دو حرفه، یک نام؛ دکتر امینرضا چلبیانلو از سلامت دهان تا سلامت گیشه
رکنا: دکتر امینرضا چلبیانلو، جراح دندانپزشک و تهیهکننده سینما، در گفتوگویی از چالشهای سلامت دهان و دندان، برتری…
مهمترین عناوین سلامت
-
بهترین و بدترین خوراکی ها برای آرتریت یا التهاب مفاصل
رکنا: آرتریت یا التهاب مفاصل یکی از بیماریهای شایع سیستم اسکلتی عضلانی است که میتواند باعث درد، خشکی و کاهش عملکرد…
-
بعد از چند ماه تمرین بدنسازی مکمل مصرف کنیم؟
رکنا: یکی از پرسشهای رایج در میان ورزشکاران مبتدی و حتی نیمهحرفهای این است که بعد از چند ماه تمرین بدنسازی مکمل…
-
شوک بزرگ برای علاقه مندان سیب زمینی سرخ کرده!
رکنا: مطالعات جدید نشان میدهد که مصرف سیبزمینی سرخکرده خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش میدهد؛ اما جایگزینی آن…
-
غذاهای توصیه شده برای سفر اربعین؛ توصیه های مهم به زائران
رکنا: هشدار به زائران اربعین: مشاور سازمان غذا و دارو توصیه کرد از مصرف غذاهای فاسدشدنی و بدون بستهبندی مطمئن پرهیز…
-
چگونه غبغب خود را کوچک کنیم؟ راهکارهای موثر
رکنا: غبغب، تجمع چربی زیر چانه که ظاهری ناخوشایند ایجاد میکند، با روشهای سادهای مانند اصلاح سبک زندگی، تمرینات…
-
گردو بخورید و این فواید بی نظیر را تجربه کنید
رکنا: مصرف منظم گردو به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا-3 و خواص ضدالتهابی میتواند نقش مؤثری در پیشگیری از سرطان روده…
-
کاهش وزن ساده با یک نوشیدنی دوست داشتنی غربی!
رکنا: کشف مولکولی طبیعی در قهوه که می تواند با کوچک کردن چربی های شکم، کاهش وزن را بدون نیاز به رژیم غذایی ممکن کند!
-
خداحافظ سنگ کیسه صفرا! این مواد غذایی درمانگر شما هستند!
رکنا: با انتخاب مواد غذایی مناسب و رعایت یک رژیم غذایی متعادل، میتوان خطر تشکیل سنگ کیسه صفرا را کاهش داد. در این…
-
صبحانه مفید برای کبد چرب: این ادویه را از دست ندهید!
رکنا: مصرف زردچوبه در وعده صبحانه، بهویژه همراه با غذاهای مناسب، میتواند تأثیر بسزایی در بهبود و پیشگیری از کبد چرب…
-
چه بنوشیم تا هنگام ورزش در هوای گرم تشنه و خسته نشویم؟
رکنا: مصرف 4 نوشیدنی مفید و استاندارد هنگام ورزش در هوای گرم میتواند به بهبود عملکرد ورزشی و جلوگیری از کمآبی بدن…
-
قطره VIZZ: پایان دردسرهای نزدیک بینی برای بزرگسالان
رکنا: قطره چشمی VIZZ، نسل جدید درمان نزدیکبینی در بزرگسالان مبتلا به پیرچشمی با تأیید FDA و بدون عوارض جانبی…
-
خطرات مخفی استفاده طولانی از گوشی هوشمند که باید بدانید
رکنا: استفاده طولانیمدت از گوشیهای هوشمند بدون توجه به وضعیت بدنی مناسب، خطر ابتلا به مشکلات اسکلتیعضلانی از جمله…
-
بهترین ماسک های خانگی برای پوست با استفاده از میوه های تابستانی
رکنا: با میوههای تابستانی مثل هندوانه، هلو و توتفرنگی، علاوه بر تغذیه، پوست خود را با ماسکهای خانگی و طبیعی شاداب…
-
چرا در تابستان اسهال می شویم؟ راه های موثر درمان اسهال تابستانی
رکنا: علت اصلی اسهال تابستانی چیست و چگونه میتوان از آن پیشگیری و درمان کرد؟ در این مطلب به بررسی عوامل موثر در بروز…
-
حداکثر وزن مناسب کوله پشتی زائران اربعین چقدر است؟
رکنا: فوق تخصص ارتوپدی با اشاره به اهمیت مراقبت از عضلات و استخوانها در پیادهروی اربعین، توصیههایی مانند مصرف کافی…
رک پلاس
- بازیگران فوت شده سریال بیگانه ای با من است؛ بجز پرویز پورحسینی
- آش ماش گرمای دل در کاسهای ساده + فیلم
- فیلم / نگاهی به خانه شبیه قصر 1200 متری مهران مدیری در زعفرانیه تهران / عمارتی مجلل با 10 تا اتاق خواب، 3 آشپزخانه و مجهز به استخر ...
- نگاهی به چیدمان جشن تولد مریم معصومی مجلل تر از جشن های عروسی با کیک تولد 6 طبقه/ وقتی برای تولدش اینهمه تدارک دیده تو فقط عروسیشو تصور کن
- فیلم / شراره رخام: بهترین پارتنر برای من مهران مدیریه.../ عاشقشم ... یک مرد کامله ... وقتی ......
- چطور کسی که عاشقش هستیم را فراموش کنیم؟ / سعید عزیزی: مغز ما جوری طراحی شده که شب بخوابیم صبح فراموش میکنیم مر اینکه...
- چرا وانت تویوتا بیشترین محبوبیت را در آمریکا دارد؟
- صبحانه موزی ترکیب ساده، مقوی و خوشطعم
- عکس ها / نگاهی به تیپ و استایل بازیگران پای سفره شب یلدا / از ترلان پروانه و نوید پورفرج تا ساره بیات و شهاب حسینی ، نازنین بیاتی و جواد عزتی و ...
- فیلمآواز اصیل؛ حسام سراج با اهنگ سنتی و اصیل به دریا گفتم شبی راز دل همه رو برد به ساحل
- هشدار جدی درباره مواجهه با تمساح؛ این اشتباهات میتواند مرگبار باشد + فیلم
- الهام اخوان: نبوغ پیمان قاسم خانی دچار رسوب شده است/ همیشه نیشم باز است
- از تنور تا سفره سیبزمینی تنوری با سس ماست + فیلم
- بایک BJ30e؛ خودروی آفرود جدید چینی که به ایران رسید
- چسب شاخ چگونه ساخته میشود؟ / بازگشت به یک روش قدیمی و کاربردی + فیلم
- آواز شاد؛ ترانه خوانی بانوان واسه شب یلدا که تم سنتی پوشیدن با میکاپ اروپایی شیطون
- هشدار درباره موج اول توده هوایی عجیب؛ ایران در آستانه تغییرات جوی گسترده + فیلم
- فیلم / سیدجواد هاشمی : رقص زن هیچ اشکالی نداره ... / من بلد نیستم برقصم ! / مجید واشقانی: فقط بلدی بری لخت شی و ....
- نگاهی به ماشین لوکس، هوش پَران و و شاسی بلند احسان علیخانی در خیابان های تهران +عکس/ این ماشین نیست که هواپیماست
- شکلات اقتصادی شیرینی ساده و سالم + فیلم
هم اکنون دیگران می خوانند
- رک پلاس / مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- فیلم سکانس خندان؛ مریم مومن تو دوران مدرسه که میره رو درخت آواز میخونه / چه شری بودا
- فیلم / الیکا عبدالرزاقی: از اینکه پدر نداشتم خجالت میکشیدم ! .../ بابام مرده بود ولی به دروغ میگفتم رفته تهران !
- فیلم / سیدجواد هاشمی : رقص زن هیچ اشکالی نداره ... / من بلد نیستم برقصم ! / مجید واشقانی: فقط بلدی بری لخت شی و ....
- آواز شاد؛ ترانه خوانی بانوان واسه شب یلدا که تم سنتی پوشیدن با میکاپ اروپایی شیطون