افسردگی مردان همیشه با غم بروز نمیکند / خشم و انزوا از نشانه های پنهان
اجتماعی رکنا، یک مشاور ازدواج و خانواده با اشاره به تفاوت نشانههای افسردگی در مردان نسبت به تصور رایج، گفت: این…
مهمترین عناوین سلامت
-
افسردگی مردان همیشه با غم بروز نمیکند / خشم و انزوا از نشانه های پنهان
اجتماعی رکنا، یک مشاور ازدواج و خانواده با اشاره به تفاوت نشانههای افسردگی در مردان نسبت به تصور رایج، گفت: این…
-
آموزش تهیه ژل ضدعفونی کننده در خانه
رکنا: شاید برایتان جالب باشد که بدانید میتوانید ژل ضدعفونی را در خانه درست کنید و از خرید آنها رها شوید.
-
ساخت حسگرهای چسبی که ضربان قلب و قند خون را اندازه می گیرد
رکنا: نظارت بر سیگنالهای الکتریکی بدن معمولاً شامل اتصال چندین نوع الکترود و چندین حسگر متفاوت به پوست است که…
-
ملاتونین؛ هورمون خواب که شاید به جنگ دردهای مزمن هم برود
رکنا: ملاتونین میتواند به کاهش برخی دردهای مزمن عضلانی و اسکلتی و بهبود کیفیت خواب کمک کند، اما شواهد موجود هنوز برای…
-
بلایی که استفاده زیاد از فضای مجازی سر شما می آورد + راهکارهای درمانی
رکنا: استفاده طولانیمدت از ابزارها و دستگاههای دیجیتال، اثرات گستردهای بر سلامت جسمی و روانی کاربران، به ویژه…
-
دوزهای مختلف روزانه ویتامین دی چه تاثیری بر حافظه و سرعت واکنش افراد دارد؟
رکنا: ویتامین دی بیشتر به دلیل کمک به بدن در ساخت و حفظ استخوان های قوی شناخته شده است.
-
توصیه های پزشکی به والدین برای کوچولوها در پیاده روی اربعین
رکنا: بههمراه داشتن مقداری خاکشیر و گلاب برای اسپری کردن به صورت فرزندتان میتواند در طول این سفر به شما کمک خوبی بکن…
-
نمک نخوردن چه مضراتی دارد؟
رکنا: مصرف بسیار کم نمک با افزایش خطر «هیپوناترمی» ارتباط دارد؛ عارضهای که در آن میزان سدیم خون به کمتر از محدوده…
-
این خوراکی ها اسهال را شدیدتر می کنند؛ از مصرف شان پرهیز کنید
رکنا: دبیر انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران با هشدار درباره خطر کمآبی بدن در مبتلایان به اسهال، توصیه کرد افراد در…
-
توصیه های مهم به بیماران دیابتی در سفر اربعین
رکنا: افرادی که در سفر اربعین حضور دارند، فعالیت بدنی طولانی را تجربه میکنند و به دلیل اینکه فعالیت بدنی طولانی را در…
-
5 عادت ساده برای تقویت بدن و سلامتی / اهمیت زمان آب خوردن در طول روز + فیلم
رکنا: نوشیدن آب در زمانهای مناسب، خواب کافی و منظم، تغذیه سالم و استفاده از مواد طبیعی مفید میتوانند نقش مهمی در حفظ…
-
پشت پرده یک مد جنجالی؛ خطری که سلامت شما را تهدید می کند
رکنا: ناخنهای مصنوعی و اکریلیک اگرچه یکی از ترندهای محبوب دنیای زیبایی هستند، اما پژوهشهای جدید نشان میدهد…
-
تاثیر سونا مادون قرمز بر کاهش درد و خستگی بعد از ورزش
رکنا: سوناهای مادون قرمز به عنوان راهی برای کمک به ریکاوری پس از تمرین و کاهش درد و خستگی عضلات، به طور فزایندهای در…
-
زیاده روی در مصرف کلسیم؛ تهدیدی پنهان برای سلامت بدن
رکنا: مصرف کنترل نشده و بدون نظارت مکملهای کلسیم بدون دلیل پزشکی میتواند منجر به عوارض جدی برای سلامتی شود.
-
قبل از خوردن هسته زردآلو این نکات مهم را فراموش نکنید!
رکنا: هسته زردآلو سرشار از آنتی اکسیدان است که از سلولها در برابر آسیب رادیکالهای آزاد محافظت میکند و مطالعات نشان…
رک پلاس
- باگ عجیب انیمیشن شمشیر در بازی ها! + فیلم
- نگاهی به دکوراسیون خانه نادر سلیمانی بازیگر سریال رویای نیمه شب و همسرش / شیک و ساده اما با اصالت
- سفر زمان / عکس چنگیز برادر بهروز وثوقی در لباس بلوچی و در 77 سالگی؛ سال 1404
- مرغ را در دوغ بخوابانید تا طعمش زیر و رو شود! / مرغ دوغی چگونه درست کنیم؟
- نگاهی به خانه سارا و نیکا در سوئد / ویوی چشم نواز دوقلوهای پایتخت
- شخصیت شناسی / شخصیت کلی متولدین هر ماه خورشیدی چیست؟
- سگ ها در حال ردیابی + فیلم
- بادام؛ خوراکی محبوبی با ارزش تغذیه ای بالا و چالش های جدی در تولید
- تصاویر دیده نشده از خانه صابر ابر/ ؛ کتابخانه بزرگ و دکور هنری بازیگر خاص سینما
- فال و طالع بینی فردا سه شنبه 20 مرداد برای همه ماه ها
- عکس سفر در زمان / شهلا ریاحی در 30 سالگی سوار بر الاغ در «بوسۀ مادر»
- فال ابجد فردا سهشنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۵ برای متولدین هر ماه
- راز وا نرفتن کوبیده مرغ + فیلم
- نگاهی به خانه سرسبز و سنتی ساقی زینتی بازیگر سریال عشق کوفی / چه سلیقه بیستی داره خانم بازیگر
- تفسیر فال حافظ فردا سه شنبه 20 مرداد
- سقط جنین در جوانی؛ ۴ پیامد روانی و راه های بازگشت به آرامش
- خوراکی های مفید برای مقابله با استرس و خستگی
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- مدل های جدید بادکنک آرایی؛ 20 دکور مدرن برای جشن های لاکچری
- کدام ضدآفتاب برای پوست حساس بهتر است؟ تفاوت معدنی و شیمیایی
هم اکنون دیگران می خوانند
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- اولین عکس از خانم بلاگر و 5 همدستش در قتل حمیدرضا رجب زاده مداح تهرانی + نحوه بازداشت متهم زن قبل از ترک ایران
- تفسیر فال حافظ فردا سه شنبه 20 مرداد
- ورق تازه در پرونده عامل قتل مادر و دختر 13 ساله در برج های لوکس چیتگر / خواهرزنم باعث این جنایت شد
- فال ابجد فردا سهشنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۵ برای متولدین هر ماه