به گزارش گروه اجتماعی رکنا، این مشکلات می‌توانند گاهی آرامش روانی شما را هم تحت‌تاثیر قرار دهند، بنابراین لازم است در اسرع‌وقت چاره‌ای بجویید. ما نسخه‌هایی کاربردی به شما معرفی می‌کنیم تا با کمک آنها بسیاری از این اختلالات و مشکلات را حل کنید.

یک عارضه شایع و آزاردهنده

1. علت بوی بد دهانم چیست؟

خیلی‌ها با این‌که بهداشت دهان و دندان خود را رعایت می‌کنند اما بوی بد دهان‌شان از بین نمی‌رود. اگر بعد از نخ کشیدن و مسواک زدن هم احساس می‌کنید دهان‌تان بوی بدی دارد، دقت داشته باشید این بوی بد می‌تواند علامت بیماری باشد. بیماری‌های دندان و لثه، عفونت گلو، خشکی دهان، بازگشت اسید معده به مری یا حتی سینوزیت می‌تواند بوی بد در دهان شما ایجاد کند. پس اگر باوجود تمام مراقبت‌های بهداشتی هنوز هم از بوی بد دهان رنج می‌برید، به پزشک مراجعه کنید تا علل دیگر این عارضه را بررسی کند. مشورت با دندان‌پزشک‌تان هم می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند. اگر جزو آن دسته از افراد هستید که به خوردن پیاز یا سیر همراه غذا علاقه دارند، لازم است بدانید خمیردندان هیچ اثری بر بوی پیاز و سیر ندارد پس بهتر است در مصرف این غذاها دقت کنید.

ریشه‌کن کردن موهای زائد

2. بهترین روش اصلاح صورت چیست؟

اگر بین روش‌های مختلف اصلاح و رفع موهای زائد، استفاده از تیغ را ترجیح می‌دهید، قبل از این کار، ابتدا یک دوش آب گرم بگیرید و از ژل مخصوص اصلاح با تیغ استفاده کنید. در غیر این صورت بعد از مدتی موها زیر پوست رشد کرده و پوست‌تان برآمده به ‌نظر می‌رسد. برای این‌که دچار دردسرهای استفاده از تیغ نشوید می‌توانید از کرم‌های موبر استفاده کنید. اما همچنان پیشنهاد ما استفاده از بند است اما اگر جوش می‌زنید و هم دنبال یک راهکار اساسی هستید پیشنهاد می‌کنیم سراغ لیزر درمانی بروید.

دوست دارید لبخندتان زیبا باشد

3. برای داشتن دندان‌های درخشان چه کنم؟

خیلی‌ها از داشتن دندان‌های کدر یا تیره رنج می‌برند. سیگاری‌ها یا افرادی که زیاد چای و قهوه می‌نوشند جزو این دسته از افراد هستند زیرا سیگار کشیدن سبب تغییر رنگ و جرم گرفتن دندان‌ها می‌شود. جنس دندان برخی از افراد هم طوری است که با مصرف زیاد قهوه، چای و نوشابه‌های سیاه، رنگ‌شان تیره می‌شود. مصرف بعضی از داروها هم‌روی تغییر رنگ دندان‌ها تاثیر می‌گذارد.

استفاده از نخ دندان بعد از هر وعده غذایی و مسواک زدن منظم نقش زیادی در جلوگیری از جرم گرفتن و تغییر رنگ دندان‌ها دارد. خمیردندان‌ها و ژل‌های سفیدکننده نیز می‌تواند در سفید کردن دندان موثر باشد. این مواد بهداشتی را می‌توانید از داروخانه‌ها به‌راحتی تهیه کنید. اما اگر این راهکارها کمک چندانی به شما نکرد و دوست داشتید رنگ دندان‌های‌تان سفید و درخشان باشد، کار را به کاردان سپرده و به دندان‌پزشک مراجعه کنید.

سنگ‌پا پوست‌های مرده را از بین می‌برد

4. علت پینه بستن پا چیست؟

علت پینه بستن و زردی کف و پاشنه پای برخی از افراد، تجمع لایه‌های ضخیم تشکیل‌شده از پوست‌های مرده است که از پا در مقابل فشار راه رفتن محافظت می‌کند. پینه ظاهر پای شما را زشت می‌کند و سبب زبری کف پای‌تان می‌شود. برای این‌که پوست پا لطافت از دست رفته خود را بازیابد می‌توانید از سنگ‌پا استفاده کنید. یادتان باشد برای این کار ابتدا پای خود را در آب گرم بگذارید و بعد از این‌که پوست پا خوب نرم شد با سنگ‌پا، مقداری از پوست‌های مرده را از بین ببرید. اگر به‌صورت منظم از این روش استفاده کنید به‌تدریج پینه‌ها و پوست‌های مرده از بین رفته و پوست پای‌تان لطیف می‌شود. بهتر است بعد از استفاده از سنگ‌پا، کف پای‌تان را با وازلین یا کرم‌های مرطوب‌کننده مخصوص دست‌وپا، چرب و مرطوب کنید، این کار به ترمیم پوست‌تان کمک می‌کند.

راز دست‌های زیبا

5. علت شکنندگی ناخن‌ها چیست؟

ناخن نقش زیادی در زیبایی دست‌ها دارد و اگر می‌خواهید دست‌های زیبایی داشته باشید باید به‌سلامت و زیبایی ناخن‌هایتان هم توجه کنید. سعی کنید تا جایی که امکان دارد برای شست‌وشو از دستکش استفاده کنید زیرا قرار گرفتن بیش از حد دست‌ها در معرض آب یا مواد شیمیایی علاوه بر آسیب رساندن به پوست، سبب شکننده شدن ناخن‌ها می‌شود.

اگر ناخن شما زرد یا سفید و نیز شکافدار و شکننده است، باید به پزشک مراجعه کنید زیرا این احتمال وجود دارد که دچار عفونت قارچی شده باشید.

استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و محافظت‌کننده ناخن در حفظ سلامت آن‌ها و جلوگیری از شکننده و خشک شدن ناخن‌ها بسیار موثر است، پس اگر می‌خواهید دست‌های زیبایی داشته باشید با همین راهکار ساده از ناخن‌های خود مراقبت کنید.

یک معضل همه‌گیر

6. علت تعریق زیاد چیست؟

همه ما گاهی که زیاد فعالیت می‌کنیم یا در معرض هوای گرم قرار می‌گیریم، بدن‌مان عرق می‌کند؛ علت این مسئله این است که تعریق سبب خنک شدن بدن می‌شود. بنابراین تعریق واکنش طبیعی بدن برای تنظیم حرارت آن است. خوب است بدانید استرس هم در زیاد شدن تعرق بدن تاثیر زیادی دارد، اما اگر بدون علت بدن‌تان دچار تعریق زیاد است، احتمال دارد پرکاری تیروئید داشته باشید. اگر عملکرد تیروئید شما دچار اختلال شود، بدن‌تان به‌شدت عرق می‌کند و مدام در زیر بغل و کف دست‌وپاها احساس خیسی می‌کنید.

پس اگر دچار تعریق آزاردهنده هستید و علائم یادشده را هم دارید، حتما به متخصص غدد مراجعه کنید. تجویز ضدعرق‌ها، قرص‌ها یا حتی بوتاکس می‌تواند راهکار مناسبی برای کم کردن میزان تعریق شما باشد.

موهای پرپشت و سلامت داشته باشید

7. علت ریزش مو چیست؟

ریزش مو یک عارضه شایع است که افراد زیادی (چه زن و چه مرد) از آن شکایت می‌کنند. البته بیشتر مردها با این عارضه درگیر هستند، اما آمار نشان می‌دهد 40درصد از خانم‌ها بعد از 40سالگی دچار ریزش مو می‌شوند. از آنجا که مو نقش زیادی در زیبایی چهره دارد، ریزش مو به دغدغه‌ای بزرگ برای افراد تبدیل شده است. عواملی مانند مشکلات هورمونی یا مشکلات غده تیروئید، بارداری، مصرف داروی خاص و عدم تعادل هورمونی در ریزش موی خانم‌ها موثر هستند. ریزش موی شدید با محلول‌های موضعی برای تحریک رشد موها درمان می‌شود، اما بهتر است برای مشکلات هورمونی به پزشک مراجعه کنید تا با تجویز داروی مناسب از ریزش بیش از حد موهای‌تان جلوگیری شود.

پاهای‌تان را هر روز بشویید

8. چرا بوی بد پاهایم از بین نمی‌رود؟

علت بوی بد پا این است که عرق پا با باکتری‌هایی که روی سطح پا وجود دارند، ترکیب می‌شود و این مخلوط بوی بد پا را به وجود می‌آورد، بنابراین حتی اگر هر روز هم حمام بروید، باز هم بوی پاها به مشام می‌رسد.

برای از بین بردن بوی بد پا، لازم است تا جایی که امکان دارد از تعریق پا جلوگیری کنید. پس از پوشیدن کفش‌هایی که سبب عرق کردن پا می‌شود، خودداری کنید. سعی کنید به‌طور مداوم پاهای خود را خشک کنید و اجازه ندهید عرق پا فرصت ترکیب شدن با باکتری‌ها را پیدا کند.

جوراب هم نقش مهمی در ایجاد بوی بد پاها دارد، بنابراین تا می‌توانید از جوراب‌های نخی به‌جای جوراب‌های نایلونی استفاده کنید و یادتان باشد که جوراب‌های‌تان را هر روز بشویید. اگر کفش‌های‌تان بو گرفته است با استفاده از دئودورانت یا رفع‌کننده بوی بد پا می‌توانید بوی کفش‌ها را از بین ببرید.

چهره‌ای شاداب و جذاب داشته باشید

9. چرا لب‌هایم خشک می‌شوند؟

خیلی از افراد در هوای سرد و خشک لب‌های‌شان خشک می‌شود. علت این است که لب‌ها آب خود را از دست داده و مانند کویر خشک شده و ترک می‌خورند یا پوسته‌پوسته می‌شوند.

لب‌های صاف در زیبایی چهره تاثیر دارند و به جذاب‌تر شدن صورت شما کمک می‌کنند. بنابراین اگر می‌خواهید ترک لب‌های‌تان را از بین ببرید با استفاده از کرم‌های مخصوص لب، رطوبت را به لب‌های‌تان باز گردانید تا مشکل خشکی‌شان برطرف شود. یادتان باشد لب‌های خشک خود را با زبان زدن مرطوب نکنید، زیرا این کار سبب خشکی بیشتر پوست لب‌ها می‌شود. اشعه خورشید هم می‌تواند به لب‌ها آسیب برساند، بنابراین بهتر است از کرم‌هایی استفاده کنید که SPF حداقل 15 داشته باشند.

زیاد سر پا نایستید

10. درمان قطعی واریس چیست؟

واریس گاهی ریشه ژنتیک دارد، اما چاقی، بارداری و ایستادن‌های طولانی‌مدت هم سبب بروز وریدهای عنکبوتی (واریسی) می‌شوند.

اصولا واریس نیازی به درمان ندارد اما چون ظاهرش خوشایند نیست، بسیاری از خانم‌ها ترجیح می‌دهند این وریدهای عنکبوتی را برطرف کنند تا پوستی صاف داشته باشند. برای حل این عارضه حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا با اسکلروتراپی مشکل شما را برطرف کند. در اسکلروتراپی، پزشک با تزریق محلول سالین این رگ‌ها را از روی پای شما محو می‌کند.

با رفع چروک گردن جوان‌تر به نظر برسید

11. چرا گردنم پیرتر از صورتم به نظر می‌رسد؟

برخی از خانم‌ها به علت‌های مختلف پوست گردن‌شان بیشتر از صورت‌شان چروک دارد. خوب است بدانید این چروک‌ها با کمک بوتاکس یا کشیدن پوست تا حدی برطرف می‌شود. برای انجام این عمل زیبایی حتما با پزشک خود مشورت کنید. یکی از علت‌های چروک گردن رشد آهسته عضلات آن است. علت دیگر هم می‌تواند کاهش وزن زیاد باشد؛ چون از دست دادن وزن به میزان زیاد سبب به وجود آمدن چین‌وچروک در اندام‌های مختلف به‌ویژه گردن می‌شود.

12. چرا بعضی ها دندان های‌شان تیره رنگ است؟

سیگار کشیدن سبب تغییر رنگ و جرم گرفتن دندان‌ها می‌شود. جنس دندان برخی از افراد هم طوری است که با مصرف زیاد قهوه، چای و نوشابه‌های سیاه، رنگ‌شان تیره می‌شود. مصرف بعضی از داروها هم‌روی تغییر رنگ دندان‌ها تاثیر می‌گذارد. برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

آیا این خبر مفید بود؟