سکته قلبی و مغزی منتظر یک اشتباه ساده اند: نادیده گرفتن فشار خون / پاسخ به 11 سوال متداول
رکنا: متخصص بیماریهای قلب و عروق و عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی ایران در هشداری جدی، از فشارخون بالا به عنوان «عامل خاموش سکتههای قلبی و مغزی» نام برد. وی تأکید کرد بسیاری از افراد بدون آگاهی از بیماری خود، در معرض خطرات جبرانناپذیری قرار دارند که کنترل منظم فشارخون میتواند تا 50 درصد از این سکتهها پیشگیری کند.
به گزارش رکنا، فریدون نوحی هشدار داد: پرفشاری خون، تهدید خاموش قلب و مغز ایرانیهاست.
شیوع بالای فشارخون در ایران و جهان
فریدون نوحی، رئیس بیمارستان قلب شهید رجایی تهران و عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی، به مناسبت روز جهانی فشارخون، نسبت به شیوع بالای پرفشاری خون در ایران و جهان هشدار داد.
وی گفت: «فشارخون بالا یکی از مهمترین عوامل خطر بیماریهای قلبی و عروقی است که در صورت بیتوجهی میتواند منجر به سکته مغزی، نارسایی کلیوی، بیماریهای قلبی و حتی نابینایی شود.»
پرفشاری خون چیست و چه خطراتی دارد؟
نوحی در تعریف این بیماری اظهار داشت:
«زمانی که فشارخون فرد بالاتر از حد طبیعی و مورد انتظار باشد، فرد به پرفشاری خون مبتلا شده است.»
این بیماری به عنوان یک عامل خطر مستقل و پیشرو در بروز بیماریهای قلبی و عروقی شناخته میشود و پیامدهای مهم اقتصادی و بهداشتی در سراسر جهان به همراه دارد.
وی افزود: «حدود سهچهارم افرادی که دچار بیماریهای قلبی هستند، به نوعی با فشارخون بالا درگیرند و همین مسئله اهمیت پیشگیری و درمان این بیماری را دوچندان میکند.»
آمار جهانی فشارخون بالا
این متخصص قلب و عروق با اشاره به آمار جهانی گفت:
«بسته به کشورها، سنین و جوامع مختلف، بین ۱۵ تا ۲۵ درصد مردم جهان به فشارخون بالا مبتلا هستند و در مجموع بیش از یک میلیارد نفر در دنیا با این بیماری زندگی میکنند.»
وی ادامه داد: «افزایش فشارخون میتواند آسیبهای جدی به اعضای حیاتی بدن وارد کند و منجر به سکته مغزی، بیماریهای مزمن کلیوی، نارسایی قلبی و حتی دمانس (زوال عقل) شود.»
بر اساس آمارها:
بیش از ۵۴ درصد سکتههای مغزی
۵۰ درصد بیماریهای ایسکمیک قلب
حدود ۲۵ درصد بیماریهای قلبی و عروقی در جهان
ناشی از فشارخون بالا هستند.
تأثیر درمان و کنترل فشارخون
نوحی تصریح کرد: «مطالعات نشان داده است درمان و کنترل پرفشاری خون میتواند تا ۵۰ درصد از سکتههای مغزی و حدود ۴۰ درصد از سکتههای قلبی پیشگیری کند.»
وضعیت فشارخون در ایران
وی درباره وضعیت ایران نیز گفت:
«نتایج دو مطالعه بزرگ در تهران و اصفهان که روی حدود ۱۵ هزار نفر انجام شده، نشان میدهد شیوع فشارخون بالا در کشور نیز قابل توجه است.»
آمار شیوع فشارخون در ایران:
حدود ۲۰ درصد افراد ۲۵ تا ۶۰ سال
حدود ۱۲ درصد افراد زیر ۲۷ سال
به فشارخون مبتلا هستند.
عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی تأکید کرد: «وجود فشارخون بالا در سنین زیر ۲۷ سال موضوعی نگرانکننده است و نشان میدهد باید توجه بیشتری به سبک زندگی و پیشگیری در نسل جوان داشت.»
آگاهی عمومی پایین است
وی با بیان اینکه آگاهی عمومی نسبت به فشارخون هنوز پایین است، افزود: «بسیاری از افراد از بیماری خود اطلاع ندارند و حتی کسانی که از ابتلا آگاه هستند نیز درمان، کنترل و اصلاح شیوه زندگی را جدی نمیگیرند.»
عوامل مؤثر در بروز فشارخون
نوحی درباره عوامل مؤثر در بروز فشارخون گفت:
عوامل غیرقابل کنترل:
افزایش سن
جنسیت
سابقه خانوادگی
زمینه ژنتیکی
عوامل قابل کنترل (مهمترینها):
چاقی
مصرف سیگار
کمتحرکی
تغذیه ناسالم
مصرف زیاد نمک
اضافه وزن
سایر عوامل مؤثر:
بیماریهای کلیوی
برخی اختلالات هورمونی
کموزنی هنگام تولد
تغذیه ناکافی با شیر مادر در دو سال نخست زندگی (که میتواند احتمال ابتلا به فشارخون در بزرگسالی را افزایش دهد)
تعریف فشارخون بالا
این متخصص قلب و عروق درباره تعریف فشار خون بالا گفت: «در افراد بالغ، اگر فشارخون به ۱۴ روی ۹ یا بالاتر برسد، فرد مبتلا به پرفشاری خون محسوب میشود و هرچه این اعداد بالاتر باشد، شدت بیماری بیشتر خواهد بود.»
راههای کنترل فشارخون
استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران تأکید کرد که مهمترین راههای کنترل فشار خون عبارتند از:
کاهش وزن
رعایت رژیم غذایی مناسب
کاهش مصرف نمک
فعالیت بدنی منظم
مصرف دارو تحت نظر پزشک
توصیه پایانی
نوحی در پایان توصیه کرد: «خانوادهها حتماً دستگاه فشارخون در منزل داشته باشند و به طور منظم فشارخون خود را کنترل کنند، زیرا در صورت درمان نشدن، فشارخون میتواند منجر به سکته قلبی و مغزی، نارسایی کلیه و حتی نابینایی شود.»
پیام کلیدی
پرفشاری خون یک قاتل خاموش است. با کنترل منظم فشارخون، اصلاح سبک زندگی و مصرف دارو تحت نظر پزشک، میتوان تا ۵۰ درصد از سکتههای مغزی پیشگیری کرد.
گفتگو با دکتر فریدون نوحی، رئیس بیمارستان قلب شهید رجایی
سؤال ۱: پرفشاری خون چیست و چه زمانی فرد مبتلا محسوب میشود؟
دکتر نوحی: زمانی که فشارخون فرد بالاتر از حد طبیعی و مورد انتظار باشد، او به پرفشاری خون مبتلا شده است. در افراد بالغ، اگر فشارخون به ۱۴ روی ۹ یا بالاتر برسد، فرد مبتلا به پرفشاری خون محسوب میشود. هرچه این اعداد بالاتر باشد، شدت بیماری بیشتر خواهد بود.
سؤال ۲: چرا فشارخون بالا را یک «قاتل خاموش» مینامند؟
دکتر نوحی: زیرا بسیاری از افراد از بیماری خود اطلاع ندارند و هیچ علامت هشداردهندهای ندارند. در صورت بیتوجهی، این بیماری میتواند منجر به سکته مغزی، نارسایی کلیوی، بیماریهای قلبی و حتی نابینایی شود، بدون اینکه فرد قبلاً متوجه خطر شده باشد.
سؤال ۳: چه میزان از بیماریهای قلبی و سکتهها به فشارخون بالا مربوط میشود؟
دکتر نوحی: آمارها بسیار هشداردهنده است:
بیش از ۵۴ درصد سکتههای مغزی
۵۰ درصد بیماریهای ایسکمیک قلب
حدود ۲۵ درصد بیماریهای قلبی و عروقی در جهان
همه اینها ناشی از فشارخون بالا هستند. ضمن اینکه حدود سهچهارم افرادی که دچار بیماریهای قلبی هستند، به نوعی با فشارخون بالا درگیرند.
سؤال ۴: درمان و کنترل فشارخون چه تأثیری در پیشگیری از سکته دارد؟
دکتر نوحی: مطالعات نشان داده است درمان و کنترل پرفشاری خون میتواند:
تا ۵۰ درصد از سکتههای مغزی
حدود ۴۰ درصد از سکتههای قلبی
پیشگیری کند. این آمار نشان میدهد چقدر کنترل فشارخون حیاتی است.
سؤال ۵: شیوع فشارخون بالا در جهان چقدر است؟
دکتر نوحی: بسته به کشورها، سنین و جوامع مختلف، بین ۱۵ تا ۲۵ درصد مردم جهان به فشارخون بالا مبتلا هستند. در مجموع، بیش از یک میلیارد نفر در دنیا با این بیماری زندگی میکنند.
سؤال ۶: وضعیت فشارخون در ایران چگونه است؟
دکتر نوحی: نتایج دو مطالعه بزرگ در تهران و اصفهان روی حدود ۱۵ هزار نفر نشان میدهد:
حدود ۲۰ درصد افراد ۲۵ تا ۶۰ سال
حدود ۱۲ درصد افراد زیر ۲۷ سال
به فشارخون مبتلا هستند. وجود فشارخون بالا در سنین زیر ۲۷ سال موضوعی بسیار نگرانکننده است و نشان میدهد باید توجه بیشتری به سبک زندگی نسل جوان داشته باشیم.
سؤال ۷: چرا با وجود هشدارها، هنوز فشارخون کنترل نمیشود؟
دکتر نوحی: متأسفانه آگاهی عمومی نسبت به فشارخون هنوز پایین است. بسیاری از افراد از بیماری خود اطلاع ندارند و حتی کسانی که از ابتلا آگاه هستند، درمان، کنترل و اصلاح شیوه زندگی را جدی نمیگیرند.
سؤال ۸: چه عواملی در بروز فشارخون مؤثر هستند؟
دکتر نوحی: عوامل را به دو دسته تقسیم میکنیم:
عوامل غیرقابل کنترل:
افزایش سن
جنسیت
سابقه خانوادگی
زمینه ژنتیکی
عوامل قابل کنترل (که باید روی آنها کار کنیم):
چاقی و اضافه وزن
مصرف سیگار
کمتحرکی
تغذیه ناسالم
مصرف زیاد نمک
همچنین بیماریهای کلیوی، برخی اختلالات هورمونی، کموزنی هنگام تولد و تغذیه ناکافی با شیر مادر در دو سال نخست زندگی نیز میتوانند احتمال ابتلا را افزایش دهند.
سؤال ۹: بهترین راههای کنترل فشارخون چیست؟
دکتر نوحی: مهمترین راهها عبارتند از:
کاهش وزن
رعایت رژیم غذایی مناسب
کاهش مصرف نمک
فعالیت بدنی منظم
مصرف دارو تحت نظر پزشک
سؤال ۱۰: چه توصیهای به خانوادهها دارید؟
دکتر نوحی: توصیه اکید من این است که خانوادهها حتماً دستگاه فشارخون در منزل داشته باشند و به طور منظم فشارخون خود را کنترل کنند. در صورت درمان نشدن، فشارخون میتواند منجر به سکته قلبی و مغزی، نارسایی کلیه و حتی نابینایی شود. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است.
سؤال ۱۱: پیام نهایی شما به مناسبت روز جهانی فشارخون چیست؟
دکتر نوحی: فشارخون بالا یک قاتل خاموش است، اما کاملاً قابل کنترل. با آگاهی، تغییر سبک زندگی و پیگیری درمان میتوان از عوارض جبرانناپذیر آن جلوگیری کرد. فراموش نکنید: کنترل فشارخون، یعنی نجات جان خود و عزیزانتان.
ارسال نظر