رابطه شگفت‌انگیز غذا و سلامتی: هر آنچه باید بدانید
رکنا: انتخاب‌های غذایی سالم، تأثیر مستقیمی بر سلامت بدن دارند و از بروز بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت و سرطان تا…
مهمترین عناوین سلامت
-
بهترین نوشیدنی ها برای رفع نفخ شکم؛ 5 انتخاب موثر از دیدگاه متخصصین تغذیه
رکنا: نفخ شکم یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می تواند به دلایلی مانند مصرف غذاهای پرفیبر، تغییرات هورمونی یا نوشیدن…
-
راز درمان کلوئید؛ از راهکارهای خانگی تا پزشکی
رکنا: اگر می خواهید بدانید کلوئید چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟ این مطلب را با دقت بخوانید.
-
آیا تخم مرغ برای سالمندان مضر است؟ بررسی تاثیر آن بر سلامت کبد
رکنا: مصرف تخم مرغ در سالمندان نه تنها باعث سفت شدن کبد نمی‌شود بلکه به دلیل ارزش غذایی بالای آن و داشتن پروتئین و…
-
این 8 ماده غذایی را بخورید تا سکته قلبی نکنید!
رکنا: 8 ماده غذایی معجزه‌آسا برای پیشگیری از سکته قلبی و مغزی را بشناسید! با تغییر در سبک زندگی و مصرف خوراکی های…
-
نمک دریا: دلایل قاطع برای حذف آن از سبد غذایی
رکنا: مصرف نمک دریا به دلیل وجود فلزات سنگین و ناخالصی های مضر برای سلامتی، توصیه نمی شود؛ مدیر نظارت بر فرآورده…
-
شوک های پزشکی؛ بحران خاموش و راهکارهای مقابله
رکنا: شوک یکی از وضعیت‌های تهدیدکننده حیات محسوب می‌شود که در صورت عدم تشخیص و درمان به‌موقع می‌تواند منجر به آسیب‌های…
-
چرا کلسترول در زنان بالا می‌رود؟ بررسی 6 علت مهم
رکنا: کلسترول بالا در زنان ممکن است به دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، سن، ژنتیک، رژیم غذایی و سبک زندگی رخ دهد.…
-
یک شام سالم و دمنوش های عالی برای خواب آرام + طرز تهیه
رکنا: نان داغ با کنجد و خرما؛ شامی گرم، ساده و خواب آور است.
-
ترکیب رژیم غذایی پرچرب و چاقی، عامل افزایش اضطراب در نسل جوان
رکنا: ارتباط چاقی و رژیم غذایی پرچرب با افزایش اضطراب در جوانان، باعث جلب توجه پژوهشگران به نقش میکروبیوم روده در…
-
کشف جدید درباره لخته شدن خون؛ راهی برای کاهش سکته و حملات قلبی
رکنا: کشف مکانیسم جدید در لخته شدن خون توسط محققان، امیدها را برای درمان نوین حملات قلبی و سکته مغزی افزایش داده و فصل…
-
ارتباط درد فک و گردن با مشکلات قلبی: علائم را بشناسید
رکنا: درد فک و گردن می تواند از علائم خاموش حمله قلبی باشد؛ متخصصان هشدار می دهند که این نشانه ها به ویژه در زنان…
-
عوارض خطرناک مصرف زیاد خرما که باید بدانید
رکنا: مصرف خرما با خواص دارویی و درمانی بی نظیر، نقش مهمی در سلامت قلب، تقویت مغز و بهبود عملکرد گوارشی دارد اما…
-
اختلال بیش فعالی (ADHD): علت ها و راه های تشخیص
رکنا: اختلال کم توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) یکی از شایع ترین اختلالات عصب رشدی است که علت دقیق آن همچنان ناشناخته باقی…
-
صبح ها دوش بگیرید یا شب ها؟ پاسخ را اینجا بخوانید!
رکنا: دوش گرفتن در صبح از دیدگاه علمی بهداشتی تر است، زیرا علاوه بر پاکسازی بدن از میکروب ها، سلول های مرده و عرق…
-
چگونه با 10 تمرین ساده مغز خود را تقویت کنیم؟
رکنا: با یادگیری مهارت‌های جدید و انجام تمرینات مغزی ساده، حافظه، تمرکز و خلاقیت خود را تقویت کنید و از کاهش…
رک پلاس
- جذابترین میکاپ مریم سلطانی که خیلیییییی متفاوت شده!/ ببینید این میکاپ اسموکی چطور به چهره اش نشسته....
- ناگفته های زندگی بابک جهانبخش با همسرش؛ رازهای زندگی زناشوییشان فاش شد! + فیلم
- گلزار اشک مادر نیشابوری را درآورد / واکنش احساسی مادر که همه را تحت تأثیر قرار داد! + فیلم
- واکنش قربان صابر بازیگر تاجیکی پایتخت به حمله اسرائیل به ایران: پروردگارا محافظ ایران باش
- بازیگر مشهور سینما رکورددار خواستگاره و هنوزم مجرده! + ویدیو
- دانلود مداحی حماسی ابوذر بیوکافی به زبان گیلکی برای ایران / می نام و نشان + ترجمه
- فیلم آواز جدید محسن چاوشی برای وطن بعد از حمله اسرائیل / همه جا جز اینجا برا من زندانه !
- نگاهی به منظره بهاری و زیبای اتاق لاله مرزبان، ستاره جوان سریال آبان/ قشنگ و باصفا+عکس
- از کفش 600 یورویی حدیث میرامینی تا انتخاب‌های لوکس نیکی مظفری، نازنین بیاتی ، سحر دولتشاهی و ... برندهای لاکچری بازیگران ایرانی که نمیدونستید!+عکس
- عکس جذابی از ریحانه رضی بازیگر نقش حوری در تاسیان و همسر معروف و کارگردانش
- دانلود مداحی حماسی و شکوهمند حسین طاهری / آی دشمن صداتو خاموش کن
- دلتنگی احساسی و عاشقانه علیرضا قربانی، استاد موسیقی سنتی برای همسر آسمانیاش/ حسرت میخورم که ندارمش، اون همیشه....
- وحید رهبانی: ما خاورمیانه نیستیم! ما مرکز جهانیم و ایران عروس این نقطه است
- نگاهی به تعطیلات آخر هفته بهرام رادان و مینا مختاری در ویلای شمال / سلیقه خاص همسرش در چیدمان سنتی میز عصرانه جلب توجه کرد
- دانلود آهنگ شکوهمند مرتضی پاشایی به نام تو نباشی مگه چیزی میمونه
- نفیسه روشن در سرزمین اژدها/ آلبوم تصاویر سفر رنگارنگ اخیرش به چین؛ شهرهای شانگهای و ووهو آنهوی
- واکنش مهدیار کلائی، سالار کوچولوی پایتخت به حملات اسرائیل/ عشق ایران کوچک و بزرگ نمیشناسه
- استوری تلخ سیاوش چراغیپور برای درگذشت مادر زنش / روحش شاد و یادش گرامی
- دانلود آهنگ باشکوه دلت تهرون چشات شیراز با صدای محسن چاوشی / لبم هر شب تنم تبریز؛ سرم ساری چشام قمصر
- نگاهی به منزل شاهانه داریوش ارجمند، حشمت خان فردوس سریال ستایش/گلدان های درب ورودی فوق العاده زیباست
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- سارا جودت دانشجوی جوان ایرانی هم شهید شد / روحش شاد + عکس
- فیلم رهگیری و ساقط شدن جنگنده اف 35 توسط ارتش ایران / فیلمی که وایرال شد
- سرنوشت کوچولوترین شهید حمله اسرائیل به ایران و خاواده اش / همگی در آتش سوختند + اسامی و عکس ها
- فیلم حاوی تصاویر دلخراش / ما با شما کاری نداریم ! / نیرنگ نتانیاهو آدمکشی است !