رکنا: امروز 22 اردیبهشت ماه سالروز تولد محمدحسین مهدویان کارگردان سینماست.
رکنا: اگرچه در بیشتر مواقع این مشکل خطرناک نیست، اما گاهی میتواند نشانه یک بیماری زمینهای مانند عفونت قارچی، دیابت، اگزما یا اختلالات سیستم ایمنی باشد. به همین دلیل، شناخت علت اصلی و درمان بهموقع اهمیت زیادی دارد.
رکنا: گوشت بلدرچین یکی از گوشتهای کممصرف اما بسیار مغذی است که در بسیاری از رژیمهای غذایی سالم جای میگیرد.
رکنا: بعضی غذاها هستن که شاید سالم یا کمحجم به نظر برسن اما از برنج هم چاقکنندهتر هستن!
رکنا: آنچه قبل از خواب میخورید میتواند نحوه خواب شما را به طور کامل تغییر دهد.
رکنا: نشستن در سکوت به مدت 2 ساعت در روز می تواند باعث رشد سلول های جدید مغز شود.
رکنا: کنترل قند خون فقط به دارو نیست؛ این ترکیب میتونه به ثبات بهتر قند کمک کنه.
رکنا: روز خرم آباد روایتی است از تاریخ، طبیعت و تمدن در قلب زاگرس. در این مطلب به طور مفصل به این شهر زیبای لرستان و جاذبه های آن برای سفر پرداخته ایم.
رکنا: اگر دوست دارید بدن سالمی داشته باشید و حتی از ریزش مو در امان بمانید این نسخه طب سنتی را با سیر و عسل در رژیم غذایی تان پیاده کنید.
رکنا: وقتی سیستم گوارش قفل میکنه، هیچی مثل بعضی غذاهای اصیل ایرانی به داد آدم نمیرسه!