چطور کودک را برای مهد کودک آماده کنیم؟ | راهنمای کامل برای والدین
آماده شدن برای مهد کودک، یکی از مراحل مهم زندگی هم برای کودک و هم برای والدین است. این فرایند می‌تواند برای بسیاری از…
مهمترین عناوین سلامت
-
-
موقعیت های درست شیردهی برای نوزادان + فیلم
رکنا: قرار گرفتن صحیح در دوران شیردهی برای راحتی مادر و نوزاد مهم است.
-
نان یا سیب زمینی؟ بهترین گزینه برای ته دیگ کدام است؟
رکنا: کارشناسان هشدار می‌دهند که مصرف نان، ته دیگ، سیب‌زمینی و غذاهای برشته شده به دلیل تشکیل ماده سمی آکریل‌آمید در…
-
دلایل اصلی سوزش سر دل چیست؟ راه حل های ساده برای درمان
رکنا: سوزش سر دل یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می تواند ناشی از سوء هاضمه یا عوامل دیگر باشد؛ به گفته متخصصان،…
-
بهترین نوشیدنی های طبیعی برای خنک شدن در گرما
رکنا: در روزهای گرم سال، نوشیدن آب کافی و مصرف میوه های آبدار مانند هندوانه و خربزه بهترین راه برای حفظ آب بدن و خنک…
-
داروی گیاهی برای کاهش عصبانیت و افزایش آرامش
رکنا: گل گاو زبان، آرام بخش طبیعی با تاثیر قابل توجه در کاهش استرس و اضطراب، همچنین حاوی آنتی اکسیدان پلی فنل است…
-
چرا خوردن زیاد گوجه سبز برای معده بد است؟
رکنا: مصرف بیش از حد گوجه سبز به دلیل اسیدی بودن آن می تواند موجب تغییرات منفی در اسید معده شده و عوارضی مانند نفخ،…
-
گیاه دارویی که نفخ شکم را درمان می کند!
رکنا: تخم شربتی با فیبر غذایی فوق العاده گزینه ای طبیعی و موثر برای درمان نفخ، بهبود گوارش و تنظیم عملکرد روده‌هاست…
-
-
چگونه کار زیاد سلامت مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟
رکنا: مطالعه جدید پژوهشگران کره جنوبی نشان می دهد که کار طولانی مدت علاوه بر افزایش استرس و اختلالات روانی، می…
-
راهکارهای طبیعی برای کنترل فشار خون بدون نیاز به دارو
رکنا: کنترل فشار خون بدون دارو با تغییرات ساده در سبک زندگی امکان‌پذیر است. در این مطلب از راهکارهای طبیعی و اثبات‌شده…
-
عوارض واکسن کرونا + فیلم
رکنا: هنوز بسیاری از مردم در شک و تردید به سر می برند که آیا واکسن کرونا را تزریق کنند یا خیر؟
-
این خوراکی ها قاتل جوانی پوست شما هستند!
رکنا: مصرف بی رویه کیک، کلوچه و شیرینی‌های حاوی آرد تصفیه‌شده و قندهای افزوده نه‌تنها تولید کلاژن و الاستین را کاهش…
-
علت رشد استخوان اضافه چیست؟
رکنا: استخوان سازی که پس از ضربه صورت می گیرد و یا استخوان سازی نابجا به مفهوم ساخته شدن استخوان در محلی بوده که در آن…
-
غذاهایی که شما را سریع تر به دوران پیری می برند!
رکنا: مصرف گوشت های فرآوری شده مانند ژامبون، سوسیس و کالباس به دلیل مواد نگهدارنده‌ای مثل سدیم و نیترات، ضمن افزایش…
رک پلاس
- فیلم/ لحظهای که امید جهان علیرضا بیرانوند رو نقره داغ کرد: من اعتقادم این بود بذارن بره، آزاد باشه چون اینا تو پرسپولیس اسم و رسم میگیرن و...
- فیلم / مهرداد صدیقیان: یه دختری بود بدجوری عاشقم بود ../ هر روز با ماشینش تعقیبم می کرد تا اینکه یه روز.../ خیلی هم مهربون بود چشم حسود ....
- قهوه: همیار سلامتی یا مضر مخفی؟
- راننده زندانی ایرانی بعد دیدن علی دایی: آقا نوکرتم آقا بذار دستتو ببوسم!
- عکس سفر به ایام قدیم / زندگی قبل و بعد انقلاب محمدرضا و فرح دیبا / از ازدواج تا .... سال 1352
- فیلم شاهکار المیرا شریفی مقدم با اجرای طنازش در صدا و سیما : آهنگ شاد بذارین، دست بزنیم مردم شاد شن/ آقا شادش کن آهان ...
- پیام احساسی و غمانگیز نعیمه نظامدوست پس از درگذشت امید جهان/ دلمون برات تنگ میشه
- فیلم شوکه‌کننده / تعطیلی این کافه رستوران بخاطر سِرو مشروب و رقص مختلط !
- عکس / علی صبوری: از گفتنش خجالت نمیکشم ! / دنبال ترحمم نیستم ....دکتر منو مدتی توی بیمارستان روانی بستری کرده ... / واس سلامتیم ....
- کسب و کارهای پردرآمد در روستاهای لرستان؛ درآمدزایی از دل طبیعت
- همچین ابراز علاقهای از لیلا حاتمی بعید بود! وقتی عشق باعث گل کردن حس و حال شاعری میشه
- فیلم / نگاهی به چیدمان مدرن و مجلل خانه نفیسه روشن بعد جدایی از شوهر دومش / مبلمان و فرش فیروزه ای رنگ با آشپزخانه حسرت برانگیز و ...
- فیلم/ اعتراض و انتقاد تند المیرا شریفی مقدم از ترافیک سنگین جاده شمال!/ چرا باید اینهمه بنزین مصرفشه اینهمه هزینه رو دست یه خانواده بمونه!
- فیلم از پوستر های منتشر شده از TRON: ARES
- فیلم / آوازخوانی سوزناک رویا میرعلمی ! / عقرب زلف کجت با قمر قرینه ... کیه که در میزنه من دلم میلرزه های ... / کارناوال رامبد جوان را ترکاند
- وان پیس با گذر از سریال گیم اف ترونز هم اکنون دزدیدهشده ترین اثر تاریخ است! + فیلم
- فیلم / چیدمان سفید و طلایی خانه مجلل علیرام نورایی و همسر پرحاشیه اش / از یک آپارتمان معمولی یک کاخ شاهانه ساخته ...
- بنای زیبای شاه فیروز، سیرجان + فیلم
- 6 عادتی که زندگی زناشویی شما را پس از ازدواج نجات می دهد
- بزرگداشت روز ملی سینما | از تقدیر پرستویی از «پیر پسر» تا حمایت هنرمندان از همکاران ممنوع الکارشان /دیسکاور
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم / آوازخوانی سوزناک رویا میرعلمی ! / عقرب زلف کجت با قمر قرینه ... کیه که در میزنه من دلم میلرزه های ... / کارناوال رامبد جوان را ترکاند
- فیلم / نگاهی به چیدمان اصیل ایرانی خانه قدرتالله ایزدی, عمو رشید و زن دومش/ از ترمه های خوشرنگ بافت اصفهان تا فرش های خوش نقش و تابلوهای نقره کوب ...
- فیلم / عمو رشید: مثل سگ از خانومم میترسم! ...
- امید جهان: من ارادت خاصی به امام حسین (ع) دارم/ پدرم تو بوشهر تعزیهخوانی میکرد
- فیلم شاهکار المیرا شریفی مقدم با اجرای طنازش در صدا و سیما : آهنگ شاد بذارین، دست بزنیم مردم شاد شن/ آقا شادش کن آهان ...