آیا مصرف روزانه تخم‌مرغ خطرناک است یا مفید؟ بررسی علمی + فیلم
رکنا: مصرف روزانه تخم‌مرغ، برخلاف باورهای قدیمی، برای بیشتر افراد سالم نه تنها ضرری ندارد بلکه با توجه به تحقیقات…
مهمترین عناوین سلامت
-
4 هفته تا تناسب اندام؛ رژیم Switch On را امتحان کنید!
رکنا: رژیم "Switch On" یک برنامه 4 هفته‌ای کره‌ای برای کاهش چربی با ترکیب روزه‌داری متناوب و بهینه‌سازی سلامت روده،…
-
معرفی بهترین ویتامین‌ها برای خواب آرام و عمیق
رکنا: کمبود ویتامین‌ها و املاح کلیدی می‌تواند کیفیت خواب را مختل کند؛ تغذیه مناسب با تأمین ریزمغذی‌هایی مانند ویتامین…
-
علت تغییر اندازه دور کمر با گذر عمر چیست؟
رکنا: افزایش چربی شکمی و بزرگ شدن دور کمر در میانسالی نه تنها ظاهر افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بلکه سلامتی را نیز…
-
بهترین نوشیدنی‌ها برای رفع خواب‌آلودگی و افزایش انرژی
رکنا: خواب‌آلودگی روزانه می‌تواند تمرکز و بهره‌وری شما را کاهش دهد. با معرفی بهترین نوشیدنی‌های طبیعی و سالم، راه‌حلی…
-
طبع زعفران چگونه است و چگونه می‌توان تاثیر آن را تعدیل کرد؟
رکنا: طبع زعفران گرم و خشک است و در طب سنتی برای بهبود تعادل طبع، همراه با مصلح‌هایی چون انیسون و سکنجبین توصیه…
-
بینایی دوباره با طلا: درمانی شگفت‌انگیز
رکنا» بازگشت بینایی به کمک نانوذرات طلا بدون نیاز به جراحی، انقلابی جدید در درمان نابینایی! محققان دانشگاه براون با…
-
تأثیر کرونا بر چشم‌ها؛ چگونه از سلامت چشمان خود محافظت کنیم
رکنا: هشدار درباره عوارض چشمی نادر کرونا؛ متخصصان تأکید دارند که از التهاب چشم تا آسیب به عصب بینایی، علائم چشمی ناشی…
-
آیا سرطان تهدیدی بزرگ‌تر برای افراد بلندقد است؟
رکنا: قد بلند همیشه به عنوان نشانه‌ای از سلامت و موفقیت شناخته می‌شود، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که افراد قد بلند…
-
رازهای جالب در مورد تفاوت خون افراد کهنسال با دیگران
رکنا: افرادی که بیش از 90 سال عمر می‌کنند، دارای بیومارکرهای منحصربه‌فردی هستند که راز طول عمر و سلامت نسبی آن‌ها را…
-
چگونه با روتین صبحگاهی استرس را کاهش دهیم؟
رکنا: شروع روز با یک روتین صبحگاهی مناسب می‌تواند استرس را کاهش داده، انرژی و تمرکز شما را افزایش دهد؛ فعالیت‌هایی…
-
کشف جدید در مهار رشد سرطان با یک داروی خاص
رکنا: آسپرین، دارویی شناخته‌شده برای پیشگیری از سکته قلبی، با کشف مکانیسمی جدید می‌تواند در مهار رشد و متاستاز…
-
برای عضله سازی، گوشت بهتر است یا گیاه؟
رکنا: گیاهخواری یا گوشت‌خواری؟ نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد پروتئین گیاهی و حیوانی تأثیری یکسان بر تقویت عضلات…
-
پاکسازی کبد در خانه با چند روش ساده و کاربردی
رکنا: پاکسازی کبد نه‌تنها با مصرف غذاهای سالم ممکن است، بلکه تغییرات ساده در سبک زندگی روزمره نیز می‌تواند تأثیر…
-
خواص درمانی شگفت‌انگیز این میوه طبیعی برای دفع انگل
رکنا: پرتقال با خواص بی‌نظیر خود از جمله ویتامین C، فیبر و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، می‌تواند به بهبود هضم و دفع کرم‌های…
-
معرفی آبمیوه‌هایی برای کاهش خطر سکته مغزی
رکنا: مصرف نوشیدنی‌های مفید مانند چای سبز به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی می‌تواند احتمال سکته مغزی را کاهش دهد؛…
رک پلاس
- نگاهی به آلبوم عکس های کودکی بازیگران سریال ناریا/ سامان صفاری، کمند امیرسلیمانی و سپند امیرسلیمانی، آشا محرابی، امیریل ارجمند، محمدرضا شریفی نیا و...
- ابهت و زیبایی خیره کننده کوه های رنگی و کویر نجم آباد + عکس
- فیلم آموزش لازانیای سفید خوشمزه
- فاش شدن 9 راز شگفت‌انگیز گردو برای تضمین سلامتی شما!
- در ژاپن روز معلم وجود ندارد
- انیمیشن باب اسفنجی / این داستان: حباب کثیف + فیلم
- افشاگری بهاره رهنما از ازدواج و طلاق اولش: فردای صبح نامزدی ام فهمیدم با پیمان قاسم خانی نمیتونیم...!!
- بهترین مدل های هفت سین تازه عروس 1405
- فیلم کنسرت علی یاسینی به نام میرسه خبرا+موزیک ویدیو
- آیا به توت فرنگی حساسیت دارید؟ علائم رایج و راه های پیشگیری
- فیلم تریلر از بازی FBC Firebreak منتشر شد
- بهترین زمان مصرف قرص متفورمین برای دیابتی ها + نحوه مصرف
- فیلم آواز باشکوه ناصر عبداللهی ! / آهنگ عاشقانه ای که همه رو شگفت زده کرد + موزیک ویدئو
- نگاهی به مراسم تندرستون در کرمان؛ عکس های خاص و دیدنی + عکس
- فیلم تریلری از بازی Stand Alone
- تیپ شیک و خانمانه همسر مختار در یک مراسم
- بازی RAEV Kingdom
- گلدان های بانمک و جذاب برای تغییر دکوراسیون میز پذیرایی شما + عکس
- فیلم جگرسوز به بهانه حادثه بندر عباس/ سکانسی درخشان از محسن تنابنده و فاطمه معتمدآریا درباره رنج مردم جنوب !
- 15 مدل گوشواره زنانه شیک؛ بهترین انتخابها برای جذابتر شدن