نتیجه جستجو :
-
نوشیدنی های انرژی زا: نیروی زودگذر، عوارض ماندگار
رکنا: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا حتی در مقادیر کم ممکن است به افزایش افکار خودکشی و مشکلات روانی منجر شود، در حالی که قهوه با مصرف متعادل می‌تواند نقشی محافظتی در سلامت…
-
چگونه کافئین مانع یک خواب آرام می شود؟ ساعت مصرف مناسب چیست؟
رکنا: برای بهبود کیفیت خواب، زمان‌بندی مصرف کافئین اهمیت زیادی دارد. حداقل 8 ساعت قبل از خواب از مصرف کافئین خودداری کنید تا خواب آرام‌تر و عمیق‌تری داشته باشید.
-
تغذیه نادرست و بی‌نظمی در وعده ها، عامل اختلال خواب شبانه
رکنا: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار و بی‌توجهی به زمان‌بندی وعده‌های غذایی می‌تواند خواب شبانه را مختل کند.
-
چای ماچا یا قهوه؟ انتخاب بهتر برای شروع روز شما
رکنا: ماچا، پودر برگ‌های چای سبز ژاپنی، با انرژی ملایم‌تر و فواید سلامتی فراوان، به‌عنوان جایگزینی سالم برای قهوه محبوبیت پیدا کرده و نسل‌های جوان را به خود جذب کرده است.
-
کشف رازهای نهفته در قهوه صبحگاهی و تاثیر آن بر سلامتی!
رکنا: راز تأثیر زمان نوشیدن قهوه بر سلامت شما! مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که انتخاب زمان مصرف این نوشیدنی محبوب، می‌تواند نقش مهمی در سلامت و سبک زندگی افراد ایفا کند.
-
قهوه: همیار سلامتی یا مضر مخفی؟
رکنا: مصرف قهوه می‌تواند در صورت اعتدال، فوایدی مانند افزایش متابولیسم و کاهش اشتها داشته باشد، اما زیاده‌روی در آن خطراتی مانند اضطراب و کاهش تراکم استخوان به همراه دارد.
-
فرق قهوه و نسکافه در چیست؟
رکنا: قهوه و نسکافه دو نوشیدنی محبوب در سراسر جهان هستند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. با این حال، بسیاری از مردم ممکن است تفاوت‌های اساسی بین این دو نوشیدنی را ندانند.
-
تاثیر نسکافه بر لاغری و چربی سوزی بدن / بهترین زمان خوردن نسکافه برای لاغری
رکنا: یکی از پر طرفدار ترین نوشیدنی های امروزی، قهوه و نسکافه است. بر اساس مطالعات محققان مشخص شده است که نوشیدن نسکافه تاثیر بسیار خوبی روی کاهش وزن و لاغری سریع تر می گذارد.
-
خمیازه و خطراتی که نمی دانید! چیستی و چگونگی مقابله
رکنا: خمیازه ممکن است نشانه‌ای جدی از کمبود خواب و اختلالات مرتبط باشد که سلامت جسمانی و طولانی‌مدت شما را تهدید می‌کند؛ کارشناسان هشدار می‌دهند که این علائم را نادیده نگیرید.
-
-
-
رک پلاس
- سفر در زمان/ عکس زیبا کرمعلی در نقش زیبا فیلم دینامیت در 28 سالگی
- دانلود آهنگ باشکوه آرمین زارعی به نام مرسی / بابَت خَطِ پیشونیم اَخم اَبروم ...
- فیلم / خاطره محشر بهنام تشکر از شقایق دهقان و سریال «ساختمان پزشکان» ...
- عضلات جهنمی بهروز تابانی در مقابل رقیب خارجی +فیلم/ جدال بهروز تابانی و مایکل کریزو
- عکس / رونمایی یوسف تیموری از مادر مهربون و خاله جوانش/ چه خانواده قشنگ و صمیمی
- مامان صدیقه سریال «بچه مهندس» با پیراهن سنتیاش، رنگارنگتر از همیشه دیده شد!
- عکس استایل / جشن عکاسان سینمای ایران / نیکی مظفری و روشنک گرامی، دیبا زاهدی، سمیرا حسینی ...
- مادر جوان و محجبه پوریا رحیمی سام، شوهر ثریا در سریال درانتهای شب/ چقدرم کم سن و سال+عکس
- عکس / ازدواج دوم به شهاب حسینی ساخته؟ / آقای بازیگر در کنار همسر دوم و 35 سالهاش جوانتر و سرحالتر از همیشه
- نگاهی به عملکرد بازیگرانی که در عرصه کارگردانی و تهیهکنندگی هم فعالیت دارند به بهانه در پیش بودن اکران «حرکت آخر» / همه فن حریفها
- دانلود آهنگ باشکوه محسن لرستانی به نام سیگار / بارون می باره تورو یادم میاره...
- فیلم / مستانه مهاجر مادر نفس بازغی: پژمان خیلی شبیه پدر منه؛ / با دیدن عکسهای پدر من توی خونمون همه فکر میکنن پدر پژمانه!
- استوری جنجالی بهاره رهنما : بیدار شو .. بیدار شو ... من لبریز از نگفتنمم .. باید که اینجا بنشینی به گوش کنی
- فیلم آواز احساسی/ اجرای لایو و ناگهانی بهنام بانی تو کنسرت صادقلو/ همه رو میزاره تو جیبش
- بازگشت باشکوه نعیمه نظام دوست و احسان علیخانی / تیزر جذاب شفرونی با خوانندگی خاص و منحصربهفرد نیما شعباننژاد
- دانلود آهنگ باشکوه شادمهر عقیلی به نام عشق اول / مهربونم سرتو بذار رو شونم...
- فیلم / خوانندگی و رقص حامد بهداد که وایرال شد
- فیلم / پاسخ کوبنده الهام حسینی وزنه بردار زن ایرانی به اظهارات داریوش ارجمند / الهام حسینی: شما باید تو...
- فیلم / مریم امیرجلالی : بهاره رهنما و پیمان قاسم خانی خیلی اشتباه کردند من جای اونا بودم این کارو نمیکردم/من 16 سالگی رفتم سوئیس توی کلیسا زندگی می کردم که ...
- فیلم / تغییر دکوراسیون خانه متین ستوده فردای عروسی با کامران تفتی / از عوض کردن پرده های پذیرایی تا ....