رکنا: سرماخوردگی، آنفلوآنزا، گلودرد و برونشیت چه زمانی به آنتی بیوتیک نیاز ندارند؟ جدول راهنمای مصرف درست و عوارض خوددرمانی را بخوانید.
رکنا: بهترین راه برای حفظ سلامت در روزهای سرد، تکیه بر یک خوراکی معجزهآسا نیست؛ بلکه مصرف متنوع میوهها و سبزیجات، دریافت پروتئین کافی، خواب مناسب و رعایت اصول پیشگیری از بیماریهاست.
رکنا: تغییر رنگ قسمت هلالیشکل ناخن گاهی میتواند سرنخی از وضعیت سلامت بدن باشد؛ اما آیا هر هلال قرمزی خطرناک است؟
رکنا: بروکلی سبزی مغذی است که می تواند به سلامت قلب، دریافت آنتی اکسیدان ها و افزایش کیفیت زندگی کمک کند.
رکنا: سرد شدن پاها در هوای پاییز و زمستان اتفاقی رایج است اما اگر حتی با پوشیدن جوراب گرم پاهایتان همچنان سرد می مانند ممکن است موضوع فقط به دمای محیط مربوط نباشد.
رکنا: ماه عسل برنامه ای بود که در سال 1388 هنگام افطار از تلویزیون پخش می شد و هر روز به مهمان ویژه ای اختصاص داشت که با وجود مشکلات جسمی یا مالی توانستند به موفقیت برسند.
رکنا: شلغم خام و پخته چه تفاوتی دارند؟ با تأثیر پخت بر ویتامین C، فواید شلغم برای گوارش و بهترین روش مصرف آن آشنا شوید.
رکنا: شعار امسال روز جهانی غذا بر نقش نوآوری، دانش و فناوری در بهبود تولید و توزیع غذا، کاهش گرسنگی و حفاظت از منابع طبیعی تأکید دارد.
رکنا: 2 سال، 2 فقدان و یک تاریخ مشترک؛ چرا 22 مهر برای دوستداران سینمای ایران به روزی فراتر از یک مناسبت در تقویم تبدیل شده است؟
رکنا: کبد چرب ممکن است بدون علامت پیشرفت کند. با 6 عادت روزانه مهم، از کاهش نوشیدنی های شیرین تا فعالیت بدنی و تغذیه سالم، برای حفظ سلامت کبد آشنا شوید.