31 مرداد تولد آشا محرابی؛ بازیگری که در تئاتر، تلویزیون و رادیو درخشید

رکنا: آشا محرابی، بازیگر، کارگردان، گوینده و دوبلور ایرانی، ۳۱ مرداد ۱۳۵۲ در تهران متولد شد و امروز یکی از چهره‌های شناخته‌شده عرصه بازیگری و هنرهای نمایشی است.

تاثیر کدورت و استرس بر دستگاه گوارش

رکنا: وقتی ناراحتی‌ های روحی به معده و روده می‌ رسند ببینید چه اتفاقی در درون شما رخ می دهد؟!

بررسی ارتباط سلامت قلب با مغز / راهکارهای کلیدی محافظت همزمان از قلب و مغز

رکنا: هر چیزی که بر قلب شما تاثیر بگذارد مستقیما بر مغز شما اثر می‌ گذارد و برعکس.

تاثیر مصرف غذاهای سالم بر روح و روان

رکنا: رژیم غذایی مدیترانه‌ای سرشار از فیبر، امگا-۳ و آنتی‌اکسیدان، نه تنها سلامت روده، قلب و مغز شما را تضمین می‌کند، بلکه قوی‌ترین سپر در برابر استرس و افسردگی است.

بیماری‌ های شایع گوارشی به همراه راهنمای تغذیه

رکنا: سلامت دستگاه گوارش، قلب تپنده تندرستی کلی شماست. محور گوارش مرکز فرماندهی سیستم ایمنی، تولید هورمون‌ های شادی‌ بخش (سروتونین) و جذب تمام مواد مغذی حیاتی است.

فقیهه سلطانی ۵۲ ساله شد؛ نگاهی به زندگی و کارنامه بازیگر «روسری آبی»

رکنا: فقیهه سلطانی متولد ۲۹ مرداد ۱۳۵۳ در همدان است و امروز، ۲۹ مرداد ۱۴۰۵، ۵۲ ساله می‌شود.

آمپول دگزامتازون ۸ میلی‌ گرم؛ کاربردها، عوارض، تداخلات و نکات مهم مصرف

رکنا: دگزامتازون (Dexamethasone) یک داروی کورتیکواستروئیدی قوی است که برای کاهش التهاب و مهار واکنش بیش از حد سیستم ایمنی استفاده می‌شود.

نفازولین چیست؟ کاربردها، عوارض، تداخلات و نکات مهم مصرف + پاسخ به سوالات کاربران

رکنا: نفازولین (Naphazoline) یک داروی سمپاتومیمتیک و ضداحتقان است که با تنگ‌ کردن عروق، تورم و قرمزی مخاط بینی و چشم را کاهش می‌ دهد.

گفتگوی اختصاصی رکنا با حامد عبداللهی

جنگ موسیقیدان ها را نابود کرد / هر سازی که می سازم یک صدا به دنیا هدیه می دهم + فیلم

رکنا: حامد عبداللهی نوازنده، آهنگساز و ترانه سرایی است که ساز اختصاصی اش سه تار است.

معروف‌ ترین کتاب هر کشور چیست؟

رکنا: کتاب یکی از مهم‌ترین پایه‌های فرهنگی هر کشور است؛ چراکه تاریخ، اندیشه، زبان و تجربه نسل‌های مختلف را به آیندگان منتقل می‌کند.