چقدر سرماخوردگی ساده برایتان هزینه دارد؟
رکنا اجتماعی: سرماخوردگی ساده دیگر فقط به سلامت شما آسیب نمیزند، بلکه با هزینههای بالای درمان و دارو، فشار مضاعفی بر…
مهمترین عناوین سلامت
-
تمرینات یوگای چشم؛ راهکار ساده برای کاهش خستگی چشم کاربران رایانه
رکنا: تمرینات یوگا راهی ساده و موثر برای کاهش خستگی چشم ناشی از استفاده طولانیمدت از رایانه است. پژوهشها نشان…
-
چگونه آلودگی هوا می تواند مغز را پیر کند؟ اثرات پنهان را بشناسید!
رکنا: آلودگی هوا تنها به مشکلات تنفسی محدود نمیشود و میتواند با افزایش التهاب مغز، خطر ابتلا به زوال شناختی و…
-
چرا بزرگسالان به منیزیم نیاز دارند و مقدار مصرف مناسب چقدر است؟
رکنا: منیزیم از مواد معدنی ضروری برای بدن است و میزان نیاز روزانه به آن با توجه به جنسیت، سن و شرایط بدن مانند بارداری…
-
آیا درمان همه دردها در خانه امکان پذیر است؟
رکنا: آیا همه دردها قابل درمان در خانه هستند؟ برخی دردها مانند درد قفسه سینه میتوانند نشانه مشکلات جدی مانند حمله…
-
نقش کلیدی غنیسازی نان در سلامت جامعه
رکنا اجتماعی: غنیسازی نان با افزودن ویتامینها و املاح معدنی ضروری مانند آهن و اسید فولیک، گامی اساسی در پیشگیری از…
-
لاغری با سیر خام ناشتا؛ حقیقت چیست؟
رکنا: نتایج مرور سیستماتیک 13 مطالعه علمی نشان میدهد که مصرف مکملهای سیر تأثیر قابل توجهی بر کاهش وزن و شاخصهای…
-
علت افزایش پوسیدگی دندان در مردان نسبت به زنان چیست؟
رکنا: دانشمندان پروتئین التهابی اینترلوکین-۱ بتا (IL-1β) را عامل اصلی شدت یافتن پوسیدگی دندان و التهاب لثه در مردان…
-
ضرر نشستن زیاد برای سلامت قلب: 3 راهکار عملی برای جبران آسیب ها
رکنا: نشستن طولانیمدت حتی با وجود ورزش منظم، خطر بیماری قلبی را افزایش میدهد؛ متخصصان توصیه میکنند برای حفظ سلامت…
-
تشخیص سریع هپاتیت C در 15 دقیقه؛ دستاورد بزرگ دانشمندان!
رکنا: دانشمندان دانشگاه نورثوسترن سریعترین روش تشخیص هپاتیت C را با دقت بالا و تنها در 15 دقیقه توسعه دادند که…
-
ارتباط جالب جذابیت بصری و تقویت سوخت مغزی
رکنا: مطالعهای علمی نشان داده که تصاویر آسانتر برای پردازش مغزی، زیباتر درک میشوند؛ این ارتباط شگفتانگیز میان…
-
آیا گرسنگی هوا علامتی از اضطراب است؟
رکنا: «گرسنگی هوا»، یکی از علائم رایج اما کمتر شناختهشده اضطراب، حالتی است که در آن احساس سختی در تنفس رخ میدهد؛ این…
-
چگونه با راهکارهای سریع و ساده به خواب عمیق برسیم؟
رکنا: ترفند ساده حرکت آرام چشمها بهعنوان یک روش غیرمنتظره برای خواب عمیق، این روزها در شبکههای اجتماعی توجه زیادی…
-
آیا مصرف بیش از حد دمنوش های گیاهی در درمان آنفلوآنزا خطرناک است؟
رکنا: مصرف متعادل دمنوشهای گیاهی مانند بابونه، آویشن، پونه و عناب در مقابله با آنفلوآنزا مفید است، اما استفاده افراطی…
-
شیوع وبا در بیخ گوش ایران
رکنا: شیوع وبا در «بلوچستانِ» پاکستان جان ۸ نفر را گرفت.
-
بهترین نوشیدنی های صبحگاهی برای درمان کبد چرب
رکنا: نوشیدنی های صبحگاهی مانند آب گرم با لیمو تازه و چای سبز، با خاصیت سم زدایی و کاهش التهاب، نقش مهمی در بهبود…
رک پلاس
- فیلم رقص سونیا حسینی سارای سریال پایتخت با آهنگ مازندرانی .../ چه بزمی راه انداخته دختر تازه وارد دنیای بازیگران ...
- فیلم کابوی های ایغدیر و گلههای هزار رأس گاو
- معرفی الیکا عبدالرزاقی توسط ژوله با خندههای این چنینی روبرو شد؛ خواهرم، معلمم، دوست بیشخصیتم...+ویدیو
- فیلم پدیدار شدن خاک صحرای کربلا در حرم امام حسین (ع)
- فیلم / حضور گسترده بازیگران سینما در مراسم ختم پدر حامد بهداد / از نیکی کریمی، لیلا حاتمی و باران کوثری تا رضا کیانیان، رامبد جوان و ...
- فیلم زمین لرزه خفیف در استان هاتای ترکیه
- سپیده خداوردی «ملکه تلویزیون ایران» / استقبال کاربران از تصاویر جدید گلرخ از یاد رفته
- تمرینات یوگای چشم؛ راهکار ساده برای کاهش خستگی چشم کاربران رایانه
- عکس ها / نگاهی به چیدمان شاهانه و مجلل خانه سامیه لک، بازیگر سریال «آنام»/ از مبلمان مدرن و پردههای اعیانی تا لوستر مجلل و ...
- فیلم آبشار دیدنی در جنگل لفور
- فیلم/ شش ماههیِ مهران مدیری، نیامده جنجالی شد!؛ رفتی دورهایت را زدی و دیدی جاهای دیگر هم خبری نیست و تلویزیون بهتر است برگشتی...!
- تویوتا وایلدلندر لوکس؛ ترکیبی از شهری بودن و تجمل
- فیلم دستور تهیه کیک خیس شکلاتی
- فیلم / گیتی قاسمی : بعد از جدایی در تهران جایی نداشتم بمونم ... / شب ها توی نمازخونه فرودگاه میخوابیدم تا فرداش بتونم پسرمو ببینم/ مادر است دیگر ...
- فیلم دستور تهیه توپک های نارنجی و برفی
- بیوگرافی سولماز حسینی + واکنش به عمل زیبایی و فیلم با بهرنگ توفیقی
- فیلم / بهنوش بختیاری: شوهرم شلخته است ولی...! من دل آرین رو بردم... اونم 2 بار ...
- امیرحسین قیاسی : دماغ زنم خیلی بزرگه ... تازه بعد از ازدواج فهمیدم ...! گفت امیر فرش بخر برای خونه، گفتم دماغت خیلی کوچیکه فرش هم میخوای؟! ...
- فیلم آموزش ۴ مدل سس رژیمی
- دل پُر ستاره سادات قطبی از مامانها و تفاوتی که بین دختر و پسرشون قائل میشن ولی انکار میکنن +ویدیو/ باهاش موافقین؟
هم اکنون دیگران می خوانند
- دل پُر ستاره سادات قطبی از مامانها و تفاوتی که بین دختر و پسرشون قائل میشن ولی انکار میکنن +ویدیو/ باهاش موافقین؟
- فیلم / گیتی قاسمی : بعد از جدایی در تهران جایی نداشتم بمونم ... / شب ها توی نمازخونه فرودگاه میخوابیدم تا فرداش بتونم پسرمو ببینم/ مادر است دیگر ...
- امیرحسین قیاسی : دماغ زنم خیلی بزرگه ... تازه بعد از ازدواج فهمیدم ...! گفت امیر فرش بخر برای خونه، گفتم دماغت خیلی کوچیکه فرش هم میخوای؟! ...
- فیلم خنده های الیکا عبدالرزاقی از خاطره مرگ پدرش/ خب چیکار کنم نخندم .../ ژوله با بشقن و رقص : خب از دوره یتیمیت بگو .../ بابام در زلزله ...اما نه اونجوری که ...
- عکس / سفر به ایام قدیم سال 1331 / سگ های ثریا و محمدرضا پهلوی در تفرجگاه خانوادگی