نتیجه جستجو :
-
علائم مدفوع غیرطبیعی + شکل و رنگ سالم مدفوع
رکنا: شکل، رنگ و غلظت مدفوع نشانه‌ای از سلامت دستگاه گوارش است. تغییرات در مدفوع، مانند تغییر رنگ یا سختی، می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات گوارشی و نیاز به بررسی پزشکی باشد.
-
خوراکی هایی که سلامت دندان و لثه شما را تضمین می کند
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند سلامت دندان‌ها و لثه‌ها را بهبود بخشد و خطر ابتلا به بیماری‌های لثه و التهاب سیستمیک را کاهش دهد.
-
روده شما فریب نمی خورد! چگونه گوارش بهتر داشته باشیم؟
رکنا: دانشمندان دریافتند که ثبات در مصرف غذاهای سالم کلید حفظ میکروبیوم روده است؛ تغذیه نامنظم با غذاهای سالم تأثیرات مثبت آنها را خنثی می‌کند و جریان مداوم مواد مغذی برای سلامت روده ضروری است.
-
ماءالشعیر بدون الکل و کبد چرب: آیا واقعاً مضر است؟
رکنا: متخصص تغذیه تأکید می‌کند که نوشیدنی‌های بدون الکل ممکن است حاوی مقادیر جزئی الکل باشند و با توجه به هشدار سازمان بهداشت جهانی، حتی کمترین میزان مصرف الکل برای سلامت کبد مضر است. این موضوع برای…
-
بهترین راه پخت تخم مرغ بدون کاهش مواد مغذی + جدول
رکنا: تخم‌مرغ یکی از کامل‌ترین و مغذی‌ترین مواد غذایی است که سرشار از پروتئین باکیفیت، ویتامین‌ها و مواد معدنی بوده و نقش مهمی در رشد و تقویت سیستم ایمنی کودکان دارد. در این مطلب، بهترین روش مصرف…
-
5 خوراکی سالم که مصرف زیاد آنها مضر است!
رکنا: برخی مواد غذایی سالم می‌توانند به دلیل داشتن ترکیباتی مانند اگزالات و کلسیم خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهند. در این خبر با تأثیر این خوراکی‌ها بر سلامت کلیه‌ها و راه‌های مدیریت مصرف آنها…
-
10 خوراکی شگفت انگیز برای افزایش طول عمر: راز آجیل و دانه ها!
رکنا: رژیم غذایی مدیترانه‌ای با برخورداری از مواد مغذی مانند سبزیجات، روغن زیتون، آجیل و غلات سبوس‌دار، راهی موثر برای افزایش طول عمر، حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند دیابت و افسردگی است.
-
چرا رحم بزرگ می شود؟ بررسی علل و درمان های موثر
رکنا: بزرگ شدن رحم می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد، از جمله وجود فیبروم‌ها و بیماری آدنومیوز که باعث ضخیم شدن دیواره ماهیچه‌ای رحم می‌شوند. این شرایط اغلب با قاعدگی‌های دردناک و خونریزی شدید همراه…
-
میوه هایی که سلامت شما را در زمان آلودگی هوا تضمین می کنند
رکنا: مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه می‌تواند سپر محافظ سلامت ریه‌ها در برابر اثرات مخرب آلودگی هوا باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این رژیم غذایی، به‌ویژه برای زنان، تاثیر مثبت قابل توجهی بر کاهش…
-
10 فایده بی نظیر چای گلابی؛ چگونه درست کنیم و چگونه بنوشیم؟
رکنا: چای گلابی، دمنوشی خوش‌عطر و مفید است که با ترکیب گلابی تازه یا خشک و مواد طبیعی مانند دارچین و زنجبیل تهیه می‌شود. این نوشیدنی با خواص بی‌نظیرش از کاهش التهاب و پیشگیری از پیری زودرس تا تقویت…
-
6 ترکیب خطرناک با عسل که باید از آنها دوری کنید
رکنا: آیا می‌دانستید ترکیب عسل با برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها ممکن است نه تنها فواید آن را کاهش دهد، بلکه باعث بروز عوارض جانبی شود؟ در این مطلب با مواد غذایی‌ای که نباید با عسل مصرف کنید، آشنا شوید.
-
رک پلاس
- تصویر روز | نگاهی به عکسهای عروسی «سوسانو» در سریال جومونگ در 31 سالگی / شوهر قدبلند و خوشتیپش
- فیلم / نگاهی به چیدمان پر از عتیقه جات خانه نگار فرهمند همسر جدا شده پژمان جمشیدی / از عتیقه های سنگ مرمر زینتی تا دکوراسیون شبه کاخ های ایتالیایی
- فیلم/ مسعود صادقلو: گلزار توی 47 سالگی رفته سیکس پک درآورده و از من بهتره اما توی خوانندگی از من بهتر نیست/ خیلی پیشنهاد بازیگری داشتم ولی...!
- فیلم / نگاهی به آلبوم عکس های عروسی اروپایی آرام جعفری و بابک انصاری / از ماشین عروس خوشرنگ و متفاوت تا ...
- آواز محلی؛ علی طولابی با وحید موسوی پرچم بختیاری ها رو علم کرد جلال و جبروت دارن
- نقش سوسک ها در افزایش مواد آلرژی زا در فضای خانه
- فیلم از آیکونهای مخصوص جدید نوجوانان در اینستاگرام!
- پژمان جمشیدی سکوتش ر ا شکست / قسم به خاک مادرم این دختر و مادرش دروغ می گویند از داستان کثیف خانه من تا آزمایشات دی ان ای / من به ایران برمی گردم الان هم...
- اختلاف سنی زیاد آرام جعفری با داماد کم سن و سال .../ بابک انصاری کوچکتر از تازه عروس سینمای ایران ... + عکس های عروسی
- عکس/ این شما و این استایل زمستانه ترلان پروانه، محبوبه سریال بامداد خمار؛ چقدر خوشسلیقه و شیک/ استایلهایی که حتما به کارتان میآید
- فیلم / شهرام شکوهی: زنم خیلی شرمندم کرد .../ فکرش را هم نمیکردم بعد از آن فیلم بدم همسرم مرا ببخشد! / الان ...
- پژمان جمشیدی ممنوع الخروج نبود / دلیل خارج شدن پژمان از ایران چه بود؟
- عکس / مصطفی زمانی بازیگر شهرزاد و یوزارسیف هم ازدواج کرد ! / ترجیح دادم زن داشته باشم ... ازدواجم به قصد نبود ..افتادم توش ...
- دانلود اجرای باشکوه زنده آهنگ حالا هی از آرمین زارعی + موزیک ویدیو لایو کنسرت
- قابلیت سریع Fast Travel بازی Ghost of Yotei + فیلم
- اولین کفش نیروی کمکی؛ راحت تر بدوید و پیاده روی کنید!
- عکس شوهر اول آرام جعفری تازه عروس سینمای ایران / پیام جدایی آرام جعفری: زندگی من و شوهرم تمام شد ...به همه که از کنجکاوی به جنون رسیدن اطلاع میدم من دیگرمتاهل نیستم بس کنید ....
- لحظه ای که نوید پورفرج عاشق ترلان پروانه شد/ عشق در یک نگاه محبوبه و رحیم قصه ما با صدای محسن چاوشی جان گرفت
- فیلم / علی زندوکیلی: مادرم بعد از زایمان 7 دختر گفت تحمل زایمان ندارم .... / حاضرم خودم به خواستگاری زن دوم شوهرم بروم ! بعدش ....
- خطر پنهان در رودخانه ها: تجمع آنتی بیوتیک ها