدی گرفته شود.
-
با این ترفندها لاغر بمانید و در ایام نوروز خوش اندام باشید!
رکنا: ترفندهایی برای جلوگیری از چاقی قبل از فرا رسیدن نورورز در این مطلب توصیه شده است.
-
باید و نبایدهای تغذیه ای فصل امتحانات/چگونه شب های امتحان شاداب باشیم؟
رکنا:تغذیه در فصل امتحانات یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه خانواده قرار گیرد.باید و نبایدهایی وجود دارد که شب های امتحان رعایت آنها کمک به کاهش استرس افراد می کند.
-
کم تحرکی عامل اصلی کبد چرب ایرانیان است
رکنا:کم تحرکی،مصرف غذاهای فوری و آماده و... عامل ابتلای ایرانیان به کبد چرب است.
-
چرا زنان چاق زودتر افسرده می شوند؟
رکنا:زنان چاق و دارای اضافه وزن زودتر به افسردگی مبتلا می شوند.
-
چطور در پاییز لاغر شویم
رکنا:برخی مواد غذایی در فصول سرد سال سبب لاغری می شوند و خوردن این مواد خوراکی به حفظ تناسب اندام کمک می کند.
-
بنوشید و فورا لاغر شوید
رکنا:محققان نوشیدنی ساخته اند که عملکرد فیزیکی افراد را بالا برده و سبب لاغری فوری می شود.
-
فشار خون بالا در بارداری و فرزندان چاق
رکنا:مطالعات نشان می دهد فشار خون بالا در دوران بارداری احتمال اینکه این مادران فرزند چاقی داشته باشند بالا است.
-
نحوه لباس پوشیدن خانم های چاق
رکنا: اکنون که در چگونه های گذشته فرم های مختلف بدن را شناختیم و لباس مناسب برای هر بدن را نیز معرفی کردیم، وقت آن است که به برخی جزئیات در خوش پوشی بپردازیم. در ادامه به برخی نکات که اغلب در خوش…
رک پلاس
- آواز باشکوه همایون شجریان با عاشقانه های مهدی پاکدل و رعنا آزادی ور / چه کنی؛ بند ز بندم، همه یک بار جـدا…
- نگاه روز | چهرۀ «لیلا فروهر» در 6 سالگی در اولین فیلم سینماییاش «مراد و لاله»
- تیزری از بازی خاطره ساز Sonic Frontiers + فیلم
- چهره الهام حمیدی قبل از عمل های زیبایی و معروف شدنش + عکس هایی که باور نمی کنید!
- تصاویر؛ سفر به عصر قاجار؛ از «نوههای مظفرالدین شاه و معلم فرانسویشان» تا «دختران قجری در شمیران»
- خوشمزهترین ساندویچ کباب ترکی مرغ + فیلم
- دانلود آواز باشکوه حبیب به نام میخوام نفساتو بشمرم / من امشب با تو با تو بهترینم انگاری یه جایی بین آسمونا و زمینم
- توصیه عجیب و شوکه کننده پدر جواد عزتی به پسرش + فیلم
- تیزر زمان رونمایی از کنترلر DualSense Edge + فیلم
- تغییر چهره جذاب سحر صباغ سرشت روزگار جوانی بعد از ۲۶ سال / خانم بازیگر و نمی شناسید!
- نگاه روز | چهره جدید سارا روستاپور مجری برنامه کودک و عروسک های زیبایش
- سالاد خیار برای مهمانی های شلوغ خانوادگی + فیلم
- دانلود آهنگ باشکوه و حماسی یوم الانتقام با صدای ابوذر روحی /غیرت ایرانی ما دیدن دارد نسل سلیمانی ما دیدن دارد
- بیوگرافی و زندگی خصوصی پاشا جمالی،مهیار سریال نون خ و همسرش+ تصاویر جذاب و دیدنی
- تیزری از بازی خاطره ساز Sonic Frontiers + فیلم
- هدی زین العابدین ماهی سریال در انتهای شب در گذر زمان / عکس در 2 سالگی و 36 سالگی که جنجالی شد!
- عکس | تونل زمان؛ «بهاره افشاری و سردار آزمون در پاریس»؛ اواسط دهه ۹۰
- دانلود آهنگ باشکوه رضا بهرام / پرسه در شب میزنم + متن کامل
- اعتراف بازیگر و کارگردان نمایش «شاهلیر» که پای ثابت رئالیتیشوها ست | الیکا عبدالرزاقی : پیشنهاد بازی ندارم مجبورم در رئالیتیشوها حاضر شوم
- نگار جواهریان بازیگر سریال وحشی: هیچوقت در زندگی هیچی برای خودم نخریدم نه ماشین نه خونه تنها دارایی من8230/ نگار جواهریان هنرمندی که آهن پرست نیست