اسموتی سوپر لوکس برای صبحانه/مخلوط موز و پرتقال

مواد لازم برای اسموتی صبحانه سوپر لوکس (برای یک نفر)

شیر گیاهی: یک فنجان

پرتقال کوچک اسلایس‌شده (بدون هسته، با پوست): یک عدد

موز کوچک یخ‌زده: یک عدد

عصاره وانیل: نصف قاشق چایخوری

دانه چیا: یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه

مراقب باشید اسم عجیب‌و‌غریب این نوشیدنی شما را غافلگیر نکند، طرز تهیه اسموتی صبحانه ما واقعاً ساده است. لازم است تا همۀ مواد را در مخلوط‌‌کن بریزید و تا زمانی‌که یکدست شوند دستتان را روی دکمه دستگاه نگه دارید؛ سپس آن سرو کنید.

 

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • فیلم / سوسن پرور: من زشت نیستم اما نمی‌خوام بگم که حوری‌ام! قیافه ام طوری نیست که در خیابان انگشت نما باشم/ به زندگی زناشویی احترام قائلم !

اخبار تاپ حوادث

وبگردی