با بیدمشک یک اسموتی متفاوت درست کنید؛ آموزش مرحله‌ به‌ مرحله

به گزارش رکنا، طرز تهیه اسموتی بیدمشک را آموزش داده ایم؛ نوشیدنی خنک و خوش‌ عطر برای روزهای گرم. اسموتی بیدمشک یکی از نوشیدنی‌های خوش‌عطر و متفاوتی است که می‌توان آن را با چند ماده ساده در خانه تهیه کرد. ترکیب عطر بیدمشک با موز و شیر، اسموتی‌ای لطیف و خنک می‌سازد که برای روزهای گرم انتخابی دلچسب است.

مواد لازم برای ۲ نفر /  مقدار

شیر سرد ۲ لیوان

موز ۱ عدد

عرق بیدمشک ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری

عسل یا شکر ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری

گلاب ۱ قاشق غذاخوری

یخ چند تکه

پسته یا بادام خردشده برای تزئین

طرز تهیه

موز را پوست بگیرید و به چند تکه تقسیم کنید.

موز، شیر سرد، عرق بیدمشک، گلاب و عسل را داخل مخلوط‌کن بریزید.

چند تکه یخ اضافه کنید و مواد را حدود ۱ تا ۲ دقیقه مخلوط کنید تا کاملاً یکدست و کف‌دار شود.

اسموتی را بلافاصله داخل لیوان بریزید.

روی آن را با کمی پسته، بادام یا چند گل خشک خوراکی تزئین کنید.

نکته خوشمزه‌تر شدن

برای طعم میوه‌ای‌تر می‌توانید چند عدد توت‌فرنگی یا نصف لیوان طالبی به این اسموتی اضافه کنید. اگر اسموتی غلیظ‌تر می‌خواهید، موز را از قبل خرد کرده و در فریزر قرار دهید.