مهمترین عناوین سبک زندگی
-
-
پادکست 29 / آینه بی قضاوت
گوینده: حالاچی // در ستایش بازتاب انسانی در کار، رابطه و مسیر رشد.
-
فواید خواندن قبل از خواب که نمی دانید!
رکنا: کم‌خوابی نوجوانان ارتباط مستقیمی با مشکلات رفتاری و روانی مانند افسردگی، مصرف مواد و بی‌تحرکی دارد. اهمیت خواب…
-
عواقب خطرناک نشستن زیاد برای مغز و ذهن
رکنا: نشستن بیش از حد می‌تواند موجب تغییرات مغزی شود و نواحی آسیب‌پذیر در برابر آلزایمر را نازک‌تر کند، حتی اگر ورزش…
-
قدرت ذهن را دست کم نگیر + فیلم
رکنا: شلوغی ذهن، دعوتی است برای شنیدن صدای روح؛ لحظه‌ای سکوت کن، خدا آنجاست.
-
27 اردیبهشت ماه ، روز ملی ارتباطات و روابط عمومی
رکنا: روز بزرگداشت مردم داری و مردم سالاری و احترام به افکار عمومی گرامی باد.
-
تحقیقی تازه: نشستن طولانی مدت یا فعالیت بدنی؟ کدام بهتر است؟
رکنا: نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد که کاهش زمان نشستن، افزودن فعالیت‌های بدنی سبک مانند پیاده‌روی منظم، افزایش تحرک…
-
علل تیرگی زیر چشم + راه درمان
رکنا: سیاهی زیر چشم یکی از مشکلات شایع زیبایی است که ظاهر چهره را خسته، پژمرده و سالخورده نشان می دهد.
-
15راهکار برای طراحی آشپزخانه نارنجی جذاب و شگفت انگیز
رکنا: دکور آشپزخانه نارنجی با ایجاد حس انرژی، خلاقیت و شادی یکی از انتخاب های جسورانه و مدرن در طراحی داخلی است که با…
-
استایل حرفه‌ای بهاری و تابستانی با 15 مدل کیف و کفش برند
رکنا: کیف و کفش برند کیف و کفش برند دیگه فقط یه انتخاب لوکس یا تجملاتی نیست؛ بلکه تبدیل شده به یه بخش مهم از سبک زندگی…
-
منیزیم و اضطراب: آیا این ماده معدنی کلید آرامش است؟
رکنا: منیزیم، ماده‌ای معدنی ضروری برای بدن به عنوان راهکاری طبیعی برای کاهش اضطراب شناخته شده است؛ این ترکیب در…
-
در ستایش گفت‌وگو – گفتار 27 : پایداری در مسیر / چگونه بمانیم، وقتی انگیزه نیست؟
گوینده: حالاچی // در این گفتار از «توهم انگیزه»، «افسانهٔ آغازهای بزرگ» و «هنرِ ماندن در سکوت» می‌گوییم.
-
راز خواب های شگفت انگیز: چرا احساس می کنیم واقعیت را تجربه می کنیم؟
رکنا: چرا برخی خواب‌ها واقعی به نظر می‌رسند؟ رؤیای شفاف، نوعی رؤیا با وضوح بالا است که اغلب تحت تأثیر عوامل مختلفی…
-
هشدار! عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف تخم مرغ
رکنا: زیاده روی در مصرف تخم مرغ به ویژه در ترکیب با غذا‌های پرکالری مثل فراورده های گوشتی و قهوه های خامه دار در…
-
آیا بزرگی شکم نوزاد طبیعی است؟ بررسی دلایل و توصیه ها
رکنا: بزرگ بودن شکم نوزاد می‌تواند دلایل متعددی از جمله نفخ، گاز معده یا حساسیت به لبنیات داشته باشد. در این مطلب، با…
رک پلاس
- فیلم صحنه دیدنی شکار گروهی شیرها
- نگاهی به جشن تولد فانتزی دختر رونالدو با تدارکات جورجینا/ جشن تولدی که مثل ایرانیا بود+عکس
- فیلم اجرای زنده و حمله ناگهانی تمساح به مربی
- دیده شدن احسان علیخانی با ماشین هوش پران و لاکچری در خیابان های تهران
- شهربانو منصوریان: بحثمون بشه به همسرم حملهای می کنم که...، فرار میکنم یکبارم رضایت نامه خروج از کشور نداد و...+ویدئو
- فیلم لحظه خطرناک برخورد شیر با انسان
- نرگس محمدی در آغوش خواهری که کپی برابر اصل خودشه
- فیلم لحظه خطرناک پرتاب مرد توسط گاو نر
- عکس خانوادگی مهران غفوریان با همسر و دخترش/ زیبایی در قاب دوربین با استایل های جذاب و ست!
- فیلم مربی زن در وضعیت خطرناک با ببر
- نگاهی به سلفی خاطرهانگیز بهاره رهنما با نسرین مقانلو و نسیم ادبی در پشت صحنه شب های مافیا
- فیلم/ پست پرمعنا و احساسی نسرین مقانلو برای پسرش آرین / منم مثل تو... ، خسته ام از آدم سمی دورم...!
- فیلم لحظه دیدنی توله ببرها در حال غرش
- چین ماهواره آزمایشی جدیدی را با موفقیت به فضا پرتاب کرد
- عکس/ سفر در زمان؛ «فرزاد و آزاده نامداری» کنسرت فرزاد فرزین سال 92
- فیلم لحظه هیجانانگیز حمله خرس به لانه عقاب
- فیلمی که دختر رشیدپور دور از چشم پدرش منتشر کرد / رضا رشید پور مسیرو اشتباه رفتی باید خواننده میشدی با این صدا
- فیلم صحنه هیجانانگیز سیرک با درگیری بین ببر و شیر
- مدل موی بلند رضا گلزار و تغییرات اساسی استایل آقای بازیگر به سبک دهه هفتاد +عکس
- ناگفته های بهنوش بختیاری از زندگی مشترک و عاشقانه با همسرش/ کتک کاری کردیم اما عاشقشم و حاضر نیستم..../ بچه ای که میخوام....+ فیلم
هم اکنون دیگران می خوانند
- قیمت سکه، طلا، طلای دست دوم و نقره امروز جمعه 14 شهریور 1404
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- قیمت دلار و دیگر ارزها امروز جمعه 14 شهریور 1404
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- صحبت های خنده دار آقای قرائتی: رفته بودم عروسی دیدم نون و پنیر و هندونه میدن گفتم مگه عروسی نیس اینجا دوماد گفت.../ خل و چل بازیا چیه؟!+ فیلم